Nevoile nutriţionale ale nou-născutului sunt cel mai bine satisfăcute de alăptarea la sân. Trebuie să ştii că, în general, un nou-născut are nevoie de 110 calorii pe kilogram/corp în fiecare zi. Atât laptele matern, cât și formulele de lapte praf conţin circa 20 de calorii la fiecare 30 ml de lapte. Făcând un calcul simplu, ajungem la concluzia că un nou-născut care cântăreşte 3 kilograme are nevoie de 330 de calorii, adică de aproximativ 550 ml de lapte de sân sau lapte formulă în fiecare zi.
În ceea ce priveşte distribuirea cantităţii de lapte pe parcursul unei zile, trebuie să ştii că cei mai mulți nou-născuți, chiar și cei care par să mănânce foarte mult, nu vor consuma mai mult de 90 ml de lapte la o masă, deci, pentru a-și asigura necesarul caloric, nou-născuţii au nevoie de aproximativ 6 mese pe zi. Totuşi, deşi media făcută de specialişti este cea prezentată aici, de fapt nu ar trebui să te iei după astfel de calcule, deoarece bebeluşul tău îşi va stabili singur şi cantitatea şi ritmul de hrănire.
Cât lapte mănâncă un nou-născut în funcţie de vârstă
Iată un grafic simplu care te va ajuta să urmăreşti cantitatea de lapte pe care bebeluşul tău trebuie să o consume în funcţie de vârsta bebeluşului.
0-1 luna - In primele zile după naştere, bebeluşul tău are nevoie de puţin lapte. Totuşi, pe măsură ce bebeluşul creşte, capacitatea de consum creşte de la 30 ml în prima zi de viaţă la 350-450 ml pe zi, în a doua sau a treia săptămână de viaţă. Până la sfârşitul celei de-a patra săptămâni de viaţă, nou-născutul poate ingera între 700-800 ml lapte pe zi, în funcţie şi de greutatea sa corporală. Cantitatea de lapte zilnică va fi distribuită în 6-8 mese pe zi.
1-6 luni - Consumul mediu de lapte de sân după ce bebeluşul împlineşte o lună se va situa în jurul a 900-1100 ml de lapte pe zi, distribuit în 6 pe mese pe zi. Specialiştii susţin că această cantitate şi ritm de hrănire îi asigură bebeluşului o creştere în greutate sigură şi constantă.
După 6 luni - După începerea diversificării alimentaţiei, consumul de lapte va scădea semnificativ. După vârsta de 6 luni şi până în jurul vârstei de 7-8 luni, majoritatea bebeluşilor continuă să consume în jur de 800 ml de lapte pentru ca apoi să scadă treptat până la 250 ml pe zi în preajma primei aniversări. Trebuie să ştii că în această perioadă cantitatea de lapte consumată depinde foarte mult şi de cantitatea de mâncare solidă ingerată pe zi.
Cât de des trebuie alăptat bebeluşul
În timpul primelor săptămâni de viaţă, bebeluşul va trebui alăptat mai des (în jur de 8-12 sesiuni pe zi), deoarece stomacul bebeluşului este încă foarte mic şi nu poate ingera cantităţi mari de lapte la o hrănire. În plus, laptele matern este digerat mai rapid decât laptele formulă, ceea ce înseamnă că bebeluşul alăptat la sân va fi alăptat mai des. Pe măsură ce capacitatea stomacului bebeluşului creşte, frecvenţa alăptărilor o să scadă la 7 pe zi, apoi la 6 (eliminând hrănirea de noapte) în jurul vârstei de 2 luni. Deoarece alăptarea frecventă stimulează producţia de lapte, ar trebui să încerci să alăptezi bebeluşul la cerere în primele săptămâni de viaţă până îi stabileşti un program de hrănire.
Urmareste-ne pe Google News
