Acest site foloseste cookies. Prin navigarea pe acest site, va exprimati acordul asupra folosirii cookie-urilor. Aflati mai multe... X

Cum să menții lactația: 5 sfaturi eficiente

de Corina Naftanaila

Alăptarea este una dintre cele mai emoționante experiențe ale oricărei proaspete mămici. Hrănirea cu lapte matern a bebelușului o perioadă cât mai lungă de timp este extrem de benefică pentru dezvoltarea fizică și psihică a copilului și pentru o imunitate cât mai ridicată. În același timp însă, multe dintre mămici privesc la început alăptarea și hrănirea cu lapte matern a bebelușului ca pe o adevărată încercare și caută soluții pentru stimularea lactației. Q Bebe vă prezintă mai jos 5 sfaturi eficiente de menținere a lactației, dar și una dintre cele mai moderne soluții la care mămicile pot apela pentru a hrăni cu lapte matern bebelușul cât mai mult timp.

5 sfaturi pentru menținerea lactației

Este cunoscut faptul că laptele matern este cel care aduce bebelușului aportul de nutrimente și anticorpi care formează o barieră în fața problemelor de sănătate. Menținerea lactației înseamnă în primul rând o dietă echilibrată, hidratare, odihnă și relaxare.

Hidratare corectă! Lichidele consumate nu vor produce mai mult lapte matern, dar îți vor hidrata corpul, în urma alăptării. Este de preferat să consumi un pahar de apă imediat după ce ai încheiat masa micuțului și vei înlocui astfel cantitatea de lichid eliminat.

Alimentație adecvată! Simultan cu procesul de alăptare, trebuie să începi și procesul prin care te alimentezi corespunzător. Mesele tale trebuie să includă alimente bogate în proteine, care îți vor asigura doza de energie necesară pentru producția de lapte.

Program de odihnă! Este foarte important să îți aloci timp pentru odihnă. Un corp neodihnit induce o stare de indispoziție, stres și oboseală permanentă care nu se numără printre factorii benefici în menținerea lactației. Astfel, cere ajutorul partenerului de viață, sau celorlalți membrii ai familiei cu acele câteva treburi casnice, timp în care, tu te bucuri de câteva clipe de relaxare.

Alăptare frecventă! Atunci când sânii sunt complet goliți, fie pe timp de zi, fie pe timp de noapte secreția de lapte este menținută prin refluxul de supt al bebelușului. Astfel, cea mai simplă și naturală metodă, prin care se menține cantitatea necesară de lapte este alăptarea constantă.

Poziția corectă la sân! Pentru ca procesul de alăptare să se desfășoare în condiții normale, bebelușul trebuie să fie așezat corect la piept. Alăptarea corectă conduce către un supt mai intens, ulterior spre golirea corectă a sânilor și în cele din urmă, spre menținerea lactației.

De cele mai multe ori însă, proaspăta mămică are nevoie și de un altfel de ajutor pentru a menține lactația. Acest ajutor este cunoscuta pompă de sân, care poate ajuta în diverse situații curente, de la golirea completă a sânilor și evitarea apariției unor probleme de sănătate pentru mamă, până la alimentația corectă și în cantitatea necesară pentru bebeluș.

Pe piață există o multitudine de variante de aceea este foarte important să știi cum să alegi o pompă corectă și mai ales, care este pompa de sân cu care îți poți prelungi perioada în care alegi să hrănești copilul cu lapte matern. Anca Leibovici, importatorul Spectra, cel mai bine vândut brand de pompe pe amazon.com, recomandă ca proaspetele mămici să ia în considerare pompa dublă de sân.  

Avantajele pompei de sân duble

 Nivele multiple de reglaj!
Multe mame se tem că folosirea unei pompe de sân le-ar putea provoca dureri. Extragerea laptelui matern trebuie să fie o experiență delicată, cu care fiecare mamă să se simtă confortabil. Pornind de la acestă nevoie, cercetatorii Spectra au creat pompe de sân cu multiple nivele de reglaj a puterii de vacuum, ideale pentru o mamă încă din primele zile după naștere.

Cu ajutorul pompelor Spectra, fiecare mămică poate controla în orice moment puterea de vacuum a pompei, având la dispoziție între 10 și 60 de nivele de reglaj, în funcție de model.

Igienă sporită cu același efort!
Tot ce intră în contact cu bebelușul trebuie să fie igienzat și să nu-i pună în pericol sănătatea. Spectra s-a ocupat și de acest aspect și a redus riscul contaminării laptelui matern. Astfel, pompele de sân Spectra sunt prevăzute cu un filtru de protecție care nu permite scurgerea laptelui spre corpul pompei. Toată cantitatea de lapte extrasă ajunge direct în recipientul de colectare.

De două ori mai mult timp pentru tine și bebelușul tău!
Timpul unei proaspete mămici este extrem de prețios, de aceea Spectra a creat pompe de sân duble, care reduc la jumătate timpul destinat extragerii laptelui matern. Astfel, mama câștigă timp pentru ea și familie dar și pentru ea și bebeluș. Studiile au demonstrat că pompând simultan la ambii sâni, cantitatea de lapte extrasă crește, iar perioada de lactație se menține mai mult timp.

Investiție sigură!
Sunt numeroase situațiile în care proaspăta mămică alege o pompă la recomandarea prietenelor sau rudelor și se vede nevoită apoi să o înlocuiască deoarece nu i se potrivește sau, în cazuri extreme, decide să oprească alăptarea considerând că nu are suficient lapte.

Achiziția unei pompe de sân este o investiție pe termen mediu, de aceea este bine să aveți în vedere câteva aspecte:
- disponibilitatea de a o testa;
- garanția oferită de producător/importator;
- capacitatea de service de care dispune aceasta;
- posibilitatea de a achizișiona separat accesorii sau părți componente.

Pompele Spectra au o perioadă de garanție cuprinsă între 1 și 2 ani, în funcție de modelul ales iar pentru situațiile în care pompa trebuie să rămână în service, se oferă o pompă de schimb pe perioada service-ului. De la intrarea pe piața din România, Spectra și-a propus să vină în întâmpinarea nevoilor mamelor care alăptează, atât prin portofoliul de produse și accesorii puse la dispoziția acestora, ci și prin servicii de consiliere, suport și mentenanță pentru pompa achiziționată. Pentru mai multe detalii, vizitați www.spectrababy.ro.

 Pompa de san electrica dubla Spectra S2 Pompa de san electrica dubla Spectra S1
 Pompa de san electrica dubla Spectra 9+  Pompa de san electrica dubla Spectra DEW 350

Spectrababy

Articole asemanatoare

Alimentatia corecta a mamei in timpul alaptarii Alimentatia corecta a mamei in timpul alaptarii
Cinci probleme la alaptare Cinci probleme la alaptare
Pozitiile de alaptare ideale Pozitiile de alaptare ideale
Dieta potrivita pentru o mama ce alapteaza Dieta potrivita pentru o mama ce alapteaza

Articole Lifestyle

Ce fel de femeie eşti în funcţie de luna în care te-ai născut Ce fel de femeie eşti în funcţie de luna în care te-ai născut
Ce se întâmplă dacă pui aspirină în maşina de spălat! Efectul este neaşteptat Ce se întâmplă dacă pui aspirină în maşina de spălat! Efectul este neaşteptat
Cum să treci peste problemele cu banii în cuplu Cum să treci peste problemele cu banii în cuplu
Șase cauze neobișnuite ale infarctului Șase cauze neobișnuite ale infarctului

Alte articole care te-ar putea interesa


Adauga comentariul tau
 
Nume   Cod
Refresh

 
 
 
Mesaj (1500 caractere)  

 
Nu exista comentarii pentru acest articol. Fii prima care isi spune parerea!
Editorial Qbebe
scris de Gabriela Paladi
Cu ce să NU te îmbraci dacă eşti mamăFustă sau rochie scurtă Mereu ne dorim sa fim feminine, cu atât mai mult cu cât devenim mame și vrem să ne demonstrăm noi însene că le putem face pe toate. Feminitatea însă, poate să vină și...

Lista gradinite

Cauta o gradinita in orasul tau

Retete culinare
Editorial Qbebe
scris de Irina Olteanu
Cum sunt biscuiții Bickiepegs: verdictul unui bebelușAm primit în dar un pachet promoțional cu biscuiți Bickiepegs, mai exact niște biscuiți unici, cu compoziție naturală, special concepuți pentru apariția dinților de lapte. Dat fiind faptul că, după cum este...
Qbebe Horoscop saptamanal
Qbebe Funny
Link-uri recomandate

Naste natural

De ce regret ca mi-am nascut fiica prin cezariana planificata

De ce regret ca mi-am nascut fiica prin cezariana planificata

Lisa Ling, o jurnalistă de origine americană, prezentatoare tv și autoare,
MAI MULT

Nastere naturala sau cezariana? Ce aleg mamicile din Romania si de ce

Nastere naturala sau cezariana? Ce aleg mamicile din Romania si de ce

La intrebarea nastere naturala sau cezariana ne-au raspuns extrem de multe
MAI MULT

Care a fost cea mai neplacuta experienta a ta de la nastere: de vorba cu mamicile

Care a fost cea mai neplacuta experienta a ta de la nastere: de vorba cu mamicile

Cea mai neplacuta experienta de la
MAI MULT

Bebee

Indemnizaţia-pentru-creşterea-copilului-pentru-anul-2016

Indemnizaţia pentru creşterea copilului pentru anul 2017

De curând, s-a  anunţat public faptul că pentru anul 2017 valoarea
MAI MULT

Livia

Semnificația numelui Livia

Având o tradiție care s-a format pe parcursul mai multor ani, Livia este un
MAI MULT

Săptămâna douăzeci și cinci de sarcină

Saptamana 25

Ai început deja să te gândești la un nume pentru copil? Săptămâna
MAI MULT

Ce să luăm când ne doare stomacul în timpul sarcinii

Ce să luăm când ne doare stomacul în timpul sarcinii?

Află cauzele durerii de stomac în timpul sarcini și ce remedii sunt
MAI MULT

sigur.info-fii sigur pe net