Acest site foloseste cookies. Prin navigarea pe acest site, va exprimati acordul asupra folosirii cookie-urilor. Aflati mai multe... X

Mierea în alăptare

de Alina Nedelcu

În mod cert că și tu te afli/te-ai aflat în rândul mamelor care se tem/s-au temut că există o mulțime de alimente ce le pot crea probleme bebelușilor odată ajunse în laptele matern. Printre aceste alimente se află și mierea, despre care se spune că nu ar trebui sub nicio formă să le fie oferită copiilor mai mici de 1 an. Cu toate acestea, așa cum vei afla și din articolul de mai jos, riscul de contaminare al bebelușilor cu temuta „Clostridium botulinum”, prin intermediul mierii ce a fost consumată de către mamă în timpul alăptării, este practic inexistent. Esențial este să reții și următorul lucru: moderația este cea mai sigură cale pentru a nu-ți expune bebelușul niciunui risc în perioada de alăptare, dar și pentru a te bucura numai de beneficiile aduse de miere.

Este sigur ca mama să consume miere în perioada de alăptare?

Această întrebare apare adesea, întrucât se știe că mierea poate fi purtătoare de bacteria „Clostridium botulinum" , ce provoacă botulism la copii. În plus, cu siguranță că mamele știu că micuților nu ar trebui să li se dea miere până când nu au cel puțin 1 an.
Specialiștii ne dau însă un răspuns afirmativ la această întrebare: da, mamele pot mânca miere în timp ce alăptează, cu condiția ca aceasta să fie pasteurizată. Mierea nepasteurizată, dar și mierea provenită de la specii de plante din familia „rododendron" pot fi nocive mamei, fie datorită unui potențial alergenic ridicat (evită mierea dacă ești alergică la polen sau la țelină), fie datorită riscului de a conține cantități importante de spori din bacteria responsabilă cu declanșarea botulismului. De asemenea, mamele care suferă de diabet sau care au pur și simplu fluctuații ale nivelului de zahăr în sânge ar trebui neapărat să consulte medicul înainte de a consuma miere.

În ceea ce privește posibilul risc de contaminare a laptelui matern cu „Clostridium botulinum", experții ne transmit următoarele: tractul digestiv al unui adult este capabil să anihileze sporii bacteriei. Astfel, ei nu vor apuca să ajungă în fluxul sanguin al mamei și de aici în laptele matern.
În schimb, sistemul digestiv al unui bebeluș nu este suficient de dezvoltat pentru a distruge sporii bacteriei, care, odată ce ajung la nivelul intestinelor, se pot multiplica și pot produce o neurotoxină extrem de periculoasă.
Cu alte cuvinte, poți consuma fără probleme miere pasteurizată chiar și când alăptezi, aceasta având efecte benefice pentru sănătatea ta.

Citește și: Alimentele permise si alimentele interzise in timpul alaptarii

Mierea poate fi consumata in timpul alaptarii, aducandu-i mamei diferite beneficiiDe ce mierea le este utilă mamelor

Dacă alăptezi și obișnuiești să consumi miere, poți continua liniștită cu acest obicei. Să vedem de ce:
• Mierea conține fier și mici cantități de calciu, vitaminele B și C
• Mierea poate asigura buna funcționare a sistemului imunitar
• Te poate ajuta să-ți ameliorezi diverse afecțiuni digestive, precum colita sau ulcerul
• Îți poate fi de folos pentru a-ți trata, pe cale naturală, răcelile și durerile în gât
• Scade riscul apariției unor maladii cardiovasculare
Îți oferă energie, fiind un îndulcitor natural.

Precauții legate de consumul de miere în perioada de alăptare

Verifica mereu mierea pe care o consumi, cu atat mai mult in perioada de alaptarePoți să mănânci miere în timp ce alăptezi, cu condiția să nu faci excese și să ții cont de următoarele aspecte:
Obișnuiește-te să te speli pe mâini după ce ai mâncat miere și ești înainte de alăptare, evitând astfel ca, în eventualitatea prezenței bacteriei „Clostridium botulinum” în mierea respectivă, sporii acesteia să poată ajunge în aparatul digestiv al micuțului tău.
Verifică modul de fabricare al mierii pe care o ai la dispoziție, precum și data de expirare a acesteia
• Alege întotdeauna o miere de calitate, ce a fost intens pasteurizată
Discută cu un medic pentru a vedea ce tip de miere ar fi cel mai potrivit pentru tine în perioada de alăptare.

Tu mai știi și alte aspecte importante, legate de consumul de miere în perioada de alăptare?

Citește și: Mierea in alimentatia copilului

Surse:
www.babycenter.com; www.breastfeedingplace.com; www.momjunction.com

 

Articole asemanatoare

Alimentatia corecta a mamei in timpul alaptarii Alimentatia corecta a mamei in timpul alaptarii
Cinci probleme la alaptare Cinci probleme la alaptare
Pozitiile de alaptare ideale Pozitiile de alaptare ideale
Dieta potrivita pentru o mama ce alapteaza Dieta potrivita pentru o mama ce alapteaza

Articole Lifestyle

Ce fel de femeie eşti în funcţie de luna în care te-ai născut Ce fel de femeie eşti în funcţie de luna în care te-ai născut
Ce se întâmplă dacă pui aspirină în maşina de spălat! Efectul este neaşteptat Ce se întâmplă dacă pui aspirină în maşina de spălat! Efectul este neaşteptat
Cum să treci peste problemele cu banii în cuplu Cum să treci peste problemele cu banii în cuplu
Șase cauze neobișnuite ale infarctului Șase cauze neobișnuite ale infarctului

Alte articole care te-ar putea interesa


Adauga comentariul tau
 
Nume   Cod
Refresh

 
 
 
Mesaj (1500 caractere)  

 
Nu exista comentarii pentru acest articol. Fii prima care isi spune parerea!
Editorial Qbebe
scris de Irina Olteanu
Ghidul gospodinei la piață Cu toții ne dorim alimente curate și sănătoase, care au gust bun, conferă energie și îmbunătățesc starea de sănătate. În același timp, cunoaștem prea bine problemele asociate alimentelor din prezent,...

Lista gradinite

Cauta o gradinita in orasul tau

Retete culinare
Editorial Qbebe
scris de Irina Olteanu
A doua vizită la Electronic Arts România – aniversare specială și jeleuriÎn urma primei vizite, rămăsese deschisă invitația, după cum v-am povestit aici, de a vizita și restul de etaje ale minunatei clădiri Electronic Arts Romania. Spun minunată nu fără o bază reală, ci pentru că...
Qbebe Horoscop saptamanal
Qbebe Funny
Link-uri recomandate

Naste natural

10 semne ca vei fi o mama minunata

10 semne ca vei fi o mama minunata

Nu esti inca mama, dar ti-ai dori sa fii cat de curand? Sau esti deja mama, dar
MAI MULT

De ce este recomandat sa simtim durerile nasterii si sa renuntam la anestezie

De ce este recomandat sa simtim durerile nasterii si sa renuntam la anestezie

Expertii au ajuns la concluzia ca este indicat sa simtim durerile nasterii si sa
MAI MULT

Accesul moasei la imbunatatirea sanatatii materno-infantile: conferinţa care poate schimba viitorul naşterilor în România

Accesul moasei la imbunatatirea sanatatii materno-infantile: conferinţa care poate schimba viitorul naşterilor în România

Asociatia Moaselor Independente (AMI),
MAI MULT

Bebee

Cum-tratăm-scurgerile-vaginale-din-timpul-sarcinii

Cum tratăm scurgerile vaginale din timpul sarcinii

Scurgerile vaginale sunt secreţii ale organelor genitale, cu rol de apărare
MAI MULT

Top-10-nume-de-băieți-care-vor-avea-succes-în-carieră

Top 10 nume de copii care vor avea noroc la bani

Ești în căutarea unui nume pentru viitorul tău copil sau nepot, care să-l
MAI MULT

Top-10-nume-de-băieți-care-vor-avea-succes-în-carieră

Top 10 nume de femei care au succes în viață

Numele cu care te remarci în fața societății are o influență foarte mare
MAI MULT

Antioxidanţii fructe

Antioxidanţii – Ce sunt şi cum ne ajută

Zilnic, corpul nostru este ameninţat de produsele chimice denumite radicali
MAI MULT

sigur.info-fii sigur pe net