Acest site foloseste cookies. Prin navigarea pe acest site, va exprimati acordul asupra folosirii cookie-urilor. Aflati mai multe... X

Mierea în alăptare

de Alina Nedelcu

În mod cert că și tu te afli/te-ai aflat în rândul mamelor care se tem/s-au temut că există o mulțime de alimente ce le pot crea probleme bebelușilor odată ajunse în laptele matern. Printre aceste alimente se află și mierea, despre care se spune că nu ar trebui sub nicio formă să le fie oferită copiilor mai mici de 1 an. Cu toate acestea, așa cum vei afla și din articolul de mai jos, riscul de contaminare al bebelușilor cu temuta „Clostridium botulinum”, prin intermediul mierii ce a fost consumată de către mamă în timpul alăptării, este practic inexistent. Esențial este să reții și următorul lucru: moderația este cea mai sigură cale pentru a nu-ți expune bebelușul niciunui risc în perioada de alăptare, dar și pentru a te bucura numai de beneficiile aduse de miere.

Este sigur ca mama să consume miere în perioada de alăptare?

Această întrebare apare adesea, întrucât se știe că mierea poate fi purtătoare de bacteria „Clostridium botulinum" , ce provoacă botulism la copii. În plus, cu siguranță că mamele știu că micuților nu ar trebui să li se dea miere până când nu au cel puțin 1 an.
Specialiștii ne dau însă un răspuns afirmativ la această întrebare: da, mamele pot mânca miere în timp ce alăptează, cu condiția ca aceasta să fie pasteurizată. Mierea nepasteurizată, dar și mierea provenită de la specii de plante din familia „rododendron" pot fi nocive mamei, fie datorită unui potențial alergenic ridicat (evită mierea dacă ești alergică la polen sau la țelină), fie datorită riscului de a conține cantități importante de spori din bacteria responsabilă cu declanșarea botulismului. De asemenea, mamele care suferă de diabet sau care au pur și simplu fluctuații ale nivelului de zahăr în sânge ar trebui neapărat să consulte medicul înainte de a consuma miere.

În ceea ce privește posibilul risc de contaminare a laptelui matern cu „Clostridium botulinum", experții ne transmit următoarele: tractul digestiv al unui adult este capabil să anihileze sporii bacteriei. Astfel, ei nu vor apuca să ajungă în fluxul sanguin al mamei și de aici în laptele matern.
În schimb, sistemul digestiv al unui bebeluș nu este suficient de dezvoltat pentru a distruge sporii bacteriei, care, odată ce ajung la nivelul intestinelor, se pot multiplica și pot produce o neurotoxină extrem de periculoasă.
Cu alte cuvinte, poți consuma fără probleme miere pasteurizată chiar și când alăptezi, aceasta având efecte benefice pentru sănătatea ta.

Citește și: Alimentele permise si alimentele interzise in timpul alaptarii

Mierea poate fi consumata in timpul alaptarii, aducandu-i mamei diferite beneficiiDe ce mierea le este utilă mamelor

Dacă alăptezi și obișnuiești să consumi miere, poți continua liniștită cu acest obicei. Să vedem de ce:
• Mierea conține fier și mici cantități de calciu, vitaminele B și C
• Mierea poate asigura buna funcționare a sistemului imunitar
• Te poate ajuta să-ți ameliorezi diverse afecțiuni digestive, precum colita sau ulcerul
• Îți poate fi de folos pentru a-ți trata, pe cale naturală, răcelile și durerile în gât
• Scade riscul apariției unor maladii cardiovasculare
Îți oferă energie, fiind un îndulcitor natural.

Precauții legate de consumul de miere în perioada de alăptare

Verifica mereu mierea pe care o consumi, cu atat mai mult in perioada de alaptarePoți să mănânci miere în timp ce alăptezi, cu condiția să nu faci excese și să ții cont de următoarele aspecte:
Obișnuiește-te să te speli pe mâini după ce ai mâncat miere și ești înainte de alăptare, evitând astfel ca, în eventualitatea prezenței bacteriei „Clostridium botulinum” în mierea respectivă, sporii acesteia să poată ajunge în aparatul digestiv al micuțului tău.
Verifică modul de fabricare al mierii pe care o ai la dispoziție, precum și data de expirare a acesteia
• Alege întotdeauna o miere de calitate, ce a fost intens pasteurizată
Discută cu un medic pentru a vedea ce tip de miere ar fi cel mai potrivit pentru tine în perioada de alăptare.

Tu mai știi și alte aspecte importante, legate de consumul de miere în perioada de alăptare?

Citește și: Mierea in alimentatia copilului

Surse:
www.babycenter.com; www.breastfeedingplace.com; www.momjunction.com

 

Articole asemanatoare

Alimentatia corecta a mamei in timpul alaptarii Alimentatia corecta a mamei in timpul alaptarii
Cinci probleme la alaptare Cinci probleme la alaptare
Pozitiile de alaptare ideale Pozitiile de alaptare ideale
Dieta potrivita pentru o mama ce alapteaza Dieta potrivita pentru o mama ce alapteaza

Articole Lifestyle

Ce fel de femeie eşti în funcţie de luna în care te-ai născut Ce fel de femeie eşti în funcţie de luna în care te-ai născut
Ce se întâmplă dacă pui aspirină în maşina de spălat! Efectul este neaşteptat Ce se întâmplă dacă pui aspirină în maşina de spălat! Efectul este neaşteptat
Cum să treci peste problemele cu banii în cuplu Cum să treci peste problemele cu banii în cuplu
Șase cauze neobișnuite ale infarctului Șase cauze neobișnuite ale infarctului

Alte articole care te-ar putea interesa


Adauga comentariul tau
 
Nume   Cod
Refresh

 
 
 
Mesaj (1500 caractere)  

 
Nu exista comentarii pentru acest articol. Fii prima care isi spune parerea!
Editorial Qbebe
scris de Gabriela Paladi
Despre experienţa personajelor gay: cum a fost la Frumoasa şi Bestia Frumoasa şi Bestia a fost trecut de multă vreme pe lista noastră, de când s-a anunţat începerea producţiei. Dar ceea ce m-a determinat mai mult decât oricând să o duc pe Anya au fost ştirile din...

Lista gradinite

Cauta o gradinita in orasul tau

Retete culinare
Editorial Qbebe
scris de Gabriela Paladi
Mami, magia chiar există! Cum am plecat convinse de asta de la spectacolul de magie și iluzionism pentru copii FantasmioMagie, vrăjitorie, iepurași coconași, dans cu lasere, levitație și mult simț al umorului Recunosc că, de felul meu, ca orice adult de altfel, sunt reticentă la spectacolele de magie. Însă, convinsă de fiica mea,...
Qbebe Horoscop saptamanal
Qbebe Funny
Link-uri recomandate

Naste natural

Cum iti afecteaza sanatatea varsta la care ai avut primul copil

Cum iti afecteaza sanatatea varsta la care ai avut primul copil

Conform unui studiu recent, varsta la care ai avut primul copil poate avea un
MAI MULT

9 detalii care iti contureaza personalitatea inca inainte de a te naste

9 detalii care iti contureaza personalitatea inca inainte de a te naste

Exista cateva detalii capabile sa iti contureze personalitatea din perioada de
MAI MULT

OMS: cezariana ar trebui facuta doar cand exista un pericol pentru fat

OMS: cezariana ar trebui facuta doar cand exista un pericol pentru fat

Conform Organizatiei Mondiale a Sanatatii nasterea prin cezariana trebuie
MAI MULT

Bebee

numele Cezar

Semnificația numelui Cezar

Numele Cezar este unul ce are rezonanțe puternice în istoria romană, fiind un
MAI MULT

numele Paul

Semnificația numelui Paul

Numele Paul este apreciat în onomastica românească, dar și popular, și se
MAI MULT

Teodor

Semnificația numelui Teodor

Numele Teodor se presupune a fi o altă formă a numelui Theodor și nu este
MAI MULT

numele Rareș

Semnificația numelui Rareș

La originea numelui Rareș nu stă o anumită limbă sau o rădăcină
MAI MULT

sigur.info-fii sigur pe net