Acest site foloseste cookies. Prin navigarea pe acest site, va exprimati acordul asupra folosirii cookie-urilor. Aflati mai multe... X

Iti hranesti prea mult sau prea putin bebelusul?

de Irina Olteanu

Intrebarea daca iti hranesti prea mult sau prea putin bebelusul nelinisteste pe multi proaspeti parinti. Ce inseamna exact prea mult si prea putin, cum iti poti da seama cand este cazul sa te opresti, respectiv sa continui cu hranirea celui mic vei afla in randurile urmatoare.

Ingrijorarea parintilor - bebelusul mananca prea mult sau prea putin

Unii parinti considera drept etalon pentru dezvoltarea bebelusului graficul de crestere disponibil in majoritatea cabinetelor de pediatrie, considerand ca daca cel mic se situeaza in jurul percentilei 50, ceva este in neregula. Uita insa faptul ca bebelusii au o silueta si conformatie variata, iar aceasta percentila este considerata greutatea tinta; jumatate din copii cantaresc mai mult, jumatate mai putin. Pentru cei care sunt mai inalti, o masura mai utila a cresterii corespunzatoare a copilului este percentila care raporteaza greutatea la inaltime, respectiv indicele IMC.

Citeste si: Greselile mamelor tinere in ingrijirea bebelusului 

Parintii considera pe buna dreptate ca parte din rolul de baza pe care il exercita fata de copil este sa il hraneasca cat de mult posibil; prietenii, rudele sau chiar persoanele mai putin cunoscute pot sa amplifice preocuparile tale cu privire la alimentatie, fie mirandu-se de lipsa apetitului/a unei cantitati insuficiente de mancare oferita copilului, fie de greutatea sa prea mare. Adevarul este ca nevoile copiilor difera, chiar si pentru acelasi copil, in functie de activitatea dintr-o anumita zi, iar un indrumar rigid nu poate fi decat contraproductiv. Cei mici au nevoie de cantitati de hrana in permanenta schimbare, influentate de nivelul de activitate, etapa de dezvoltare, temperatura aerului si umiditatea relativa si poate chiar de o viroza.

hranesti

Cum stie un parinte cat trebuie sa manance un copil?

La vasta de 5 luni si jumatate, cea mai mare parte din alimentatie provine din lapte de san sau formula. Alimentele solide, diversificarea ofera o experienta minunata cu aroma, textura si mecanica modului de a manca. Un bebelus poate fi alaptat cat de mult doreste sau poate primi 600-950 ml de lapte praf pe zi si in plus cat de multe alimente solide doreste.

Din fericire, bebelusii se nasc inzestrati cu un mecanism intern special care ii ajuta sa determine cat de mult au nevoie sa manance; un fel de autoreglare innascuta. Cei sanatosi, care primesc alimentele potrivite din punct de vedere nutritiv, tind sa manance exact cantitatea potrivita pentru varsta si ritmul lor de dezvoltare, atata timp cat parintii nu intervin adaugand calorii goale (constand in alimente si bauturi). Prin urmare, rolul tau ca parinte este in primul rand sa ii oferi bebelusului variante sanatoase pentru a-l invata sa recunoasca singur semnalele corpului si a nu influenta in mod negativ perceptia asupra senzatiei defoame, respectiv satietate.

Citeste si: Ce nu stiai despre mesele zilnice ale copilului 

Inainte de a se folosi de limbajul verbal, copiii au la indemana si limbajul corpului pentru a va transmite ca s-au saturat; cei mai mari se vor misca in scaunul de masa sau chiar se vor ridica, iar nou-nascutii vor impinge mamelonul/tetina afara din gura sau vor adormi. Un bebelus care tocmai a inceput diversificarea se va apleca in fata sau isi va deschide gura cand ii este foame, respectiv va inchide gura, se va rasuci sau se va lasa pe spate si chiar va impinge lingurita cand este satul.

Ca regula generala, pentru parintii care prefera sa fie precauti, intre nastere si varsta de 6 luni bebelusul va avea nevoie in medie de 60-74 ml de lapte/500 g greutate corporala/zi (de exemplu, daca are 4,5 kg, va avea nevoie de 590-740 ml pe zi). Nou-nascutii vor consuma doar 30-60 ml la fiecare masa, copiii de 1-2 luni 90-120 ml la o masa, copiii de 2-6 luni 120-180 ml la o masa, copiii de 6 luni-1 an: pana la 240 ml la o masa. Sunt de preferat mesele mai mici, mai frecvente, decat cele imbelsugate si disparate deoarece stomacul unui bebelus are marimea unui pumn (nu poate cuprinde cantitati mari de hrana).

Semnale ale corpului transmise de bebelus

Este evident faptul ca un bebelus sanatos va transmite numai semnale pozitive cu privire la starea sa generala de sanatate. Bebelusii care nu mananca suficient tind sa fie irascibili sau, dimpotriva, apatici. De asemenea, si cantitatea de urina eliminata trebuie urmarita; daca nu e prezenta in decurs de 8 ore, constituie un motiv de ingrijorare. O cantitate prea mare de mancare oferita bebelusului cauzeaza o senzatie de balonare la nivelul tractului digestiv, iar una insuficienta cauzeaza senzatia de pofta.

hranesti

In cazul bebelusilor daca le este foame veti observa ca vor plange, insa acesta este un simptom realmente tardiv (simptomele timpurii includ plesnitul sau suptul buzelor, rasucitul capului - catre mana cand ii loviti obravul si ducerea mainilor la gura). Asemenea manifestari vor fi prezente in special pe perioada puseelor de crestere, dar si la la 10-14 zile dupa nastere, la varsta de 3 saptamani, 6 saptamani, 3 luni si 6 luni; daca cel mic nu se simte bine veti observa o diminuare a apetitului. Veti sti ca bebelusul vrea sa manance mai mult cand va termina masa rapid si va cauta din ochi mai multa mancare; daca pare infometat dupa supt/un biberon, pregatiti-i o masura-doua de lapte (o cantitate mai mare se poate sa depaseasca necesitatile sale) sau lasati-l sa mai suga putin. 

Fiecare parinte insa are propria conceptie cu privire la modul in care bebelusul trebuie sa arate si ce anume trebuie sa manance. Unii parinti sunt multumiti cu un bebelus rotofei, in timp ce altii se tem de imaginea unui copil supraponderal. Insa aceasta preocupare cu privire la aportul de alimente la copil si la aspectul sau este lipsita de rost; daca bebelusul creste si se ingrasa corespunzator, nu trebuie sa va ingrijorati.

Semne de supraalimentare

Greutatea bebelusului nu reprezinta un indicator concludent al supraalimentarii. Regurgitarea/varsaturile pot sa va semnaleze faptul ca l-ati fortat prea mult pe cel mic sa manance (de exemplu, insistati sa ii introduceti in gura biberonul dupa ce refuza/isi rasuceste capul); cel mai adesea insa indica o reactie tipica varstei sau reflux gastro-esofagian. Dupa cum am mentionat si anterior, foarte rar se intampla ca cei mici sa manance prea mult si de obicei este vorba de copiii care sunt hraniti cu biberonul, deoarece veti putea observa mult mai bine cat mult lapte au ingerat in timpul unei mese. In plus, acestia depun mai putin efort decat la san, prin urmare pot consuma mai mult decat au efectiv nevoie.

Citeste si: 5 semne care iti arata ca iti hranesti exagerat copilul 

Sfatul specialistului

Doamna doctor Victoria Cret, medic primar Pediatrie, medic specialist Endocrinologie si Genetica Medicala, cu supraspecializare in Diabetologie pediatrica, atestat in Endocrinologie si Diabet Pediatric, atestat in Ecografia endocrina, Doctor in Stiinte Medicale. http://endocrinologiecopii.ro/ ne-a oferit urmatoarele informatii:medic

"Pentru sugarul alimentat cu lapte matern (la san) e dificil de stiut cantitatea supta, de aceea se apeleaza - la nevoie - la "proba suptului". Semnele ca nu i-ar ajunge laptele sunt dominate de plans, agitatie, curba ponderala nesatisfacatoare sau stagnarea cresterii in greutate.
La polul opus se situeaza alimentatia in exces si cresterea in greutate peste limitele varstei. Aici am un comentariu: cel mai important aspect intr-o alimentatie corecta este reprezentat de formarea unui stil sanatos de alimentatie: pauza dintre mese de aproximativ 3 ore, timp in care sugarul poate fi hidratat cu apa sau ceai neindulcit (cel mai frecvent de greseste prin indulcirea ceaiului dintre mese); urmeaza necesitatea pauzei nocturne la sugarul mare." 

De retinut

Semnale transmise de un copil subalimentat: crestere in greutate mai lenta decat normal, canititate diminuata de urina, aspect slabit, ridat al pielii bebelusului, plans persistent.
Semnale transmise de un copil supraalimentat: regurgitare abundanta sau varsaturi in exces imediat dupa masa, durere abdominala/colici (isi strange picioarele pe un abdomen tensionat) imediat dupa hranire, crestere excesiva in greutate.

Daca mergeti cu cel mic la medic, acesta va verifica cel mai probabil lungimea, greutatea si dezvoltarea sa in ansamblu. Atata timp cat este una ascendenta, nu exista motive de ingrijorare. In cazul in care constatati ca ati supraalimentat bebelusul, este important sa incetati sa faceti acest lucru si sa respectati semnalele transmise de corpul sau; daca se rasuceste sau impotriveste, inseamna ca nu mai doreste sa manance. De asemenea, apar si situatii in care parintii ajung sa-si hraneasca copiii excesiv doar ca modalitate de linistire, ceea ce nu reprezinta cea mai buna varianta (masa urmatoare poate fi insotita de varsatura).

Incepeti treptat cu mese in familie, daca nu le organizati deja, care se includa acelasi fel de mancare pentru toata lumea, evident cand varsta peermite, si petreceti impreuna timp de calitate. Nu sunt indicate bauturile sau alte alimente intre mese, cu exceptia apei, deoarece vor cauza inevitabil o scadere a poftei de mancare.

Incetati sa numarati/cuantificati mancarea consumata; nu are importanta cate grame mananca cel mic la o masa, ci sa fie sanatos, vessel, sa ude constant scutecele si sa se dezvolte armonios. Ajutati bebelusul sa ragaie o data-de doua ori dupa fiecare masa. Pe masura ce programul de masa dobandeste o oarecare stabilitate/consistenta, veti stabili impreuna, de comun acord cata hrana este suficienta si la ce interval de timp, rutina care se modifica, in mod evident, odata cu cresterea celui mic.

Multumim doamnei doctor Victoria Cret pentru informatiile oferite. 

Surse:

http://ellynsatterinstitute.org; www.askdrsears.com; www.thebump.com; www.drgreene.com; www.babycenter.com 

Noutati de la Qbebe

INSCRIE-TE la newsletter-ul Qbebe si primesti ultimele noutati.

Email
Data nasterii bebelusului    
 

Articole asemanatoare

Cocteiluri sanatoase pentru copilul tau! Cocteiluri sanatoase pentru copilul tau!
Ofera-i micutului tau un mic dejun sanatos! Ofera-i micutului tau un mic dejun sanatos!
Evita alergiile alimentare ale copilului tau! Evita alergiile alimentare ale copilului tau!
Copilul meu nu vrea sa manance! Copilul meu nu vrea sa manance!

Articole Lifestyle

8 cupluri din zodiac care nu ar trebui să locuiască niciodată împreună 8 cupluri din zodiac care nu ar trebui să locuiască niciodată împreună
„Căsătoria nu este o realizare!” Părerea unei femei despre căsătorie a împărțit internetul în două tabere „Căsătoria nu este o realizare!” Părerea unei femei despre căsătorie a împărțit internetul în două tabere
Combinația vestimentară care îngrașă pe oricine Combinația vestimentară care îngrașă pe oricine
Culoarea de ojă pe care să nu o porți după 25 de ani Culoarea de ojă pe care să nu o porți după 25 de ani

Alte articole care te-ar putea interesa


Adauga comentariul tau
 
Nume   Cod
Refresh

 
 
 
Mesaj (1500 caractere)  

 
Nu exista comentarii pentru acest articol. Fii prima care isi spune parerea!
Editorial Qbebe
scris de Gabriela Paladi
Mami, eu cred că sunt pofta ta de viață ...Cum am aflat că ea este pofta mea de viață? Ei bine, chiar azi. Alături de Zenul meu (care, în capul meu, este un omuleț gras, cu trei burți, amuzant și isteric), am luat-o pe Anya de la școală. Ghiozdanul ei, a...

Lista gradinite

Cauta o gradinita in orasul tau

Retete culinare
Editorial Qbebe
scris de Irina Olteanu
Întâlnire cu doamna Annabel Karmel la Târgul GaudeamusDoamna Annabel Karmel are publicate în prezent în România 3 cărți, respectiv Top 100 piureuri pentru bebeluși, Ghidul complet pentru înțărcatul copilului (rapid și ușor); Tot ce trebuie să cunoști...
Qbebe Horoscop saptamanal
Qbebe Funny

Naste natural

Tot ce trebuie sa stii despre linea nigra

Tot ce trebuie sa stii despre linea nigra

Linea nigra reprezinta o modificare a corpului subtila, dar care pune pe ganduri
MAI MULT

Testul de evaluare a riscului de nastere prematura

Testul de evaluare a riscului de nastere prematura

O nastere prematura reprezinta o situatie pe care toate viitoarele mame doresc
MAI MULT

Factori care influenteaza conceptia

Factori care influenteaza conceptia

Conceptia poate fi influentata de o serie de factori care tin de cele mai multe
MAI MULT

Bebee

clinici-de-fertilizare-in-vitro

Cele mai bune clinici de fertilizare in vitro din lume

După ce au luat decizia de a recurge la fertilizarea in vitro cuplurile încep
MAI MULT

Adela

Semnificația numelui Adela

Limba din care provine numele Adela este limba germană, mai exact de la cuvânt
MAI MULT

fertilizarea-in-vitro

Ce este fertilizarea in vitro și cât costă?

Fertilizarea in vitro înseamnă literalmente fertilizare “în sticlă”,
MAI MULT

Săptămâna douăzeci și patru de sarcină

Săptămâna 24

Pe măsură ce săptămâna douăzeci și patru de sarcină vine și trece, iar
MAI MULT

sigur.info-fii sigur pe net