Laptele de vaca: cand si cum sa-l introduci in alimentatia bebelusului

Cand poate bebelusul sa bea lapte de vaca

Laptele semidegresat nu este o bautura recomandata copiilor mai mici de doi ani, dar poate fi introdus de la doi ani in cazul in care copilul dumneavoastra are un regim alimentar variat si are o greutate normala. Vitaminele din laptele degresat nu sunt potrivite nici pentru copii sub cinci ani, deoarece este prea sarac in calorii.

Cum este recomandat laptele de vaca in alimentatia bebelusului

Departamentul de Sanatate, va recomanda sa nu hraniti bebelusul cu lapte de vaca sau produse lactate inainte de sase luni. De la varsta de sase luni, se pot utiliza mici cantitati de lapte de vaca integral in preparatele gatite, de exemplu, in sosuri, branza. Evitati sa ii oferiti bebelusului lapte de vaca ca pe o bautura, daca este mai mic de un an, deoarece este prea sarac in fier si alte elemente nutritive.

Lapte de vaca sau de soia ?

Laptele de soia este prescris pentru bebelusii ce prezinta intoleranta la lactoza sau au probleme digestive din cauza laptelui. Soia are deasemenea un potenþial alergen ca si laptele de vaca si unii bebelusi sunt alergici la ambele. In acest caz este recomandat un lapte praf hipoalergenic sau laptele de orez.

Odata ce bebelusul a trecut de primul an de viata si s-a obisnuit cu alimentele solide, posibilitatea de a alege intre lapte de soia ºi lapte de vaca este o problema individuala. In cazul in care un copil este alergic la lapte, prezinta intoleranta la lactoza sau fara un anumit motiv, nu poate tolera sau nu ii place laptele de vaca, laptele de soia este o alegere mai buna. Insa, acesta nu ar trebui sa fie degresat, ci ar trebui sa contina vitamine si minerale fortificate.

Pentru cei mai multi copii mici, lapte de vaca este, în general, o alegere mai buna, pentru ca este natural si contine mai multe vitamine, proteine, minerale decat laptele de soia. La varsta de un an inca mai are nevoie de o dieta relativ bogata in grasimi. Laptele este o sursa bogata de grasimi in dieta bebelusului, compensand lipsa de grasimi din produsele alimentare, cum ar fi fructele, legumele si cerealele.

Laptele natural de vaca contine o forma usor absorbabila de calciu si are proteine de buna calitate fata de laptele de soia. Raportul dintre proteine, grasimi si hidrati de carbon sunt, de asemenea, un echilibru bun pentru copil. La un an, aparatul digestiv s-a maturizat suficient pentru a fi capabil sa se ocupe de continutul de proteine din lapte de vaca. Pana la un an aparatul digestiv al bebelusului nu poate digera corespunzator continutul laptelui de vaca.

De ce nu este recomandat laptele de vaca pentru sugari

Desi poate fi tentant sa ii dati lapte de vaca bebelusului inainte ca acesta sa ajunga la varsta de un an, este recomandabil sa se tina seama de consultanþa de specialitate, deoarece prin trecerea la lapte de vaca mai devreme, copilul ar putea fi lipsit de substante nutritive vitale de care organismul are nevoie pentru o dezvoltare armonioasa (ex. fier).

Tractul digestiv al micutilor nu face fata cu proteinele complexe prezente in laptele de vaca si, ca atare, bebelusii nu sunt doar susceptibili de a suferi de dureri de burta, dar cercetarile au aratat ca exista, de asemenea, un risc crescut de a dezvolta diabet zaharat (in special daca exista cazuri antecedente in familie).Mai pot aparea si eczeme si diferite forme astm la varste fragede.