Acest site foloseste cookies. Prin navigarea pe acest site, va exprimati acordul asupra folosirii cookie-urilor. Aflati mai multe... X

Care este poziția de somn corectă a bebelușului

de Alina Nedelcu

Nu de puține ori ne-am întrebat dacă bebelușul nostru doarme într-o poziție sigură, care să-i asigure totodată și somnul de calitate, atât de necesar pentru o creștere armonioasă. În acest sens, am căutat de multe ori să-l așezăm în cele mai diverse poziții, cum ar fi pe burtică, pe o parte sau pe spate. Dar trebuie să știm faptul că, în urma unor cercetări amănunțite, specialiștii ne asigură că poziția corectă de somn, pentru un bebeluș, este cea de culcat pe spate. Pentru a vă convinge, parcurgeți articolul de mai jos, în care veți găsi explicații legate de relația dintre poziția în somn a bebelușului și „sindromul morții subite la sugari”, precum și cum vă puteți obișnui puiul să doarmă în poziția recomandată. Mămici, nu mai stați pe gânduri și aveți grijă ca micuții voștri să fie culcați în poziția corectă, întrucât acest lucru îi poate feri de mari pericole!

Legătura dintre poziția în somn a bebelușului și „sindromul morții subite la sugari”

În urma unei statistici îngrijorătoare cu privire la frecvența cazurilor de apariție a „sindromului morții subite” la bebeluși, încă din anul 1992 Societatea Americană de Pediatrie recomandă, pentru reducerea acestui fenomen, ca bebelușii să doarmă pe spate. Unul dintre principalele argumente pentru care au formulat acest sfat este că, în urma unor cercetări efectuate, s-a constatat că cei mai mulți dintre cei au murit din cauza „sindromului morții subite” au fost culcați pe burtică. Din acest motiv, au primit mult mai puțin oxigen decât cei ce dormeau în alte poziții (pe spate sau pe o parte).
Unul dintre pericolele majore ale somnului pe burtă este că se creează presiune pe stomac, ceea ce contribuie la îngustarea maxilarelor și la diminuarea canalului prin care pătrunde oxigenul.
De asemenea, bebelușii a căror poziție de somn este culcat pe burtă își pot respira propriul „aer” expirat, mai ales dacă dorm înconjurați de pernuțe, de jucării sau de orice alte obiecte pufoase. În acest caz, pe suprafețele acestor lucruri apar cute, care se îngrămădesc în jurul gurii micuțului și îl fac să respire ceva ce nu mai poate fi numit aer, ci o mare „încărcătură”de dioxid de carbon. Acesta va perturba funcționarea nucleului arcuat, acea parte din creier care ajută atât la controlul respirației pe parcursul somnului, cât și la controlul trezirii în situația unor dificultăți ce apar în procesul de respirație. În momentul în care acest nucleu arcuat este afectat, bebelușul nu își mai poate regla respirația și nici nu se poate trezi. Iată de ce apare pot surveni sufocarea și decesul.

Pozitia corecta de somn pentru bebelusul nu este culcat pe burtica
Desigur, nu înseamnă că trebuie să nu ne mai lăsăm bebelușii să stea pe burtică. Din contră, este bine să-i încurajăm să adopte această poziție, întrucât îi va ajuta să-și dezvolte musculatura umerilor și controlul asupra capului. Numai că trebuie să-i direcționăm spre statul pe burtică în momentele în care sunt treji și se joacă.
Medicii din cadrul Societății Americane de Pediatrie spun că poziția de culcat pe spate este poziția corectă de somn în special a bebelușilor aflați în primele 6 luni de viață, când incidența „sindromului morții subite” este cea mai ridicată.

Pozitia corecta de somn pentru bebelusii de pana in 6 luni: culcat pe spate
Nu trebuie însă neglijată adoptarea acestei poziții de somn nici în cazul bebelușilor mai măricei, de peste 6 luni, în ciuda unor opinii conform cărora culcatul pe spate rește riscul ca ei să se înece, în special în situațiile în care ar vomita. De altfel, din acest ultim punct de vedere, nu s-au adus suficiente dovezi concrete care să demonstreze că poziția de somn a unui bebeluș ar trebui să fie, de pildă, în lateral și că dormitul pe spate este dăunător.
Un alt argument legat de faptul că poziția de somn corectă, pentru un bebeluș, nu este pe spate, ține de probabilitatea apariției plagiocefaliei poziționale (denumită mai simplu „capul turtit”, este o afecțiune în care baza sau fața laterală a capului sunt aplatizate), care survine mai ales la cei ce dorm într-o singură poziție pentru un timp îndelungat.
Medicii sunt însă de părere că această afecțiune poate fi prevenită destul de ușor dacă avem grijă să mișcăm cât mai mult bebelușul, să-l lăsăm să se rostogolească și să-l supraveghem cu atenție pe timpul somnului, astfel încât, din când în când, să-l luăm din pătuț sau să-l mutăm ușor pe una dintre părțile laterale. Practic, spun ei, plagiocefalia pozițională nu provoacă niciun fel de tulburări neurologice, putând fi tratată prin mijloace noninvazive (fie alternarea pozițiilor în timpul somnului sau, dacă se recomandă, folosirea unor benzi pentru „dirijarea” creșterii craniului) și eliminată chiar înainte de împlinirea vârstei de un an, întrucât oasele craniene sunt încă foarte moi.
Ținând cont de precizările de mai sus, se poate spune că poziția corectă pentru somnul bebelușului este cea de culcat pe spate, începând chiar din prima lor zi de viață.

Citește și: Somnul la sugari

Cum să procedăm pentru a ne obișnui bebelușul să doarmă în poziția corectă

Ca mămici, stă în puterea noastră să-i asigurăm bebelușului nostru un somn în deplină siguranță, care să-i permită o dezvoltare optimă.
Încă de când este adus de la maternitate, putem începe să ne obișnuim micuțul să doarmă în poziția considerată de specialiști cea mai corectă: culcat pe spate. De exemplu, după ce l-ai alăptat, îl poți așeza ușor în pătuț în această poziție, indiferent că este vorba despre somnul din timpul zilei sau de cel din timpul nopții. Ai însă mare grijă să-l supraveghezi permanent, evitând cât mai mult o eventuală poziționare pe burtică.

Mama isi doarme bebelusul si il pregateste pentru a-l culca pe spate
De asemenea, jucăriile ce au rol să-l liniștească pe bebeluș pot influența și ele poziția de somn. Având în vedere că acestea pot fi văzute și manipulate cel mai ușor din poziția de stat pe spate, atunci bebelușului îi va intra în reflex această poziție și o va adopta fără probleme, inclusiv pe timpul somnului.
Pentru ca puiul tău să beneficieze de poziția ideală de somn, încearcă să eviți, pe cât posibil, suprafețele pufoase sau poroase, precum saltele, pături, cuverturi ce imită blana sau sacii de dormit plușați. Recomandabil este ca bebelușul să fie culcat într-un leagăn ce este acoperit de un cearceaf obișnuit. Desigur, poți să-l introduci într-un săculeț de dormit, dar acesta să nu fie confecționat dintr-un material prea gros.

Bebelus culcat in pozitia pe spate, intr-un saculet de somn
Totodată, pentru a te asigura că bebelușul tău doarme culcat pe spate, îl poți așeza pur și simplu într-un pătuț ce poate fi mișcat ușor sau chiar în propria sa cădiță și să îl iei peste tot cu tine.
Pentru a preveni apariția plagiocefaliei nu trebuie decât să-l poziționezi pe bebe pe spate, alternând doar poziția capului.
Nu în ultimul rând, trebuie să ții cont de faptul că, pe măsură ce crește (cam după 4 luni), bebelușul se deplasa tot mai mult pe timpul somnului pentru a-și găsi poziția în care se simte cel mai confortabil. Nu trebuie să te îngrijorezi însă întrucât, chiar dacă, în anumite momente, va încerca să se așeze pe o parte sau pe burtică, până la urmă va reveni în poziția cu care s-a obișnuit cel mai mult.

Bebelus doarme pe spate in patut

Citește și: Pozitiile de somn potrivite pentru copil in functie de varsta

Tu care crezi că ar fi cea mai corectă poziție de somn pentru un bebeluș?

Surse:
www.babble.com; www.healthychildren.org;www.kidshealth.org;www.lullabytrust.org.uk; www.romedic.ro

 

Articole asemanatoare

Primele lui zile de viata langa tine Primele lui zile de viata langa tine
Momente frumoase.. Primii pasi! Momente frumoase.. Primii pasi!
Scorul Apgar, prima nota a micutului tau! Scorul Apgar, prima nota a micutului tau!
De ce plange bebe? De ce plange bebe?

Articole Lifestyle

Ce fel de femeie eşti în funcţie de luna în care te-ai născut Ce fel de femeie eşti în funcţie de luna în care te-ai născut
Ce se întâmplă dacă pui aspirină în maşina de spălat! Efectul este neaşteptat Ce se întâmplă dacă pui aspirină în maşina de spălat! Efectul este neaşteptat
Cum să treci peste problemele cu banii în cuplu Cum să treci peste problemele cu banii în cuplu
Șase cauze neobișnuite ale infarctului Șase cauze neobișnuite ale infarctului

Alte articole care te-ar putea interesa


3 Comentarii
Adauga comentariul tau
 
Nume   Cod
Refresh

 
 
 
Mesaj (1500 caractere)  

 
Mihaela Matei  (vineri 21.10.2016 ora 19:31)
In Constanta ne gasiti pe str. Stefan cel Mare nr. 128, sau la nr de telefon 0730582036. Va asteptam impreuna cu copilul dumneavostra, https://www.audionova.ro/testari-copii/teste-copii/!Mihaela MateiAudionova
Alexandra Popescu  (vineri 21.10.2016 ora 14:49)
Unde aveti in Constanta?
Mihaela Matei  (vineri 21.10.2016 ora 10:23)
Te-ai pregatit pentru nasterea copilului tau? Stiai ca 3 din 1000 de nou-nascuti se nasc cu pierderi auditive? Recomandam tuturor parintilor sa testeze auzul copiiilor lor inca de la nastere in oricare din 9 centre Audionova , specializate in testarile auditive la nou-nascuti si copii din Bucuresti, Cluj,Craiova, Constanta,Iasi, Oradea, Timisoara,Piatra Neamt, Sibiu, https://www.audionova.ro/testari-copii/teste-copii/ Acum e momentul!
Editorial Qbebe
scris de Irina Olteanu
Ghidul gospodinei la piață Cu toții ne dorim alimente curate și sănătoase, care au gust bun, conferă energie și îmbunătățesc starea de sănătate. În același timp, cunoaștem prea bine problemele asociate alimentelor din prezent,...

Lista gradinite

Cauta o gradinita in orasul tau

Retete culinare
Editorial Qbebe
scris de Irina Olteanu
A doua vizită la Electronic Arts România – aniversare specială și jeleuriÎn urma primei vizite, rămăsese deschisă invitația, după cum v-am povestit aici, de a vizita și restul de etaje ale minunatei clădiri Electronic Arts Romania. Spun minunată nu fără o bază reală, ci pentru că...
Qbebe Horoscop saptamanal
Qbebe Funny
Link-uri recomandate

Naste natural

De vorba cu specialistul: cand este recomandat sa intri in concediul medical in sarcina

De vorba cu specialistul: cand este recomandat sa intri in concediul medical in sarcina

Concediul medical in sarcina ramane de
MAI MULT

De ce este recomandat sa simtim durerile nasterii si sa renuntam la anestezie

De ce este recomandat sa simtim durerile nasterii si sa renuntam la anestezie

Expertii au ajuns la concluzia ca este indicat sa simtim durerile nasterii si sa
MAI MULT

Ghidul sarcinii: Sfaturi esentiale pentru gravide de la obstetrician

Ghidul sarcinii: Sfaturi esentiale pentru gravide de la obstetrician

Deoarece ne dorim ca toate viitoarele mamici din comunitatea Nastenatural.ro sa
MAI MULT

Bebee

numele Adelina

Semnificația numelui Adelina

Numele Adelina este un nume modern în onomastica noastră, nefiind unul cu o
MAI MULT

nume Anca

Semnificația numelui Anca

Numele Anca este un nume destul de comun în onomastica noastră si este
MAI MULT

nume Antonia

Semnificația numelui Antonia

Numele Antonia este un nume destul de modern în onomastica noastră, însă
MAI MULT

nume Amalia

Semnificația numelui Amalia

Numele Amalia este un nume considerat ca fiind unul foarte modern, însă care
MAI MULT

sigur.info-fii sigur pe net