Iaurtul natural contine bacterii lactice si echilibreaza digestia micutului. In plus, curata organismul de toxine si ii intareste copilului sistemul imunitar. Iaurtul mai contine pe langa calciu si o mare parte din complexul de vitamine B.
De asemenea, trebuie sa stii ca iaurtul contine bacterii bune pentru intarirea sanatatii intestinelor. Insa iaurturile din comert contin indulcitori artificiali, zahar si aditivi in exces de care stomacelul unui bebelus nu are nevoie. Este indicat sa prepari iaurtul in casa, dupa metoda traditionala. De asemenea, trebuie sa ii oferi bebelusului iaurt din lapte integral si nu degresat, tocmai pentru a beneficia de grasimile sanatoase de care are atata nevoie.
Articolul urmator
Rostogolitul la bebeluși: cum îi ajută să-și dezvolte și să-și îmbunătățească postura pe termen lung
Urmareste-ne pe Google News
