Pozitiile de somn potrivite pentru copil in functie de varsta

Pozitiile de somn potrivite pentru copil in functie de varsta

Madalina Nazalu

Alaturi de nutritie, somnul reprezinta unul dintre factorii principali de dezvoltare pentru copil.
Importanta sa deosebita este legata de faptul ca acesta asigura consolidarea maturitatii cerebrale si dezvoltarea corporala, de aceea felul in care se odihneste copilul tau trebuie format si educat inca din primele luni de viata.

 

La cateva saptamani, bebelusul doarme pana la 18 ore pe zi, somnul fiind prin urmare un stil de viata pentru el. Corectitudinea pozitiilor de somn reprezinta un element esential pentru dezvoltarea sa corecta, impiedicand chiar aparitia unor boli.

Sub un an: Intotdeauna pe spate

Sindromul mortii subite a copilului, SIDS, reprezinta in primul an de viata al bebelusului unul dintre cele mai acute sentimente de teama pe care tinerii parinti il pot experimenta. In afara de masuri de precautie precum controlul medical regulat sau mentinerea unei temperaturi optime, pozitia din timpul somnului poate avea un rol decisiv:

Asigura-te intotdeauna ca bebe doarme culcat pe spate si evita sub orice forma ca bebe sa adoarma culcat pe burta.

Desi pana nu demult aceasta pozitie era recomandata, deoarece se considera ca se minimizeaza riscul de regurgita, studiile au dovedit recent ca aceasta pozitie maximizeaza riscul mortii subite in timpul somnului.

In primele 6 luni, bebe va dormi linistit pe spate.

Dupa 6 luni

O data ajuns la varsta la care poate sa se intoarca singur de pe o parte pe alta si tu nu il poti supraveghea constant, ia in considerare folosirea unor scutece/paturi care il pot imobiliza si evita astfel miscarea in timpul somnului.

Nu folosi asternuturi mult prea moi, care se pot increti in jurul copilului si il pot acoperi.

Renunta la orice obiect de invelit in plus aflat pe patul pe care doarme cel mic.

Orice patura cu care este invelit trebuie sa fie suficient de usoara pentru a o putea indeparta fara efort.

Chiar si in cazul in care copilul are reflux gastroesofagian, acest lucru nu inseamna ca pozitia de somn culcata pe spate ar putea reprezenta un pericol de sufocare, mai mare decat in cazul altor pozitii. Este indicat sa il bati pe spate inainte de somn pentru a elimina aerul inghitit. Cu toate acestea, daca regurgitarea celui mic este cronica, cere sfatul medicului pentru a stabili impreuna pozita de somn cea mai putin riscanta pentru sanatatea sa.

Mai este cunoscut riscul de deformare a craniului in cazul in care bebelusul doarme o perioada indelungata pe spate in aceeasi pozitie, de aceea este indicat sa ii intorci capul de pe o parte pe alta periodic.

 

Pozitia de somn corecta

Pozitia de somn incorecta

Dupa 1 an: Dormitul pe o parte este inofensiv

Poti incepe sa iei in considerare dormitul pe o parte. Este chiar o alternativa buna pentru dormitul pe spate, intarind muschii umerilor. Dupa un an, copilul are suficienta mobilitate pentru a isi alege singur pozitia de somn preferata.

Dar: daca cel mic prefera pozitia pe o parte, incearca sa il orientezi inspre dormitul pe partea dreapta. Somnul pe partea stanga este considerat a exercita o presiune nedorita pe cord.

Preferabil

  


Nu foarte indicat

 



Pana in 3 ani: Dormitul pe burta nu mai este interzis

Cel mic este oficial liber sa isi aleaga pozitia de somn. Chiar daca alege sa doarma pe burta acest lucru nu mai reprezinta nici un pericol: in cazul in care intampina probleme in somn, este capabil sa se redreseze singur.

 
Articolul urmator
Care sunt ciclurile de somn: ghidul mămicilor cu bebeluși care nu dorm
Care sunt ciclurile de somn: ghidul mămicilor cu bebeluși care nu dorm

Noutăți de la Qbebe

Înscrie-te la newsletter-ul Qbebe și primești ultimele noutăți.

Va rugam sa completati campurile necesare.

    Alte articole care te-ar putea interesa

    Curățenia de primăvară cu cei mici: ce treburi casnice pot face copiii, în funcție de vârstă
    Curățenia de primăvară cu cei mici: ce treburi casnice pot face copiii, în funcție de vârstă

    Te gândești să-l pui pe cel mic „cu osul la treabă”, dar nu știi cu ce să începi? Ți-am pregătit un ghid pe vârste cu activități de curățenie...

    Geanta de școală: cât ar trebui să cântărească în funcție de vârstă
    Geanta de școală: cât ar trebui să cântărească în funcție de vârstă

    Potrivit medicilor, un ruscac prea greu pentru un copil provoacă nu doar disconfort, dar poate duce și la o varietate de probleme de sănătate pe drum, în special dacă acesta a...

    Feluri de peste in alimentatia copilului in functie de varsta
    Feluri de peste in alimentatia copilului in functie de varsta

    Pestele in alimentatia copilului inseamna un plus de acizi grasi omega-3, care sunt importanti pentru creier si ochi. De asemenea, pestele este bogat in proteine, vitamina D si are un...

    Până la ce vârstă și în ce condiții trebuie plătită pensia alimentară a unui copil?
    Până la ce vârstă și în ce condiții trebuie plătită pensia alimentară a unui copil?

    Pensia alimentară reprezintă dreptul financiar al copilului în urma divorțului părinților și poate fi un subiect destul de sensibil pentru toate părțile implicate. Dat fiind...

    O femeie recunoaște că a încercat să aibă un copil de la vârsta de 14 ani: „Familia mi-a spus că o să-mi distrug viața”
    O femeie recunoaște că a încercat să aibă un copil de la vârsta de 14 ani: „Familia mi-a spus că o să-mi distrug viața”

    Unele persoane vor să profite cât mai mult de „libertate” sau de un stil de viață fără prea multe responsabilități, în timp ce altele își doresc să se...

    Da, am încercat să-mi concep copilul în funcție de zodiac. Mi-am dorit un copil Taur
    Da, am încercat să-mi concep copilul în funcție de zodiac. Mi-am dorit un copil Taur

    În cazul în care ești pasionată de astrologie, în special de horoscop, nu este exclus să-ți dorești să ai un copil într-o anumită zodie. În funcție de...

    Am născut primul meu copil la vârsta de 45 de ani. Iată ce am învățat din asta
    Am născut primul meu copil la vârsta de 45 de ani. Iată ce am învățat din asta

    În ultimul deceniu, auzim tot mai des despre femei care devin mame după vârsta de 40 de ani. Un exemplu în acest sens este și o mamă care a avut primul copil la 45 de...

    Ce buchet de flori ar trebui să primești de Ziua Îndrăgostiților ❤️ în funcție de zodia ta
    Ce buchet de flori ar trebui să primești de Ziua Îndrăgostiților ❤️ în funcție de zodia ta

    Printre cele mai apreciate cadouri de Ziua Îndrăgostiților se află și florile. Pentru o surpriză reușită, acestea trebuie să reflecte nu doar preferințele celei care le va...

    © 2024 Qbebe