Ca sa apara in topul acestor specialisti in nutritie de familie, un aliment trebuie sa indeplineasca urmatoarele criterii:
Sa fie bogat nutritiv per portie
Sa livreze nutrientii vitali pentru buna functionare a corpului
Sa livreze nutrienti pentru a mentine starea de sanatate a organismului
Sa poata fi preparata in cat mai multe modalitati
Sa fie disponibila cat mai des in timpul anului, la un pret rezonabil
Sa contina o cantitate minima de substante care fac rau sanatatii: grasimi hidrogenate, grasimi saturate, zahar adaugat)
Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR.RO