Acest site foloseste cookies. Prin navigarea pe acest site, va exprimati acordul asupra folosirii cookie-urilor. Aflati mai multe... X

7 remedii naturale pentru durerile de creștere ale copilului

de Alina Nedelcu

Durerile de creștere sunt acele dureri ce apar sub forma unor crampe musculare și a unor dureri de genunchi și se manifestă la preșcolari și la adolescenți. S-a constatat că astfel de dureri debutează cam de la vârsta de 3-4 ani și sunt mai frecvente la copiii între 8 și 12 ani. De regulă, ele sunt de scurtă durată, nu afectează activitățile zilnice ale copiilor, dar se poate întâmpla să le afecteze somnul. Din fericire, poți să-ți ajuți copilul să depășească mai ușor astfel de dureri și cu ajutorul unor remedii naturale. Parcurge articolul de mai jos pentru a afla care sunt cele mai cunoscute și mai eficiente. Dacă observi însă că simptomele copilului devin mai serioase, consultă neapărat un medic.

De ce apar durerile de creștere ale copiilor

Deși se numesc „dureri de creștere", specialiștii nu au găsit până acum dovezi clare, potrivit cărora astfel de dureri sunt legate de puseele de creștere ale copilului. Cel mai probabil, spun aceștia, durerile sunt cauzate de activitățile fizice mai intense (precum alergatul, cățăratul, săritul etc.), specifice perioadei copilăriei, care sunt solicitante pentru mușchii și articulațiile micuților.
S-a constatat că durerile de creștere apar cu precădere după-amiaza și seara și se ameliorează de obicei dimineața. De obicei ele nu vor interfera cu abilitatea copiilor de a face sport, dar se poate întâmpla, uneori, să fie atât de intense încât să-i trezească pe aceștia din somn.
În general, durerile de creștere apar la ambele picioare și se resimt mai ales pe gambe sau în genunchi.

Când ar trebui să mergi cu copilul la doctor

Experții în domeniu spun că ar trebui să ne îngrijorăm și să luăm imediat legătura cu un medic dacă durerile de creștere ale copilului au următoarele caracteristici:
• Sunt foarte persistente (Copilul nu se simte bine nici dimineața)
• Sunt severe și interferează cu activitățile zilnice ale copilului
• Sunt localizate și în articulații
• Sunt asociate cu unele răniri
• Sunt însoțite și de alte simptome, precum: inflamație, înroșire, sensibilitate, febră, pierderea apetitului, iritații, senzația de oboseală sau rigidizare
(Copilul va ajunge să șchiopăteze).

Citește și: Durerile de crestere la copii: ce trebuie sa stie parintii responsabili

Remedii naturale pentru durerile de creștere ale copilului

Poți să-ți ajuți copilul să treacă mai ușor peste astfel de dureri dacă îl vei trata cu diferite remedii naturale, cum ar fi:

Băi cu sare Epsom

Studii din domeniu au relevat următorul fapt: mineralele conținute în sarea Epsom pot reduce semnificativ durerile de creștere apărute după activități fizice mai intense. În special durerile musculare ale membrelor inferioare ale copiilor se vor ameliora dacă aceștia vor beneficia de o baie cu sare Epsom.
Tot ce ai de făcut este să pui sare Epsom în cadă și să-l rogi pe copil să stea acolo pentru câteva minute. Sarea va detensiona musculatura și va reduce presiunea existentă la nivelul gambelor și genunchilor, ajutându-l să se simtă de îndată mai bine.
Vei observa că o baie cu astfel de sare, făcută pentru mai multe seri la rând, îl va ajuta pe copil să doarmă mai bine, iar dimineața nu se va mai trezi cu durerile de creștere avute în ziua precedentă.

Băi calde, cu uleiuri esențiale

În vederea ameliorării considerabile ale durerilor de creștere ale copilului, specialiștii recomandă și băi calde, cu anumite uleiuri esențiale. De pildă, băile cu lavandă și mușețel vor avea rolul de a relaxa musculatura copilului, ajutându-l și să se calmeze totodată. Iar dacă vei adăuga în apa în care se va îmbăia și sare Epsom, poți fi convinsă că se va simți rapid mai bine și va putea să se odihnească profund și pe timpul nopții.

Comprese calde, cu uleiuri esențiale

Durerile de creștere ale copilului pot fi ameliorate și cu ajutorul unor comprese calde, îmbibate în uleiurile esențiale menționate mai sus.
Nu va trebui decât să încălzești bine uleiurile, vei îmbiba o cârpă curată în ele și o vei aplica apoi pe locurile dureroase. Pentru rezultate optime, ai grijă să faci asemenea aplicații de mai multe ori pe zi, până când durerile vor dispărea. De asemenea, fii atentă și nu încălzi prea mult uleiurile!

Masaje cu uleiuri naturale

Masaj cald, pe bază de ulei de migdale

Pentru ca al tău copil să scape mai ușor de durerile de creștere, încearcă să-i faci un masaj cu un amestec de uleiuri.
De pildă, încearcă o combinație de ulei de migdale (100 ml), de ulei de lavandă (6 picături), de ulei esențial de ghimbir (24 de picături) și de ulei esențial de nucșoară (10 picături). Uleiul de migdale va fi cel în care se vor turna celelalte uleiuri, ușor încălzite.
Îi vei face masaj copilului ori de câte ori se va plânge că îl dor picioarele.

Masaj cu ulei de arnică

Uleiul de arnică este binecunoscut pentru proprietățile sale antiinflamatoare și relaxante, contribuind la relaxarea mușchilor și articulațiilor.
Nu ezita și alege-l inclusiv pentru tratarea durerilor de creștere ale copilului tău. Alege unul cât mai organic și insistă să-i faci masajul seara, înainte de culcare. Cu siguranță că dimineața se va simți mai bine!

Exerciții ușoare de stretching

Unul dintre cele mai simple și totodată remedii pentru durerile de creștere ale copilului sunt și exercițiile de stretching. În vederea obținerii celor mai bune efecte, este indicat să fie efectuate cât mai curând după finalizarea unor activități fizice mai intense.
Nu va trebui decât să-i găsești copilului un loc confortabil și să-i arăți cum să execute niște mișcări simple de stretching, precum în imaginea de mai jos. Asemenea exerciții vor ajuta cu siguranță și în prevenirea declanșării durerilor de creștere, relaxându-l totodată pe copil.

Fetita ce face un exercitiu de stretching

Citește și: 9 moduri prin care poți să-ți ajuți copilul să aibă o postură mai bună

Aplică pe locul dureros o sticlă cu apă caldă

Iată un remediu foarte eficient pentru durerile de creștere ale copilului. Pur și simplu vei pune apă foarte caldă (dar nu fierbinte) într-o sticlă, pe care o vei înveli într-un material textil și apoi o vei aplica pe locurile dureroase. Nu ține sursa de căldură mai mult de 10-15 minute. De altfel, în general, durerile de creștere sunt mai acute timp de aproximativ 15 minute, după care pot începe să scadă în intensitate.

Supa din oase

Inclusiv studiile vechi (unul datând încă din 1944) au arătat că micuții care au consumat regulat supă din oase s-au confruntat mai puțin cu dureri de creștere decât aceia care nu s-au hrănit cu așa ceva.
Explicația acestui fenomen este următoarea: prezența vitaminelor D , A, dar și a mineralelor precum calciul, fosforul sau potasiul contribuie la o bună dezvoltare a oaselor și musculaturii, ceea ce poate scădea predispoziția spre a resimți durerile de creștere.
Nu ezita deci să-i dai copilului periodic supă din oase. În plus, pentru a creștere efectul pozitiv al acesteia, poți să-i dai și ulei de cod fermentat sau ulei de cocos, bogate în vitamina A și D.

Supa in castron

Voi știați până acum că durerile de creștere ale copilului se pot ameliora cu ajutorul unor remedii naturale?

Surse:
www.livestrong.com; www.mommypotamus.com;www.sarahockwell-smith.com; www.sunsigns.org; www.webmd.com

Noutati de la Qbebe

INSCRIE-TE la newsletter-ul Qbebe si primesti ultimele noutati.

Email
Data nasterii bebelusului    
 

Articole asemanatoare

Cum sa scapi de pampersi Cum sa scapi de pampersi
Cum sa treci de la patul de nou-nascut la cel de om mare Cum sa treci de la patul de nou-nascut la cel de om mare
Afla cum sa il inveti pe copilul tau se se imbrace singur! Afla cum sa il inveti pe copilul tau se se imbrace singur!
5 idei de cadouri pentru ziua copilului tau 5 idei de cadouri pentru ziua copilului tau

Articole Lifestyle

3 cupluri din zodiac care stau împreună din interes 3 cupluri din zodiac care stau împreună din interes
Femeile stilate nu mai poarta parul drept! Ce coafura să alegi în 2018 Femeile stilate nu mai poarta parul drept! Ce coafura să alegi în 2018
Culoarea în care NU trebuie să îți vopsești părul în această iarnă Culoarea în care NU trebuie să îți vopsești părul în această iarnă
3 cupluri din zodiac care stau împreună din interes 3 cupluri din zodiac care stau împreună din interes

Alte articole care te-ar putea interesa


Editorial Qbebe
scris de Mariana Stan
Tati, lasă laptopul și joacă-te cu mine!Cum este să crești fără tată? Mă refer la tatăl prezent în casă dar absent în relația cu copiii lui. Sunt convinsă că ați trecut fiecare dintre voi peste sentimentul că nu sunteți pregătite pentru...

Lista gradinite

Cauta o gradinita in orasul tau

Retete culinare
Editorial Qbebe
scris de Gabriela Paladi
Cum a fost la Ferdinand, animația care a făcut o sală plină de copii să aplaudeAm plâns, am râs, am aplaudat și am râs iar! Povestea lui Ferdinand este, poate, povestea oricărui copil echilibrat, cu suflet cald și empatic, care se lovește în viață de alți copii, chiar...
Qbebe Horoscop saptamanal
Qbebe Funny

Naste natural

Ce mananci in sarcina: 4 alimente periculoase pentru fat

Ce mananci in sarcina: 4 alimente periculoase pentru fat

Sarcina reprezinta inceputul calatoriei in viata de parinte. Prin urmare este de
MAI MULT

Cum sa dormi bine in ultimul trimestru de sarcina

Cum sa dormi bine in ultimul trimestru de sarcina

Dormitul in ultimul trimestru de sarcina se poate dovedi nu doar inconfortabil,
MAI MULT

Este normal sa slabesti in sarcina?

Este normal sa slabesti in sarcina?

Fiecare sarcina decurge in ritmul propriu pentru ca fiecare organism este
MAI MULT

Bebee

numele Vasile

Semnificația numelui Vasile

Vasile este unul dintre cele mai comune nume din onomastica noastră, fiind
MAI MULT

nume pentru baieti

Nume creștin ortodoxe de băieți

Dacă ești o viitoare mămică și vrei să cauți un nume perfect pentru
MAI MULT

Săptămâna 31

În săptămâna treizeci și unu de sarcină, majoritatea femeilor au
MAI MULT

clinici-de-fertilizare-in-vitro

Cele mai bune clinici de fertilizare in vitro din lume

După ce au luat decizia de a recurge la fertilizarea in vitro cuplurile încep
MAI MULT

sigur.info-fii sigur pe net