Protejarea copilului de frig - îmbrăcăminte
Prima regulă pe care trebuie să o respectați cu privire la îmbrăcăminte este: îmbrăcați copilul în mai multe straturi. În acest mod corpul său va rămâne cald și uscat în mediul exterior. În principiu este suficient un singur strat în plus față de ceea ce poartă un adult în aceleași condiții de vreme. Verificați întotdeauna înainte de a ieși afară viteza vântului (care poate contribui la gradul de resimțire a frigului).
Pentru copiii mai mari (3-8 ani): - primul strat trebuie compus din lenjerie de corp termoizolantă, șosete din lână și mănuși subțiri; al doilea strat trebuie compus dintr-o bluză pe gât/maletă, un pulover sau o vestă, pantaloni dublați sau de schi; al treilea strat trebuie compus din jachetă rezistentă la apă, căciulă (o mare parte din căldura corpului se pierde la nivelul capului), mănuși impermeabile și cizme/ghete antiderapante. În loc de fularul obișnuit apelați la unul tubular (cel uzual se poate prinde în diverse obiecte, reprezentând un risc de strangulare pentru copiii de vârstă mică); acordați atenție și șnururilor de la hanorace, căciuli, eșarfe, orice obiect vestimentar care se poate înfășura în jurul gâtului.
Pentru bebeluși (0-2 ani): - se respectă aceleași reguli de vestimentație; bebelușii trebuie scoși afară în vreme extrem de rece doar când este absolut necesar. Pentru a preveni supraîncălzirea, îmbrăcați-l pe cel mic cu unul-două straturi în plus față de ceea ce purtați; asigurați-vă de faptul că degetele de la mâini și de la picioare, urechile, nasul și bărbia sunt bine acoperite, dar copilul poate respira cu ușurință; nu amplasați o păturică sau un combinezon sub copil în cazul în care mergeți cu mașina (în cazul unui accident, bebelușul poate să cadă din scaunul auto). De asemenea, păturile/pilotele, pernele, blănile și alte lenjerii de pat largi pot contribui la sindromul morții subite la sugari și nu trebuie să se afle în mediul de dormit al copilului. Sunt de preferat pentru a menține cald corpul copilului sacii de dormit sau piesele de lenjerie dintr-o singură bucată.
Protejarea copilului de frig - pielea
Sezonul rece poate acționa extrem de agresiv asupra pielii fine a copiilor, dar există modalități prin care puteți preveni eventualele probleme. În primul rând, dacă observați că pielea dobândește un aspect uscat, aplicați imediat un produs emolient. Academia Americană a Medicilor Pediatri nu consideră necesară îmbăierea zilnică a copiilor, ci de 2-3 ori pe săptămână în primul an de viață. În cazul în care îmbăiați copilul zilnic, este indicat să faceți acest lucru mai rar pe perioada rece pentru a preveni uscarea pielii; o baie nu trebuie să dureze mai mult de 10 minute, iar apa să fie călduță, nu fierbinte. De asemenea, folosiți atât pentru spălarea cât și pentru hidratarea pielii produse special destinate pielii sensibile; de obicei sunt lipsite de parfum (au șanse mai mici să irite pielea). Puteți adăuga ovăz în cada de baie deoarece dispune de proprietăți de emoliere. Când scoateți copilul din baie este bine să îi tamponați ușor pielea cu prosopol, nu să o frecați.De reținut
Chiar dacă ați respectat sfaturile de mai sus, este important să verificați voi înșivă dacă cei mici au pielea caldă și uscată. De multe ori continuă să se joace chiar dacă sunt uzi sau le este frig. Copiii de vârstă mică trebuie să facă pauze regulate. Nu îi îmbrăcați prea gros; un exces de haine poate conduce la supraîncălzirea și la iritarea pielii (prin blocarea glandelor sudoripare). Folosiți creme/loțiuni solare chiar dacă este iarnă; razele soarelui se pot reflecta în zăpadă, prin urmare un produs ce dispune de factor de protecție solară este esențial. În cazul în care copiii realizează activități sportive în exterior, precum schi, snowboard, patinaj sau chiar se dau cu sania, trebuie să poarte echipament adecvat, în special cască de protecție (precum și alte obiecte vestimentare pe care le presupune sportul respectiv). Este important să cunoască tehnica practicării acelui sport, prin urmare oferiți-le informațiile necesare în prealabil. Deoarece pe perioada iernii aerul atmosferic este mai uscat, trebuie să aveți grijă ca cei mici să fie bine hidratați; ei pierd apă chiar și prin respirație. Apelați în acest sens la băuturi sau supe calde. Dacă cel mic/cea mică se confruntă cu sângerări nazale pe perioada iernii, folosiți un umidificator de cameră; și picăturile saline pot contribui la umidifierea mucoasei nazale. Conform medicului Anthony Mancini, profesor de pediatrie și dermatologie la Universitatea Northwestern din Chicago, umidificatorul poate minimiza efectul aerului de uscare al pielii (nu trebuie amplasat în apropierea sau direct deasupra copiluluiu).
Nu în ultimul rând, urmăriți simptome ale degerăturilor; astfel, pot apărea porțiuni de culoare mai deschisă, gri sau cu vezicule pe degete, urechi, nas și degetele de la picioare. În cazul în care degerăturile sunt deja instalate, este important să introduceți zona respectivă în apă caldă, nu fierbinte, și să așteptați până când colorația tegumentului redevine rozalie. Nu trebuie să frecați pielea din zona respectivă. Dacă temperatura corporală a unui copil scade sub pragul normal din cauza frigului se poate instala hipotermia. Simptomele hipotermiei presupun: tremurat, mâini amorțite, vorbire neclară și neîndemânare. În cazurile grave pot apărea chiar pierderea coordonării musculare, letargie, confuzie, amețeală, în final incoerență și chiar pierderea stării de conștiență. La copiii de vârstă mică este mai dificil de remarcat hipotermia, fiind vizibile următoarele simptome: piele de culoare roșu aprins, piele rece, nivel redus de energie, pierderea apetitului. Dacă observați aceste semne trebuie în primul rând să îndepărtați copilul din frig, să îl schimbați de haine (dacă sunt ude), să îl înveliți în mai multe straturi de haine și să contactați de urgență medicul.
Citește și:Vine frigul! Afecțiunile la bebeluși de care trebuie să știi
Surse:
www.popsugar.com; www.savethechildren.org; www.parents.com
Urmareste-ne pe Google News
