Ce mananca copilul?

Ce mananca copilul?

QBebe

In perioada de crestere, copiii trebuie sa aiba o alimentatie variata, cu o diversificare mare de produse care sa permita acoperirea tuturor nevoilor nutritionale, dar si dezvoltarea gustului pentru arome si consistente diferite.

Incepand cu varsta de un an, ai libertate mai multa in pregatirea felurilor de mancare pentru copilul tau. Totusi, trebuie sa fii atenta la portii si la alimentele care ii pot provoca alergii. In aceasta categorie se incadreaza, de exemplu, albusul de ou, care poate fi introdus abia de la 1 an, in cantitati mici.

In mod obisnuit, de pe la 2 ani, ritmul meselor unui copil se stabilizeaza. Organismul lui se simte cel mai bine cu 6 mese zilnice: mai exact, cele trei mese si inca 2-3 gustari. Incearca sa nu ii dai deloc dulciuri prefabricate pana la 2 ani... iar apoi, sa controlezi cat mai mult aportul de dulce. Obiceiurile alimentare pe care i le cream cat timp avem ocazia - pana cand intra in clasa intai - au sanse mai mari sa se pastreze si dupa, in ciuda atractiilor alimentare.

Intre 1 si 3 ani vei putea introduce in alimentatia copilului tau toate grupele de alimente, insa cu moderatie, conform piramidei alimentare.  

 

Articolul urmator
Fiul meu de șapte ani nu are limită la zahăr. Avem tot timpul dulciuri în casă, dar el mănâncă foarte rar
Fiul meu de șapte ani nu are limită la zahăr. Avem tot timpul dulciuri în casă, dar el mănâncă foarte rar

Noutăți de la Qbebe

Înscrie-te la newsletter-ul Qbebe și primești ultimele noutăți.

Va rugam sa completati campurile necesare.

    Alte articole care te-ar putea interesa

    Unde mănâncă două guri, mănâncă și a treia....dar sunt copii în România care mor de foame!
    Unde mănâncă două guri, mănâncă și a treia....dar sunt copii în România care mor de foame!

    În România sunt copii care mor de foame, copii fără nicio vină care sunt obligați să renunțe la școală și să meagă la muncă sau mai rău... la cerșit. În...

    Dietă de Ducesă: ce mănâncă în fiecare zi Kate Middleton pentru o siluetă impecabilă
    Dietă de Ducesă: ce mănâncă în fiecare zi Kate Middleton pentru o siluetă impecabilă

    Ducesa de Cambridge este mama a trei copii (Prinţul George, Prinţesa Charlotte şi Prinţul Louis), fiind remarcată de fiecare dată nu numai pentru ţinutele sale, ci şi pentru...

    De ce bărbații mănâncă mai multă carne. Un studiu dezvăluie adevărul
    De ce bărbații mănâncă mai multă carne. Un studiu dezvăluie adevărul

    Te-ai întrebat vreodată de ce sunt atât de puțini bărbați vegetarieni? Ei bine, un studiu recent dezvăluie motivul: bărbații au tendința să consume mai multe carne...

    Pisica nu mănâncă? Cauze posibile și ce-i de făcut
    Pisica nu mănâncă? Cauze posibile și ce-i de făcut

    Deși pisicile au reputația de a fi pretențioase la mâncare, orice modificare în comportamentul lor alimentar, cu atât mai mult pierderea apetitului, reprezintă un...

    De ce te enervează sunetul făcut de o altă persoană care mănâncă
    De ce te enervează sunetul făcut de o altă persoană care mănâncă

    Parcă nimic nu este mai enervant decât să auzi pe cineva cum mănâncă un măr, o pară, un sandviș, chips-uri sau orice altceva care implică ronțăit și pelscait. Preferi...

    Când se mănâncă desertul, pentru a evita spike-ul glicemic
    Când se mănâncă desertul, pentru a evita spike-ul glicemic

    Nivelul de zahăr din sânge are fluctuații, pe parcursul unei zile, inclusiv în cazul persoanelor sănătoase. Aceste fluctuații reprezintă, de cele mai multe ori, un spike...

    Ce cantitate de fulgi de ovăz se mănâncă pe zi, pentru o sănătate de fier
    Ce cantitate de fulgi de ovăz se mănâncă pe zi, pentru o sănătate de fier

    Chiar dacă sunt utilizați mai ales pentru prepararea unui mic dejun hrănitor și sățios, fulgii de ovăz pot fi puși în valoare în numeroase alte moduri. De exemplu, nu...

    Soacra mea dă vina pe mine pentru că soțul meu nu mănâncă mâncare gătită. I-am spus că trebuia să îl învețe să gătească
    Soacra mea dă vina pe mine pentru că soțul meu nu mănâncă mâncare gătită. I-am spus că trebuia să îl învețe să gătească

    Tensiunile dintre noră și soacră pot surveni din cele mai diverse motive, în special dacă există viziuni total diferite asupra lucrurilor. Cu atât mai mult cu cât la...

    © 2024 Qbebe