De ce nu dorm copiii noaptea?
Conform specialistilor, copiii cu varsta cuprinsa intre 1-3 ani au nevoie de 9-12 ore de somn zlinic, pentru a creste sanatosi si a avea pofta de mancare, de joaca si a asimila informatiile din jur.
Totusi, pentru a nu forta programul de somn al copilului, este necesar sa monitorizezi o perioada starea acestuia in functie de orele de somn, astfel incat sa iti dai seama daca micutul tau are nevoie de un timp mai indelungat de odihna sau daca se simte bine si cu mai putine ore de somn.
Chiar daca micutii au mare nevoie de somn, nu tot timpul sunt ascultatori sau pot dormi linistiti. Problemele de somn ale copilului tau pot aparea din cauze precum:
- lipsa unei rutine de somn;
- camera nu a fost aerisita inainte de culcare;
- copilul este racit;
- copilului ii este frica sa doarma singur;
- micutul are cosmaruri;
- cina a fost servita cu putin timp inainte de culcare si din acest motiv micutul are un disconfort digestiv;
- copilului ii este foame;
- copilului nu ii este somn.
Urmareste-ne pe Google News
