Acest site foloseste cookies. Prin navigarea pe acest site, va exprimati acordul asupra folosirii cookie-urilor. Aflati mai multe... X

10 semne care îți spun că al tău copil se poate confrunta cu obezitate ca adult

de Irina Olteanu

Cu toate că mulți părinți, dar îndeosebi bunici, sunt de părere că este de preferat un copil grăsuț, unuia slab, adevărul este că obezitatea constituie o problemă reală și în creștere, cu consecințe semnificative asupra sănătății. Ce semne îți indică faptul că al tău copil va deveni un adult obez vei afla chiar aici.

Informații despre greutatea copiilor

Pentru a estima rapid dezvoltarea în ansamblu a copiilor se apelează cel mai adesea la măsurători ale înălțimii și ale greutății care permit calculul indicelui de masă corporală (IMC). Este însă important să se țină cont și de constituția ficăruia în parte; astfel, dacă un surplus ponderal poate fi privit drept un exces de țesut adipos, anumite persoane pot avea musculatura extrem de dezvoltată (conceptul de oase grele reprezintă un mit urban și este valabil doar în cazul celor care suferă de afecțiuni ale oaselor). Obezitatea poate avea un impact major asupra percepției de sine a copilului, dar și asupra interacțiunii cu cei din jur; copiii obezi se confruntă cu un respect de sine scăzut, ce conduce la probleme în legarea prieteniilor și chiar la rezultate slabe la școală. Dar, cel mai important, obezitatea se asociază cu o gamă largă de îmbolnăviri la maturitate și este important de identificat și intervenit înainte de a fi prea târziu, deoarece, după cum bine știți, este mai ușor să previi decât să tratezi,

1. Nu oferi dulciuri ca recompensă/pedeapsă

Pentru că societatea din prezent este una din care răbdarea lipsește, ajungem adeseori enervați de un copil care își dorește o jucărie sau un obiect anume, dar și fără motiv. Fiecare părinte se vede pus în situația de a găsi o soluție rapidă la problemă. Dacă vei ajunge însă să îi oferi ceva bun pentru a-l face să tacă pentru o perioadă de timp, nu doar îl hrănești în plus, ci și pui bazele unui obicei nociv. Nu folosi niciodată mâncarea ca soluție și învață să ai răbdare.

obezitate ca adult

2. Nu are o înclinație către sporturile de exterior

Unele dintre cele mai frumoase amintiri ale copilăriei sunt formate din cele alături de prieteni și joaca pe stradă. Deoarece părinții sunt preocupați acum de siguranța celor mici (din cauza traficului intens de pe stradă), oportunitățile pentru copii de a se juca nestingheriți afară s-au redus drastic. Iar dacă micuțul tău nu este atras de ieșirile la aer curat, ai șanse mari de a vedea ulterior cum se transformă într-un adult sedentar, cu probleme de greutate.

3. Ești un părinte supraprotector

Deprinderea mersului pe bicicletă este visul oricărui copil. Însă în calitate de părinte, te asiguri în primul rând de o bicicletă de calitate și apoi de cele 2 roți ajutătoare pentru a garanta integritatea copilului. Nu este bine să fii prea protector pentru că, din păcate, sunt dese situațiile în care tu nu vei fi alături de copil pentru a-l proteja de o accidentare. Îți vei transforma în plus copilul într-un fricos, îi va lipsi inițiativa, interesul în învățarea unor noi activități și în timp chiar apare un dezinteres pentru activitate fizică. Fără să știi, și sănătatea sa are de suferit...

4. Nu gătești mâncare sănătoasă

O altă problemă contemporană constă în faptul că majoritatea familiilor au ambii părinți în câmpul muncii, prin urmare este necesar ca cineva să se ocupe de alimentația copiilor. Despre acea persoană nu poți avea siguranța că prepară mese echilibrate și sănătoase. De multe ori ești chiar tu acea persoană, din lipsă de timp. În consecință, copilul tău va dezvolta o predispoziție către alimente de tip fast-food sau junk-food. Urmărește cu atenție alimentele care conțin calorii goale și optează pentru mese sănătoase.

Citește și8 Alimente care duc la obezitate la copii 

5. O gustare dulce la orice ocazie

Orice reclamă la dulciuri, ciocolată, înghețată, este atractivă pentru un copil. În prezent dulciurile au devenit accesibile la orice ocazie, deseori chiar zilnic. Dacă acest obicei nu este unul moderat, iar copilul tău are poftă de ceva dulce de câte ori este fericit, va ajunge să consume o cantitate prea mare de zahăr. În plus, dacă în familie se consumă dulciuri fără a lua în seamă consecințele și copilul tău va proceda întocmai.

6. Copilul tău petrece un timp exagerat alături de tehnologie

Cele mai multe familii dispun în căminele lor de conexiune de internet nelimitată, telefon mobil, computer și eventual tabletă sau smartwatch. Toate aceste dispozitive sunt adorate de copii. Însă dacă al tău copil petrece mai mult de 2 ore pe zi folosindu-le, obezitatea se poate instala. Se întâmplă în mod logic deoarece scade gradul de activitate fizică.

7. Un copil grăsuț este un copil drăguț

Toată lumea adoră copiii cu obraji bucălați. Un copil cu asemenea trăsături va reprezenta un obiect de adorație, în special pentru femei, motiv pentru care nu te va deranja surplusul ponderal. În timp însă acest surplus se transmite la maturitate, iar copilul devine un adult ce suferă de complexul inferiorității. Dacă ai ajuns să ignori demarcația aceasta, este un semnal de alarmă.

obezitate ca adult

8. Un strop de ereditate

În cazul în care ai la rândul tău părinți obezi sau bunici obezi, o familie care mănâncă în exces și nu face activitate fizică, sunt șanse foarte mari ca și copilul tău să devină obez. Nu este însă o certitutine. Cu o alimentație moderată și activitate fizică constantă, ereditatea poate fi ținută sub control.

9. Frigiderul/cămara ta este un tărâm de alimente nesănătoase

Dacă ai în permanență în frigider ciocolată, iar în cămară biscuți, dacă copiii tăi își pot alege orice doresc să mănânce de la supermarket, este un alt semnal de alarmă. Atunci când alimentele nesănătoase se află la dispoziția copilului, acesta nu va alege niciodată o variantă de aliment sănătos și, ulterior, va întâmpina dificultate în a acorda importanță menținerii sănătății prin alimentație.

10. Probleme cu sănătatea

Dacă al tău copil gâfâie după ce a urcat câteva trepte sau după ce merge la soare câteva minute, deja este posibil să se fi instalat unele probleme cu privire la greutatea sa. Cel mic sau cea mică va dezvolta o repulsie față de orice activitate fizică, ceea ce va conduce inevitabil la acumularea de kilograme în plus. Din acest motiv este important să intervii de la cea mai fragedă vârstă pentru a trasa obiceiuri de viață sănătoase.

În final îți oferim și câteva indicii de natură medicală care te pot ajuta să identifici un viitor obez: o greutate mare la naștere, un interval mai mare de 8 ore la tv la vârsta de 3 ani, un somn cu o durată mai mică de 10,5 ore pe noapte la vârsta de 3 ani, un câștig ponderal rapid în primul an de viață și până la 2 ani, dezvoltarea timpurie a grăsimii corporale în anii preșcolari (5-6 ani) - atunci apare grăsimea corporală.

Citește și:8 motive sa iti feresti copilul de obezitate 

Surse: 

www.medicinenet.com; www.helloclass.com; www.webmd.com

Noutati de la Qbebe

INSCRIE-TE la newsletter-ul Qbebe si primesti ultimele noutati.

Email
Data nasterii bebelusului    
 

Articole asemanatoare

Oreionul: simptome si tratament Oreionul: simptome si tratament
Pojarul sau rujeola: simptome si tratament Pojarul sau rujeola: simptome si tratament
Ghidul vaccinurilor pentru 2-7 ani Ghidul vaccinurilor pentru 2-7 ani
Trucuri practice pentru o zi cand copilul tau este bolnav Trucuri practice pentru o zi cand copilul tau este bolnav

Articole Lifestyle

8 cupluri din zodiac care nu ar trebui să locuiască niciodată împreună 8 cupluri din zodiac care nu ar trebui să locuiască niciodată împreună
„Căsătoria nu este o realizare!” Părerea unei femei despre căsătorie a împărțit internetul în două tabere „Căsătoria nu este o realizare!” Părerea unei femei despre căsătorie a împărțit internetul în două tabere
Combinația vestimentară care îngrașă pe oricine Combinația vestimentară care îngrașă pe oricine
Culoarea de ojă pe care să nu o porți după 25 de ani Culoarea de ojă pe care să nu o porți după 25 de ani

Alte articole care te-ar putea interesa


Adauga comentariul tau
 
Nume   Cod
Refresh

 
 
 
Mesaj (1500 caractere)  

 
Nu exista comentarii pentru acest articol. Fii prima care isi spune parerea!
Editorial Qbebe
scris de Gabriela Paladi
Mami, eu cred că sunt pofta ta de viață ...Cum am aflat că ea este pofta mea de viață? Ei bine, chiar azi. Alături de Zenul meu (care, în capul meu, este un omuleț gras, cu trei burți, amuzant și isteric), am luat-o pe Anya de la școală. Ghiozdanul ei, a...

Lista gradinite

Cauta o gradinita in orasul tau

Retete culinare
Editorial Qbebe
scris de Irina Olteanu
Întâlnire cu doamna Annabel Karmel la Târgul GaudeamusDoamna Annabel Karmel are publicate în prezent în România 3 cărți, respectiv Top 100 piureuri pentru bebeluși, Ghidul complet pentru înțărcatul copilului (rapid și ușor); Tot ce trebuie să cunoști...
Qbebe Horoscop saptamanal
Qbebe Funny

Naste natural

Factori care influenteaza conceptia

Factori care influenteaza conceptia

Conceptia poate fi influentata de o serie de factori care tin de cele mai multe
MAI MULT

Tot ce trebuie sa stii despre linea nigra

Tot ce trebuie sa stii despre linea nigra

Linea nigra reprezinta o modificare a corpului subtila, dar care pune pe ganduri
MAI MULT

Testul de evaluare a riscului de nastere prematura

Testul de evaluare a riscului de nastere prematura

O nastere prematura reprezinta o situatie pe care toate viitoarele mame doresc
MAI MULT

Bebee

Copilul-tău-nu-trebuie-să-te-vadă-plângând

Ai grijă! Copilul tău nu trebuie să te vadă plângând

Un lucru pe care puţine mămici se pare că îl ştiu este acesta: atunci când
MAI MULT

Cum ne motivăm copiii ca să înveţe bine

Ca orice părinte, ne dorim foarte mult să avem copii deştepţi, de care să
MAI MULT

bebelus care doarme cu un ursulet

Somnul bebeluşului de la 3 luni până la 6 luni

Somnul este una dintre activitățile preferate ale bebeluşilor în primele
MAI MULT

alaptare bebelus

Alăptarea bebeluşului în primele zile

În primele zile când începem alăptarea bebelușului organismul va
MAI MULT

sigur.info-fii sigur pe net