Acest site foloseste cookies. Prin navigarea pe acest site, va exprimati acordul asupra folosirii cookie-urilor. Aflati mai multe... X

Vitamina D sustine imunitatea copilului

de Alexandra Ion

Vitamina D este numita noua „vitamina minune". Oamenii de stiinta descopera tot mai multe roluri pe care aceasta vitamina il joaca in prevenirea bolilor. Din pacate, insa, multi copii sufera de deficienta de vitamina D iar acest lucru le afecteaza atat rezistenta oaselor si a dintilor, cat si cresterea si sistemul imunitar.

Vitamina D are un aport foarte mare in procesul de constructie a oaselor prin sustinerea organismului in absorbtia de calciu. Daca copilul nu primeste suficienta vitamina D, organismul acestuia poate fi afectat si nu poata sustine cresterea si rezistenta oaselor si a dintilor.

Nu doar oasele copilului sunt afectate, insa. Vitamina D este necesara pentru sistemul imunitar, ajutand organismul in lupta cu infectiile si in prevenirea dezvoltarii de boli autoimune precum artrita reumatoida. Un aport optim de vitamina D in copilarie duce si la prevenirea bolilor de inima, anumite tipuri de cancer sau diabet in viata adulta.
Cantitatea de vitamina D recomandata in cazul copiilor de 1-3 an este cuprinsa intre 400- 800 IU/zi (10-20 micrograme), din diferite surse. Insa realitatea este ca putin copii primesc aceasta doza esentiala pentru sustinerea unei cresteri armonioase si a unui sistem imunitar puternic. Unul dintre cele mai grave efecte ale deficientei de vitamina D este rahitismul care se manifesta prin oase dezvoltate defectuos, torace proeminent, crestere incetinita, lipsa de rezistenta musculara.

Principala cauza a deficientei de vitamina D este expunerea tot mai redusa la lumina soarelui. Vitamina D mai este numita si „vitamina soarelui" iar pielea este cea care o sintetizeaza prin expunerea la soare. Insa radiatiile UV tot mai puternice si mai periculoase necesita o protectie tot mai mare care blocheaza si efectele benefice ale soarelui.
Alta cauza este aportul mic de vitamina D in organismul copiilor prin alimentatie. Expertii recomanda alimentele bogate in vitamina D ca fiind cea mai buna metoda pentru a sustine necesitatile nutritionale ale copilului mic: pestele gras, galbenusul de ou, branza proaspata de vaca si formulele de lapte.

Milumil Junior 1+ cu PreciNutri contine un amestec de nutrienti adaptat varstei copilului de un an. Cantitatea de vitamina D asigura aportul optim pentru necesitatile specifice varstei copilului, prin doua portii zilnice a cate 250 ml. In plus, formula de lapte contine calciu, partenerul vitaminei D in dezvoltarea oaselor, fier si Omega 3 care contribuie la dezvoltarea normala a creierului si prebiotice pentru o flora intestinala sanatoasa, ca parte a unui sistem digestiv sanatos.

 

Articole asemanatoare

Oreionul: simptome si tratament Oreionul: simptome si tratament
Pojarul sau rujeola: simptome si tratament Pojarul sau rujeola: simptome si tratament
Ghidul vaccinurilor pentru 2-7 ani Ghidul vaccinurilor pentru 2-7 ani
Trucuri practice pentru o zi cand copilul tau este bolnav Trucuri practice pentru o zi cand copilul tau este bolnav

Articole Lifestyle

Ce fel de femeie eşti în funcţie de luna în care te-ai născut Ce fel de femeie eşti în funcţie de luna în care te-ai născut
Ce se întâmplă dacă pui aspirină în maşina de spălat! Efectul este neaşteptat Ce se întâmplă dacă pui aspirină în maşina de spălat! Efectul este neaşteptat
Cum să treci peste problemele cu banii în cuplu Cum să treci peste problemele cu banii în cuplu
Șase cauze neobișnuite ale infarctului Șase cauze neobișnuite ale infarctului

Alte articole care te-ar putea interesa


Adauga comentariul tau
 
Nume   Cod
Refresh

 
 
 
Mesaj (1500 caractere)  

 
Nu exista comentarii pentru acest articol. Fii prima care isi spune parerea!
Editorial Qbebe
scris de Gabriela Paladi
Seminar gratuit pentru părinţi: înscrie-te la Ora de Psihologie! Am fost copil, sunt părinte, mă implic, ascult, înţeleg şi iubescPsihologia copilului este mai mult decât un domeniu de studiu, este un univers nemărginit de experiențe, sfaturi și întrebări, de neputințe, frustrări, bucurii, emoții și pasiuni. Psihologia unui copil este...

Lista gradinite

Cauta o gradinita in orasul tau

Retete culinare
Editorial Qbebe
scris de Irina Olteanu
Atelierele imaginației, un proiect minunat derulat în școli de Cartoon NetworkAtelierele imaginatiei reprezintă un proiect online implementat de către postul de televiziune destinat copiilor Cartoon Network pentru a încuraja imaginația celor mici și a le explica modul de realizare a desenelor lor...
Qbebe Horoscop saptamanal
Qbebe Funny
Link-uri recomandate

Naste natural

Cele 7 stadii prin care trece o mama in primele luni de la nasterea bebelusului

Cele 7 stadii prin care trece o mama in primele luni de la nasterea bebelusului

Toata lumea cunoaste faptul ca legatura care se creeaza intre o mama si
MAI MULT

7 lucruri care te ajuta sa te recuperezi mai repede dupa nastere

7 lucruri care te ajuta sa te recuperezi mai repede dupa nastere

Se spune ca sarcina este cea mai grea perioada, insa de fapt, recuperare dupa
MAI MULT

Nasterea naturala: sfaturi cruciale de la mamele cu experienta

Nasterea naturala: sfaturi cruciale de la mamele cu experienta

Orice prima nastere este resimtita mult mai intens de catre o proaspata mamica
MAI MULT

Bebee

Cele mai frumoase nume de băieți și semnificația lor

Ești în căutarea unui nume deosebit și frumos pentru copilul sau nepotul
MAI MULT

fibrom uterin

Cauzele apariției fibromului uterin

Există diverși factori care determină apariția fibromului uterin. Deși
MAI MULT

Când trebuie tăiat cordonul ombilical

Când trebuie tăiat cordonul ombilical

Legătura dintre mamă şi făt se face prin intermediul cordonului ombilical.
MAI MULT

Cum-trebuie-să-ne-convingem-copiii-să-iubească-şcoala

Cum trebuie să ne convingem copiii să iubească şcoala?

Specialiștii recomandă tinerilor părinți să înceapă de timpuriu să le
MAI MULT

sigur.info-fii sigur pe net