Acest site foloseste cookies. Prin navigarea pe acest site, va exprimati acordul asupra folosirii cookie-urilor. Aflati mai multe... X

“E clar ca nu mai mancam ca bunicii nostri!” Sfaturi de la Serban Damian pentru o alimentatie sanatoasa

de Brigitta Szebenyi

Dr. Serban Damian, specialist in nutritie ne ofera cateva sfaturi pentru o alimentatie sanatoasa, intr-un interviu in exclusivitate pentru Sfatulparintilor.ro

- Intr-o era a internetului plina de informatii care mai de care, unele contradictorii, ce trebuie sa stie o mama despre alimentatia sanatoasa a copilului sau?

Exista o serie de principii simple, care se bazeaza in egala masura pe dovezi stiintifice, dar si pe bun-simt si traditie. In fond, mamele isi hranesc copiii dintotdeauna, nu e nevoie sa ai un doctorat ca sa faci acest lucru. Pe de alta parte, in secolul 21, o mama interesata de sanatatea copilului va trebui sa se informeze din surse sigure, asa cum sunt cartile de nutritie pediatrica, site-urile institutiilor, cursurile de nursing. Exista un ritm al introducerii primelor alimente, exista recomandari privind cantitatile, precum si modul de preparare.

- Exista controverse inclusiv la capitolul "fructe si legume mancate" vs "fructe si legume baute". Cum e mai bine? Le mancam sau facem sucuri, smoothie-uri?

La varste mici, prima modalitate de introducere a fructelor si legumelor este sub forma de suc sau mousse. Ulterior, cand copilul poate sa manance fructele si legumele intregi, acestea tind sa predomine in alimentatia lui, ceea ce este in fond un lucru bun, pentru ca in acest fel copilul va beneficia de toate calitatile nutritive ale acestora.

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR.RO

Noutati de la Qbebe

INSCRIE-TE la newsletter-ul Qbebe si primesti ultimele noutati.

Email
Data nasterii bebelusului    
 

Articole asemanatoare

Ce trebuie sa stii despre alimentele modificate genetic Ce trebuie sa stii despre alimentele modificate genetic
Totul despre alergiile alimentare Totul despre alergiile alimentare
Ghidul complet al caloriilor Ghidul complet al caloriilor
Principiile alimentatiei sanatoase Principiile alimentatiei sanatoase

Articole Lifestyle

8 cupluri din zodiac care nu ar trebui să locuiască niciodată împreună 8 cupluri din zodiac care nu ar trebui să locuiască niciodată împreună
„Căsătoria nu este o realizare!” Părerea unei femei despre căsătorie a împărțit internetul în două tabere „Căsătoria nu este o realizare!” Părerea unei femei despre căsătorie a împărțit internetul în două tabere
Combinația vestimentară care îngrașă pe oricine Combinația vestimentară care îngrașă pe oricine
Culoarea de ojă pe care să nu o porți după 25 de ani Culoarea de ojă pe care să nu o porți după 25 de ani

Alte articole care te-ar putea interesa


Adauga comentariul tau
 
Nume   Cod
Refresh

 
 
 
Mesaj (1500 caractere)  

 
Nu exista comentarii pentru acest articol. Fii prima care isi spune parerea!
Editorial Qbebe
scris de Mariana Stan
Mami, cum să învăț să fiu fericită, dacă tu nu știi să fii fericită?-Mama, ești fericită? mă întreabă Paula. - De ziua ta vrei să-ți răspund dacă sunt eu fericită? Tu ar trebui să-mi vorbești despre fericire și lucrurile pe care ți le propui să le faci pe viitor. -...

Lista gradinite

Cauta o gradinita in orasul tau

Retete culinare
Editorial Qbebe
scris de Irina Olteanu
Întâlnire cu doamna Annabel Karmel la Târgul GaudeamusDoamna Annabel Karmel are publicate în prezent în România 3 cărți, respectiv Top 100 piureuri pentru bebeluși, Ghidul complet pentru înțărcatul copilului (rapid și ușor); Tot ce trebuie să cunoști...
Qbebe Horoscop saptamanal
Qbebe Funny

Naste natural

Tot ce trebuie sa stii despre linea nigra

Tot ce trebuie sa stii despre linea nigra

Linea nigra reprezinta o modificare a corpului subtila, dar care pune pe ganduri
MAI MULT

Factori care influenteaza conceptia

Factori care influenteaza conceptia

Conceptia poate fi influentata de o serie de factori care tin de cele mai multe
MAI MULT

Testul de evaluare a riscului de nastere prematura

Testul de evaluare a riscului de nastere prematura

O nastere prematura reprezinta o situatie pe care toate viitoarele mame doresc
MAI MULT

Bebee

cezariană

Nașterea prin cezariană – ghid complet

Operația cezariană este o intervenție medicală complexă, cu durata între
MAI MULT

Află dacă ai voie să faci sex în timpul sarcinii

Află dacă ai voie să faci sex în timpul sarcinii

Este interzis sexul în timpul sarcinii? Poate avea efecte negative asupra
MAI MULT

ciclul menstrual neregulat

Ce trebuie să știi despre ciclul menstrual neregulat

Ciclul menstrual neregulat este cel mai des întâlnit la femeile tinere.
MAI MULT

Este bine să spălăm pe dinţi bebeluşul

Este bine să spălăm pe dinţi bebeluşul?

După ce că au trecut săptămâni în care ţi-ai văzut bebeluşul salivând
MAI MULT

sigur.info-fii sigur pe net