Acest site foloseste cookies. Prin navigarea pe acest site, va exprimati acordul asupra folosirii cookie-urilor. Aflati mai multe... X

Cum sa ai o piele ferma si frumoasa dupa sarcina

de Qbebe

Miracolul nasterii este de netagaduit, fiind momentul la care viseaza fiecare femeie. Insa perioada sarcinii este delicata, implicand multiple transformari de ordin fizic si emotional la nivelul viitoarei mamici.

Recuperarea post-sarcina este indicat sa inceapa chiar din perioada purtarii copilului in pantece. Poate parea ciudat, dar majoritatea problemelor pe care le are organismul nostru dupa sarcina nu sunt neaparat din cauza ei, fiind determinate de stilul nostru de viata neglijent si haotic.

Iata cei trei pasi esentiali necesari pentru o piele frumoasa si dupa nastere:

1) Fii activa! Mersul la inot, la yoga sau pilates ajuta mult organismul sa faca fata cu brio schimbarilor hormonale ce au loc in organism. Plimba-te mult prin parc sau in aer liber, colinda magazinele in cautarea hainutelor perfecte pentru bebe sau intalneste-te cu prietenele, pentru a le povesti despre planurile tale de viitoare mamica. Orice activitate ai alege, fii sigura ca aceasta va avea numai beneficii la nivelul corpului tau, care va emana serotonina de care are nevoie pentru ganduri pozitive. Copilul tau va fi fericit precum mama, iar trupul tau va arde caloriile aferente aportului de energie consumat in timpul zilei.
2) Mananca sanatos, putin si des. Chiar daca viitoarele mamici pun nastrusnicele pofte pe seama bebelui, nu trebuie sa iei in calcul zilnic o alimentatie pentru doi, bogata in calorii. Dimpotriva, copilul tau va aprecia mai mult daca vei manca strict ce are el nevoie, putin si des. Alege cu grija alimentatia, pentru ca multe dintre starile de rau dinaintea si dupa sarcina sunt cauzate de aceasta. Grasimile din dulciuri si din mancarurile de tip fast food cu siguranta nu vor face bine nici fatului, nici tie.
3) Ingrijeste-ti pielea. Un alt aspect de luat in seama in perioada sarcinii il reprezinta produsele cosmetice pe care le folosim. Pentru a preveni aparitia vergeturilor bazeaza-te pe produse naturale, special concepute pentru viitoarele mamici. Hidrateaza-ti pielea in permanenta, bea multa apa si du-te la masaj pentru a nu avea de suferit post-sarcina. In centrele Nomasvello (No+Vello), franciza din Spania numarul 1 in terapiile cu lumina intens pulsata, poti gasi produse profesionale de ingrijire a pielii. Incearca Gelul Toneactif, o crema-gel special conceputa pentru redarea fermitatii pielii, cu utilizare zilnica. Produsul este bogat in colagen si elastina, care hidrateaza, regenereaza si netezesc pielea., ajutand, de asemenea, la atenuarea vergeturilor. Utilizeaza-l acasa de doua ori pe zi sau la sedintele de masaj si pielea ta iti va multumi dupa sarcina.

Daca ai reusit sa bifezi toate aceste aspecte si ai trecut cu brio de cele noua luni de sarcina, recuperarea va fi foarte rapida daca vei continua sa combini miscarea fizica zilnica cu o alimentatie sanatoasa si cateva tratamente de infrumusetare. Sportul nu trebuie sa lipseasca, deoarece slabirea brusca poate duce la o piele flasca, lipsita de fermitate. Alimentatia continua sa fie la fel de importanta si dupa sarcina, atat pentru tine cat si pentru bebelus (daca alaptezi). Tratamentele cosmetice recomandate sunt cele de fermitate si anticelulitice, care sunt atat un moment de rasfat pentru tine, cat si necesare pentru ca pielea sa revina la forma sa initiala. In Romania exista 20 centre Nomasvello (no+vello), unde vei regasi tehnologia LED+Esthetic, prin care vei spune ADIO celulitei si pielii lasate.

Fii fericita in fiecare zi pentru norocul de a fi mama si multumeste-i pielii tale ca te-a ajutat sa duci la bun sfarsit misiunea pe parcusul celor noua luni. Pentru ca ti-a fost aliat de nadejde, nu crezi ca merita rasfatata si ingrijita corespunzator? Lasa-te pe mana specialistilor Nomasvello (No+Vello) si vei radia de frumusete si sanatate!

Specialistul Nomasvello
www.nomasvello.ro

Articole asemanatoare

5 tehnici de relaxare de care te poti bucura chiar la tine acasa 5 tehnici de relaxare de care te poti bucura chiar la tine acasa
Machiajul natural - simplu, rapid si foarte trendy Machiajul natural - simplu, rapid si foarte trendy
Principalele tendinte in materie de coafuri pentru anul 2010 Principalele tendinte in materie de coafuri pentru anul 2010
Atentie la ingredientele din produsele cosmetice! Atentie la ingredientele din produsele cosmetice!

Articole Lifestyle

Ce fel de femeie eşti în funcţie de luna în care te-ai născut Ce fel de femeie eşti în funcţie de luna în care te-ai născut
Ce se întâmplă dacă pui aspirină în maşina de spălat! Efectul este neaşteptat Ce se întâmplă dacă pui aspirină în maşina de spălat! Efectul este neaşteptat
Cum să treci peste problemele cu banii în cuplu Cum să treci peste problemele cu banii în cuplu
Șase cauze neobișnuite ale infarctului Șase cauze neobișnuite ale infarctului

Alte articole care te-ar putea interesa


Adauga comentariul tau
 
Nume   Cod
Refresh

 
 
 
Mesaj (1500 caractere)  

 
Nu exista comentarii pentru acest articol. Fii prima care isi spune parerea!
Editorial Qbebe
scris de Gabriela Paladi
Seminar gratuit pentru părinţi: înscrie-te la Ora de Psihologie! Am fost copil, sunt părinte, mă implic, ascult, înţeleg şi iubescPsihologia copilului este mai mult decât un domeniu de studiu, este un univers nemărginit de experiențe, sfaturi și întrebări, de neputințe, frustrări, bucurii, emoții și pasiuni. Psihologia unui copil este...

Lista gradinite

Cauta o gradinita in orasul tau

Retete culinare
Editorial Qbebe
scris de Irina Olteanu
Atelierele imaginației, un proiect minunat derulat în școli de Cartoon NetworkAtelierele imaginatiei reprezintă un proiect online implementat de către postul de televiziune destinat copiilor Cartoon Network pentru a încuraja imaginația celor mici și a le explica modul de realizare a desenelor lor...
Qbebe Horoscop saptamanal
Qbebe Funny
Link-uri recomandate

Naste natural

Nasterea naturala: sfaturi cruciale de la mamele cu experienta

Nasterea naturala: sfaturi cruciale de la mamele cu experienta

Orice prima nastere este resimtita mult mai intens de catre o proaspata mamica
MAI MULT

Cele 7 stadii prin care trece o mama in primele luni de la nasterea bebelusului

Cele 7 stadii prin care trece o mama in primele luni de la nasterea bebelusului

Toata lumea cunoaste faptul ca legatura care se creeaza intre o mama si
MAI MULT

7 lucruri care te ajuta sa te recuperezi mai repede dupa nastere

7 lucruri care te ajuta sa te recuperezi mai repede dupa nastere

Se spune ca sarcina este cea mai grea perioada, insa de fapt, recuperare dupa
MAI MULT

Bebee

Cum-trebuie-să-ne-convingem-copiii-să-iubească-şcoala

Cum trebuie să ne convingem copiii să iubească şcoala?

Specialiștii recomandă tinerilor părinți să înceapă de timpuriu să le
MAI MULT

Când trebuie tăiat cordonul ombilical

Când trebuie tăiat cordonul ombilical

Legătura dintre mamă şi făt se face prin intermediul cordonului ombilical.
MAI MULT

Cele mai frumoase nume de băieți și semnificația lor

Ești în căutarea unui nume deosebit și frumos pentru copilul sau nepotul
MAI MULT

fibrom uterin

Cauzele apariției fibromului uterin

Există diverși factori care determină apariția fibromului uterin. Deși
MAI MULT

sigur.info-fii sigur pe net