Acest site foloseste cookies. Prin navigarea pe acest site, va exprimati acordul asupra folosirii cookie-urilor. Aflati mai multe... X

Cum sa ai o piele ferma si frumoasa dupa sarcina

de Qbebe

Miracolul nasterii este de netagaduit, fiind momentul la care viseaza fiecare femeie. Insa perioada sarcinii este delicata, implicand multiple transformari de ordin fizic si emotional la nivelul viitoarei mamici.

Recuperarea post-sarcina este indicat sa inceapa chiar din perioada purtarii copilului in pantece. Poate parea ciudat, dar majoritatea problemelor pe care le are organismul nostru dupa sarcina nu sunt neaparat din cauza ei, fiind determinate de stilul nostru de viata neglijent si haotic.

Iata cei trei pasi esentiali necesari pentru o piele frumoasa si dupa nastere:

1) Fii activa! Mersul la inot, la yoga sau pilates ajuta mult organismul sa faca fata cu brio schimbarilor hormonale ce au loc in organism. Plimba-te mult prin parc sau in aer liber, colinda magazinele in cautarea hainutelor perfecte pentru bebe sau intalneste-te cu prietenele, pentru a le povesti despre planurile tale de viitoare mamica. Orice activitate ai alege, fii sigura ca aceasta va avea numai beneficii la nivelul corpului tau, care va emana serotonina de care are nevoie pentru ganduri pozitive. Copilul tau va fi fericit precum mama, iar trupul tau va arde caloriile aferente aportului de energie consumat in timpul zilei.
2) Mananca sanatos, putin si des. Chiar daca viitoarele mamici pun nastrusnicele pofte pe seama bebelui, nu trebuie sa iei in calcul zilnic o alimentatie pentru doi, bogata in calorii. Dimpotriva, copilul tau va aprecia mai mult daca vei manca strict ce are el nevoie, putin si des. Alege cu grija alimentatia, pentru ca multe dintre starile de rau dinaintea si dupa sarcina sunt cauzate de aceasta. Grasimile din dulciuri si din mancarurile de tip fast food cu siguranta nu vor face bine nici fatului, nici tie.
3) Ingrijeste-ti pielea. Un alt aspect de luat in seama in perioada sarcinii il reprezinta produsele cosmetice pe care le folosim. Pentru a preveni aparitia vergeturilor bazeaza-te pe produse naturale, special concepute pentru viitoarele mamici. Hidrateaza-ti pielea in permanenta, bea multa apa si du-te la masaj pentru a nu avea de suferit post-sarcina. In centrele Nomasvello (No+Vello), franciza din Spania numarul 1 in terapiile cu lumina intens pulsata, poti gasi produse profesionale de ingrijire a pielii. Incearca Gelul Toneactif, o crema-gel special conceputa pentru redarea fermitatii pielii, cu utilizare zilnica. Produsul este bogat in colagen si elastina, care hidrateaza, regenereaza si netezesc pielea., ajutand, de asemenea, la atenuarea vergeturilor. Utilizeaza-l acasa de doua ori pe zi sau la sedintele de masaj si pielea ta iti va multumi dupa sarcina.

Daca ai reusit sa bifezi toate aceste aspecte si ai trecut cu brio de cele noua luni de sarcina, recuperarea va fi foarte rapida daca vei continua sa combini miscarea fizica zilnica cu o alimentatie sanatoasa si cateva tratamente de infrumusetare. Sportul nu trebuie sa lipseasca, deoarece slabirea brusca poate duce la o piele flasca, lipsita de fermitate. Alimentatia continua sa fie la fel de importanta si dupa sarcina, atat pentru tine cat si pentru bebelus (daca alaptezi). Tratamentele cosmetice recomandate sunt cele de fermitate si anticelulitice, care sunt atat un moment de rasfat pentru tine, cat si necesare pentru ca pielea sa revina la forma sa initiala. In Romania exista 20 centre Nomasvello (no+vello), unde vei regasi tehnologia LED+Esthetic, prin care vei spune ADIO celulitei si pielii lasate.

Fii fericita in fiecare zi pentru norocul de a fi mama si multumeste-i pielii tale ca te-a ajutat sa duci la bun sfarsit misiunea pe parcusul celor noua luni. Pentru ca ti-a fost aliat de nadejde, nu crezi ca merita rasfatata si ingrijita corespunzator? Lasa-te pe mana specialistilor Nomasvello (No+Vello) si vei radia de frumusete si sanatate!

Specialistul Nomasvello
www.nomasvello.ro

Articole asemanatoare

5 tehnici de relaxare de care te poti bucura chiar la tine acasa 5 tehnici de relaxare de care te poti bucura chiar la tine acasa
Machiajul natural - simplu, rapid si foarte trendy Machiajul natural - simplu, rapid si foarte trendy
Principalele tendinte in materie de coafuri pentru anul 2010 Principalele tendinte in materie de coafuri pentru anul 2010
Atentie la ingredientele din produsele cosmetice! Atentie la ingredientele din produsele cosmetice!

Articole Lifestyle

Ce fel de femeie eşti în funcţie de luna în care te-ai născut Ce fel de femeie eşti în funcţie de luna în care te-ai născut
Ce se întâmplă dacă pui aspirină în maşina de spălat! Efectul este neaşteptat Ce se întâmplă dacă pui aspirină în maşina de spălat! Efectul este neaşteptat
Cum să treci peste problemele cu banii în cuplu Cum să treci peste problemele cu banii în cuplu
Șase cauze neobișnuite ale infarctului Șase cauze neobișnuite ale infarctului

Alte articole care te-ar putea interesa


Adauga comentariul tau
 
Nume   Cod
Refresh

 
 
 
Mesaj (1500 caractere)  

 
Nu exista comentarii pentru acest articol. Fii prima care isi spune parerea!
Editorial Qbebe
scris de Gabriela Paladi
Ziua în care copilul meu a sunat la 112Trece și partea de birou, la fel ca gândurile mele când spăl vasele la 6 dimineața: ca o smoală grea cu aromă de detergent cu lămâie și ylang-ylang. Mă îndrept spre serbare, unde, eu fiind cea care...

Lista gradinite

Cauta o gradinita in orasul tau

Retete culinare
Editorial Qbebe
scris de Gabriela Paladi
Cadoul care va face toţi bunicii fericiţiCe iubesc cel mai mult şi mai mult pe lumea aceasta bunicii? Sunt sigură că ştiţi cu toţii ... NEPOŢII, desigur! Aşa că cel mai frumos şi apreciat cadoul pentru bunici nu va fi ceva util, ci ceva care să le aducă...
Qbebe Horoscop saptamanal
Qbebe Funny
Link-uri recomandate

Naste natural

12 plante aromatice care te ajuta sa dormi mai bine in timpul sarcinii

12 plante aromatice care te ajuta sa dormi mai bine in timpul sarcinii

Deoarece in timpul sarcinii marea majoritate a medicamentelor sunt interzise
MAI MULT

Nu stii cum sa nasti? 10 intrebari ale caror raspunsuri te vor ajuta

Nu stii cum sa nasti? 10 intrebari ale caror raspunsuri te vor ajuta

Te afli la inceputul sarcinii si nu stii cum sa nasti? In cazul in care nu te-ai
MAI MULT

Tot ce trebuie sa stii despre cerclaj in sarcina

Tot ce trebuie sa stii despre cerclaj in sarcina

Operatia de cerclaj in sarcina reprezintă un tratament pentru incompetenta sau
MAI MULT

Bebee

Cordonul ombilical

Tot ce trebuie să ştim despre cordonul ombilical

Cordonul ombilical este puntea de legătură dintre mamă şi făt, mai precis
MAI MULT

Ce trebuie sa facem pentru a avea o relație de prietenie cu copilul nostru

Ce trebuie să facem pentru a avea o relație de prietenie cu copilul nostru

În orice relație este foarte important să îl cunoști foarte bine pe cel de
MAI MULT

Cum trebuie să discutăm despre viaţa sexuală cu adolescenţii

Viaţa sexuală în ziua de azi este considerată un subiect tabu. De cele mai
MAI MULT

Şcoala privată sau de stat – Avantaje şi dezavantaje

Iată, dragi părinţi, că am ajuns şi în această clipă mult aşteptată
MAI MULT

sigur.info-fii sigur pe net