Acest site foloseste cookies. Prin navigarea pe acest site, va exprimati acordul asupra folosirii cookie-urilor. Aflati mai multe... X

Cum sa ai o piele ferma si frumoasa dupa sarcina

de Qbebe

Miracolul nasterii este de netagaduit, fiind momentul la care viseaza fiecare femeie. Insa perioada sarcinii este delicata, implicand multiple transformari de ordin fizic si emotional la nivelul viitoarei mamici.

Recuperarea post-sarcina este indicat sa inceapa chiar din perioada purtarii copilului in pantece. Poate parea ciudat, dar majoritatea problemelor pe care le are organismul nostru dupa sarcina nu sunt neaparat din cauza ei, fiind determinate de stilul nostru de viata neglijent si haotic.

Iata cei trei pasi esentiali necesari pentru o piele frumoasa si dupa nastere:

1) Fii activa! Mersul la inot, la yoga sau pilates ajuta mult organismul sa faca fata cu brio schimbarilor hormonale ce au loc in organism. Plimba-te mult prin parc sau in aer liber, colinda magazinele in cautarea hainutelor perfecte pentru bebe sau intalneste-te cu prietenele, pentru a le povesti despre planurile tale de viitoare mamica. Orice activitate ai alege, fii sigura ca aceasta va avea numai beneficii la nivelul corpului tau, care va emana serotonina de care are nevoie pentru ganduri pozitive. Copilul tau va fi fericit precum mama, iar trupul tau va arde caloriile aferente aportului de energie consumat in timpul zilei.
2) Mananca sanatos, putin si des. Chiar daca viitoarele mamici pun nastrusnicele pofte pe seama bebelui, nu trebuie sa iei in calcul zilnic o alimentatie pentru doi, bogata in calorii. Dimpotriva, copilul tau va aprecia mai mult daca vei manca strict ce are el nevoie, putin si des. Alege cu grija alimentatia, pentru ca multe dintre starile de rau dinaintea si dupa sarcina sunt cauzate de aceasta. Grasimile din dulciuri si din mancarurile de tip fast food cu siguranta nu vor face bine nici fatului, nici tie.
3) Ingrijeste-ti pielea. Un alt aspect de luat in seama in perioada sarcinii il reprezinta produsele cosmetice pe care le folosim. Pentru a preveni aparitia vergeturilor bazeaza-te pe produse naturale, special concepute pentru viitoarele mamici. Hidrateaza-ti pielea in permanenta, bea multa apa si du-te la masaj pentru a nu avea de suferit post-sarcina. In centrele Nomasvello (No+Vello), franciza din Spania numarul 1 in terapiile cu lumina intens pulsata, poti gasi produse profesionale de ingrijire a pielii. Incearca Gelul Toneactif, o crema-gel special conceputa pentru redarea fermitatii pielii, cu utilizare zilnica. Produsul este bogat in colagen si elastina, care hidrateaza, regenereaza si netezesc pielea., ajutand, de asemenea, la atenuarea vergeturilor. Utilizeaza-l acasa de doua ori pe zi sau la sedintele de masaj si pielea ta iti va multumi dupa sarcina.

Daca ai reusit sa bifezi toate aceste aspecte si ai trecut cu brio de cele noua luni de sarcina, recuperarea va fi foarte rapida daca vei continua sa combini miscarea fizica zilnica cu o alimentatie sanatoasa si cateva tratamente de infrumusetare. Sportul nu trebuie sa lipseasca, deoarece slabirea brusca poate duce la o piele flasca, lipsita de fermitate. Alimentatia continua sa fie la fel de importanta si dupa sarcina, atat pentru tine cat si pentru bebelus (daca alaptezi). Tratamentele cosmetice recomandate sunt cele de fermitate si anticelulitice, care sunt atat un moment de rasfat pentru tine, cat si necesare pentru ca pielea sa revina la forma sa initiala. In Romania exista 20 centre Nomasvello (no+vello), unde vei regasi tehnologia LED+Esthetic, prin care vei spune ADIO celulitei si pielii lasate.

Fii fericita in fiecare zi pentru norocul de a fi mama si multumeste-i pielii tale ca te-a ajutat sa duci la bun sfarsit misiunea pe parcusul celor noua luni. Pentru ca ti-a fost aliat de nadejde, nu crezi ca merita rasfatata si ingrijita corespunzator? Lasa-te pe mana specialistilor Nomasvello (No+Vello) si vei radia de frumusete si sanatate!

Specialistul Nomasvello
www.nomasvello.ro

Noutati de la Qbebe

INSCRIE-TE la newsletter-ul Qbebe si primesti ultimele noutati.

Email
Data nasterii bebelusului    
 

Articole asemanatoare

5 tehnici de relaxare de care te poti bucura chiar la tine acasa 5 tehnici de relaxare de care te poti bucura chiar la tine acasa
Machiajul natural - simplu, rapid si foarte trendy Machiajul natural - simplu, rapid si foarte trendy
Principalele tendinte in materie de coafuri pentru anul 2010 Principalele tendinte in materie de coafuri pentru anul 2010
Atentie la ingredientele din produsele cosmetice! Atentie la ingredientele din produsele cosmetice!

Articole Lifestyle

3 zodii care se umilesc din dragoste 3 zodii care se umilesc din dragoste
Ce femeie ai fost într-o viață anterioară în funcție de data nașterii Ce femeie ai fost într-o viață anterioară în funcție de data nașterii
Cele mai bune cupluri din zodiac. Dragostea lor face lumea mai frumoasă! Cele mai bune cupluri din zodiac. Dragostea lor face lumea mai frumoasă!
Dacă îți place melodia „No Diggitty”, probabil ești psihopat Dacă îți place melodia „No Diggitty”, probabil ești psihopat

Alte articole care te-ar putea interesa


Adauga comentariul tau
 
Nume   Cod
Refresh

 
 
 
Mesaj (1500 caractere)  

 
Nu exista comentarii pentru acest articol. Fii prima care isi spune parerea!
Editorial Qbebe
scris de Gabriela Paladi
Au început înscrierile la Ora de Fizică! Seminar gratuit pentru părinți responsabiliSiguranța copilului este responsabilitatea părintelui. Și este important ca în acest domeniu părinții să se străduiască să obțină toate informațiile necesare pentru a se asigura că cel mic este mereu la adăpost...

Lista gradinite

Cauta o gradinita in orasul tau

Retete culinare
Editorial Qbebe
scris de Irina Olteanu
Yucca Center – un loc unde mamele se vor simți ca acasăAm avut plăcerea de a vizita săptămâna aceasta un loc extrem de plăcut, gândit de o mamă pentru alte mame. Încorporează într-un singur concept o parte destinată delectării cu minunății culinare, una destinată...
Qbebe Horoscop saptamanal
Qbebe Funny

Naste natural

Mituri interesante despre forma burtii in sarcina

Mituri interesante despre forma burtii in sarcina

Forma burtii in sarcina, conform unor mituri, indica sexul pe care il va avea
MAI MULT

Imagini care arata cat de diferite sunt sarcinile

Imagini care arata cat de diferite sunt sarcinile

Sarcinile sunt extrem de diferite atat de la o femeie la alta, cat si de la un
MAI MULT

7 greseli pe care toate femeile insarcinate le fac

7 greseli pe care toate femeile insarcinate le fac

Toate femeile insarcinate sunt preocupate de bunastarea si sanatatea bebelusului
MAI MULT

Bebee

Cum trebuie să îi spunem copilului că este adoptat?

Includerea într-o familie a unui copil adoptat poate fi destul de dificilă
MAI MULT

Înotul-dezvoltă-copiii-într-un-mod-armonios

Înotul dezvoltă copiii într-un mod armonios

Beneficiile înotului sunt nenumărate, iar cei mici ar trebui să învețe de
MAI MULT

Cum decurge fertilizarea in vitro

Cum decurge fertilizarea in vitro – toți pașii pe care trebuie să-i urmezi

Fertilizarea in vitro este o procedură destul de complicată, ce presupune mai
MAI MULT

bebelus care mananca piure

Înţărcarea bebeluşului de la sân

Înţărcarea este un mare eveniment care se petrece atât în viaţa mamei,
MAI MULT

sigur.info-fii sigur pe net