Numai 10 minute zilnic pentru frumusetea ta!

Atunci cand te uiti in oglinda iti amintesti de toate procedurile cosmetice de care are nevoie corpul tau si te ingrozesti. Cand sa le faci pe toate? Daca ai senzatia ca ti-ar trebui prea mult timp ca sa te ocupi de tine si renunti din start, iti oferim acum un plan simplu de urmat, care iti va rapi doar 10 minute in fiecare zi.

Peeling

Oricat de constiincioasa ai fi in privinta demachierii, nici un pad si nici un demachiant din lume nu va inlatura de pe tenul tau celulele moarte. O masca peeling buna face asta. Este de ajuns sa folosesti o astfel de masca o data pe saptamana.

Hidratare

Indiferent ce tip de ten ai (gras, normal, mixt, uscat sau sensibil), trebuie sa folosesti o data pe saptamana o masca pentru hidratarea tenului. Fie ca folosesti una preparata in casa, fie ca folosesti o masca din comert, asigura-te ca este cea potrivita tipului tau de ten.

Gomaj corp

Nu uita ca tot corpul iti este acoperit de piele. Prin urmare tot corpul tau are nevoie saptamanal de gomaj. Poti folosi un gel de dus special in acest scop, sau metoda traditionala cu malai inmuiat in lapte. Important este sa freci bine cu un burete natural fiecare parte a corpului tau. Dupa un asemenea procedeu este bine sa folosesti o lotiune de corp hidratanta pentru ca pielea ta sa fie moale si catifelata.

Ingrijirea parului

Stiu ca ai grija de parul tau, ca il speli, coafezi si poate chiar il nuantezi sau il vopsesti. Nu uita insa ca, asa cum folosesti saptamanal o masca nutritiva sau hidratanta pentru ten, si parul tau are nevoie saptamanal de tratament special. Poti sa folosesti mastile pentru par din comert sau clasica masca facuta in casa din ulei de masline si galbenus de ou (in care poti adauga un strop de vitamina A uleioasa). Parul tau iti va fi recunoscator.

Ingrijirea mainilor si a unghiilor

Una dintre cartile de vizita ale femeii sunt mainile si, implicit, unghiile. Indiferent daca porti unghiile lungi sau scurte, o manichiura impecabila este absolut necesara. Nu uita de hidratarea mainilor; fie ca folosesti o crema speciala sau putin ulei de masline incalzit, aplica un strat generos si apoi acopera-ti mainile cu folie alimentara sau cu manusi de bumbac, timp de 10 minute.

Picioare frumoase

Sa nu uitam ca vara se apropie cu repeziciune. Picioarele tale au nevoie de o ingrijire speciala in acest anotimp pentru ca vor fi expuse mai mult decat in restul anului. Aloca 10 minute pe saptamana ingrijirii picioarelor, fie ca este vorba de epilare, gomaj, pedichiura sau ingrijirea talpilor si a calcaielor. Nu uita sa folosesti o crema emolienta pentru calcaie. Sandalele purtate vara lasa la vedere orice imperfectiune.

Sfaturi:

• Pe langa cele de mai sus nu ar trebui sa neglijezi cel mai important si simplu obicei cosmetic pe care trebuie sa il respecti zilnic: demachierea. Chiar daca nu te fardezi in fiecare zi, tenul tau este agresat in multe alte moduri: praf, poluare, etc. Demachiaza-te in fiecare seara si nu neglija nici zona gatului sau a decolteului.
• Pentru maini catifelate foloseste o crema grasa pentru maini si unghii cu care sa iti masezi bine mainile. Nu uita de incheieturile mainilor si mai ales de coate.
• Curatenia este foarte importanta, dar incearca sa folosesti sapunuri mai putin dure, care nu usuca pielea. Poti folosi cu incredere sapunurile destinate bebelusilor sau cele cu ph cat mai apropiat de al pielii.
• Limiteaza pe cat posibil folosirea fixativului, al gelului sau spumei pentru par. Oricat de scumpe sau laudate ar fi, incarca si usuca parul.
• Din cand in cand, da-le unghiilor tale o pauza de respiro, adica macar cateva zile in care sa nu le acoperi cu oja sau lac de unghii. Pentru a se mentine sanatoase unghiile au nevoie de contactul direct cu apa si lumina.