Proaspata mamica? Invata sa-ti mentii aspectul ingrijit

Proaspata mamica? Invata sa-ti mentii aspectul ingrijit

Alexandra Negreanu

Nu este de mirare ca aspectul tau numai arata atat de ingrijit ca pana acum. Ca proaspata mamica nu dormi suficient si nici de timp suplimentar nu beneficiezi pentru a te ingriji de tinuta ta la fel ca inainte. Insa toata lumea stie ca lipsa de ingrijire nu este datorata lenei sau fiindca te-ai grabit ci pentru ca prioritatile tale sunt legate acum de ale bebelusului.

Acum esti absorbita de ingrijirea bebelusului tau si acest lucru nu-i de blamat. Necesitatea de a-ti asorta hainele sau de a crea o tinuta perfecta de multe ori devine banala. Si probabil ca simti cum garderoba ta trebuie schimbata neaparat deoarece corpul tau a cam suferit modificari (soldurile, sanii, kilogramele in plus). Asadar, ti-ai dat seama ca hainele si stilul abordat de tine pana acum numai este asa de confortabil si nici nu mai poti folosi garderoba increzatoare.

Iata cum poti arata cel mai bine ca proaspata mamica:

Uita-te dupa imbracaminte, care este usor de curatat, confortabila si practica pentru tine ca mamica noua. Acesata din urma este importanta mai ales cand alaptezi: cauta haine, care iti permit miscare si rapiditate. Acum este momentul sa-ti achizitionezi sutiene speciale pentru mamicile care alapteaza. Daca pana acum nu ai dat importanta materialului din care este confectionat sutienul este timpul sa o faci, deoarece nu este momentul sa te confrunti cu o iritatie.

Alimenteaza-te corect si incerca sa te odihnesti cat mai mult posibil. Chiar si in timpul acestor saptamani nedormite, o baie cu bule 15-20 minute poate face minuni. O dieta buna este foarte importanta pentru noile mamici. O alimentatie corecta ajuta la revitalizarea organismului si la intarirea sistemului imunitar. De asemenea o buna nutritie va ajuta, ca parul si pielea sa-si revina la normal cat mai rapid posibil.


Timp doar pentru tine. Timpul tau, este, de asemenea, important pentru sanatatea si bunastarea ta si a bebelusului si implicit a intregii familii. Dupa cateva luni in care te-ai trezit din ora in ora, stresul, oboseala si sechestrul la domiciliu, poti lua o mica pauza. Iesi cu taticul, petrece ceva timp cu niste prieteni sau la cumparaturi doar pentru cateva ore. Acest lucru te poate ajuta sa-ti recapeti fortele si sa scapi de stresul unui parinte proaspat.

O noua coafura. Chiar inainte de nasterea copilului este cazul sa te gandesti la o restilizare a parului. Ia aminte ca nu-l mai poti ingriji ca inainte si un par lung neingrijit nu da chiar bine. Pentru mame care, totusi prefera sa-si pastreze parul lung, unele clame elastice sau agrafe atractive de par le vor veni cu siguranta la indemana.


Ascunde kilogramele in plus cu bluze mai lungi. Acestea au, in general, un efect de subtiere a corpului, sunt confortabile si daca acestea au in dotare si nasturei vor fi cu atat mai practice pentru mamicile care alapteaza.

Incaltamintea confortabila este, de asemenea, importanta. Acum nu mai pleci la plimbare singura ci ai de transportat un carucior cu un bebelus nou-nascut, geanta lui si poate si geanta ta. Incaltamintea cu talpa joasa sau ortopedica (daca esti o purtatoare de tocuri) te vor face sa nu intampini greutati mari, cum ar fi umflarea picioarelor sau mai rau: basici.

Mai presus de toate, nu te stresa prea mult cu privire la aspectul tau. A fost nevoie de noua luni pentru aceste modificari ale organismului deci este necesar de inca cateva luni pentru a-si reveni la forma initiala.
Vestea buna este ca, de cele mai multe ori unele modificari pot fi imbucuratoare pentru tine. Unele frustrari se pot inversa in timp cu o dieta adecvata si exercitii fizice. Cateva dintre aceste modificari corporale pot deveni chiar imbunatatiri, cum ar fi o preche de sani mai mari si un corp mai bine proportionat.

 

 

Articolul urmator
Din nou mămică! „E o binecuvântare faptul că, după lungi încercări, am reuşit!”

Noutăți de la Qbebe

Înscrie-te la newsletter-ul Qbebe și primești ultimele noutăți.

Va rugam sa completati campurile necesare.

    Alte articole care te-ar putea interesa

    A mânca sau nu placenta după naștere? Ce a decis o proaspătă mămică
    A mânca sau nu placenta după naștere? Ce a decis o proaspătă mămică

    Placentofagia (mâncatul propriei placente după naștere) este întâlnită la aproape toate mamiferele, însă printre oameni, această inițiativă nu e foarte...

    Zodiile pentru care contează, înainte de toate, aspectul fizic
    Zodiile pentru care contează, înainte de toate, aspectul fizic

    Fiecare dintre noi avem anumite repere în funcție de care ne orientăm când vrem să ne căutăm un partener de cuplu. Spre exemplu, pentru unele persoane contează cel mai mult...

    Un băiat care și-a îngrijit mama grav bolnavă de la 12 ani a reușit să-i îndeplinească ultima dorință
    Un băiat care și-a îngrijit mama grav bolnavă de la 12 ani a reușit să-i îndeplinească ultima dorință

    Un tânăr de 18 ani Oklahoma, SUA, a avut grijă de mama sa bolnavă de când avea 12 ani. Cu o zi înainte să moară, băiatul i-a îndeplinit ultima dorință....

    O asistentă medicală a devenit nașa bebelușului pe care l-a îngrijit timp de 6 luni în spital
    O asistentă medicală a devenit nașa bebelușului pe care l-a îngrijit timp de 6 luni în spital

    Sunt cadre medicale care uimesc nu numai prin profesionalism, ci și prin empatia de care dau dovadă în fiecare clipă cu pacienții lor. Un cuplu din SUA a avut norocul să...

    Dieta anti-imbătrânire: ce să mănânci ca să te menții tânără
    Dieta anti-imbătrânire: ce să mănânci ca să te menții tânără

    În ultimul deceniu, cercetările din domeniul dietei și dermatologiei au explodat. Deși se cunoștea de mult timp legătura dintre factorii alimentari și modificările cutanate,...

    Mi-e rușine cu aspectul meu fizic și mi-e teamă să nu transmit asta și copiilor mei
    Mi-e rușine cu aspectul meu fizic și mi-e teamă să nu transmit asta și copiilor mei

    Stima de sine, încrederea în tine, sunt abilități care se formează încă de la o vârstă fragedă. În aceste condiții, te străduiești să le fii model...

    De vazut: Femeia care n-a zambit timp de 40 de ani pentru a-si mentine aspectul tanar
    De vazut: Femeia care n-a zambit timp de 40 de ani pentru a-si mentine aspectul tanar

    Tess Christian, o britanica in varsta de 55 de ani, a renuntat la a mai zambi in ultimii 45 de ani, din dorinta de a ramane mereu tanara.

    Am pierdut un copil în prima zi a anului 2022, dar am început anul 2023 ca proaspătă mamă
    Am pierdut un copil în prima zi a anului 2022, dar am început anul 2023 ca proaspătă mamă

    Această femeie a început anul 2022 cu cea mai tristă veste posibilă: a aflat că a pierdut sarcina. Un an mai târziu, norocul i-a surâs și a intrat în 2023 ca...

    © 2024 Qbebe