Acest site foloseste cookies. Prin navigarea pe acest site, va exprimati acordul asupra folosirii cookie-urilor. Aflati mai multe... X

3 lucruri pe care femeile ar trebui să le facă după sex

de Louise Tanase

Majoritatea femeilor ştiu foarte bine ce au de făcut înainte şi în timpul actului sexual, însă majoritatea nu ştiu că există câteva lucruri care trebuie făcute şi după ce actul sexual s-a încheiat. Tu ai idee despre ce este vorba?

Evident că fiecare femeie are stabilită o întreagă rutină de igienă înainte de actul sexual şi o rutină de conectare cu partenerul, fie că este vorba despre câteva gesturi simple, fie că este vorba despre ritualuri extinse ce necesită câteva minute bune de pregătire. Însă, majoritatea femeilor ignoră exact cele 3 lucruri care ar putea să le facă viaţa sexuală mai satisfăcătoare. Iată despre ce este vorba.

1. Foloseşte toaleta, dar doar dacă chiar trebuie să urinezi

Probabil că ai auzit şi tu că trebuie să mergi la toaletă imediat după ce ai făcut sex pentru a evita apariţia infecţiilor de tract urinar, deoarece astfel elimini din organism bacteria E.coli care ar fi putut să avanseze spre uretra ta în timpul actului sexual. Statisticile spun că una din 5 femei se confruntă cu infecţii urinare cel puţin odată, iar pentru unele femei, aceste infecţii urinare sunt recurente. Însă, trebuie să ştii că necesitatea urinării imediat după sex este un mit, cel puţin aşa susţine dr. Lauren Streicher, profesor de obstetrică şi ginecologie în cadrul Facultăţii de Medicină Feinberg a Universităţii Northwestern şi autor al volumului "Radiografia sexului: Hormonii, sănătatea şi cel mai bun sex". Dr. Streicher spune că nu au fost efectuate studii extinse care să susţină acest mit şi care să demonstreze beneficiile urinării după actul sexual. Prin urmare, dacă nu simţi nevoia stringentă de a urina după actul sexual, nu este nevoie să fugi la baie. Dacă vei aştepta să urinezi atunci când chiar simţi nevoia, indiferent că vei aştepta 20 de minute sau 2 ore, nu va creşte riscul apariţiei infecţiilor de tract urinar, spune dr. Streicher. În schimb, ai putea să mai rămâi în pat pentru a urma sfatul numărul 2.

2. Recapitulează ce s-a întâmplat, în gând... apoi cu voce tare

Derulează în mintea ta scenele de sex a căror protagonistă tocmai ai fost, de la început până la sfârşit. Dacă a fost o partidă reuşită de sex, încearcă să te gândeşti ce anume a făcut-o bună. Apoi, spune-i partenerului tău ce atingeri şi ce mişcări ţi-au plăcut foarte mult, câtă vreme ai lucrurile acestea proaspete în minte. "Acum este momentul să vorbeşti despre această partidă de sex, mai ales că mai târziu te vei simţi ciudat să o aduci în discuţie, aşa, din senin", spune Kristen Carpenter, profesor de psihiatrie şi psihologie, directorul secţiei de sănătate comportamentală la Centrul de Sănătate Sexuala Feminină din cadrul Universităţii de Stat din Ohio. Chiar dacă această partidă de sex nu a fost cea mai bună performanţă a ta sau a partenerului tău, tot ar trebui să te gândeşti la ea pentru a identifica ce anume a mers prost. Se pare că unul dintre lucrurile care îţi îmbunătăţesc relaţia de cuplu (în doar 90 de zile, se pare), este să menţii un nivel ridicat de intimitate imediat după încheierea actului sexual. Un studiu realizat de "Arhivele comportamentului sexual" raportează faptul că demonstraţiile de afecţiune reciprocă după actul sexual (orice, de la cuvinte tandre la îmbrăţişări şi mângâieri) sunt legate de relaţii sexuale mai satisfăcătoare. Cercetătorii au descoperit că atunci când cuplurile au început să aibă un comportament mai tandru după sex pe parcursul studiului, trei luni mai târziu cuplurile respective au raportat relaţii de cuplu şi relaţii sexuale mai satisfăcătoare.

3. Observă disconfortul anormal şi diferenţiază-l de cel normal

Uneori, durerea apare în timpul actului sexual. Cele două tipuri de disconfort pe care le-ai putea observa uneori, spune dr. Streicher sunt durerea apărută din cauza lubrefierii vaginale insuficiente în timpul actului sexual şi o senzaţie de durere mai profundă care ar putea fi provocată de mai mulţi factori, cum ar fi constipaţia, un spasm muscular sau penisul partenerului care ţi-a lovit unul dintre ovare (acest lucru se poate întâmpla mai ales în perioada ovulaţiei, atunci când ovarele sunt mai mari). Totuşi, trebuie să ştii că nu este normal să simţi un disconfort de fiecare dată când faci sex, mai ales dacă senzaţiile neplăcute ori chiar durerea durează timp de câteva ore şi nu are legătură cu intensitatea actului sexual. Dacă acesta este cazul tău, nu trebuie să te jenezi să vorbeşti cu medicul tău ginecolog despre aceste probleme, deoarece toate acestea pot fi simptome ale chisturilor ovariene, ale fibroamelor, endometriozei şi, destul de rar, al cancerului.

Noutati de la Qbebe

INSCRIE-TE la newsletter-ul Qbebe si primesti ultimele noutati.

Email
Data nasterii bebelusului    
 

Articole asemanatoare

Ai grija de tine - Afla cum poti creste imunitatea organismului tau in sezonul rece! Ai grija de tine - Afla cum poti creste imunitatea organismului tau in sezonul rece!
Fereste-te de gripa noua! Afla tot ce trebuie sa stii despre virusul A H1N1 Fereste-te de gripa noua! Afla tot ce trebuie sa stii despre virusul A H1N1
Esti pregatita sa ai urmatorul copil? Esti pregatita sa ai urmatorul copil?
Sfaturi importante pentru o mama care se intoarce la lucru Sfaturi importante pentru o mama care se intoarce la lucru

Articole Lifestyle

„Căsătoria nu este o realizare!” Părerea unei femei despre căsătorie a împărțit internetul în două tabere „Căsătoria nu este o realizare!” Părerea unei femei despre căsătorie a împărțit internetul în două tabere
Combinația vestimentară care îngrașă pe oricine Combinația vestimentară care îngrașă pe oricine
Culoarea de ojă pe care să nu o porți după 25 de ani Culoarea de ojă pe care să nu o porți după 25 de ani
8 cupluri din zodiac care nu ar trebui să locuiască niciodată împreună 8 cupluri din zodiac care nu ar trebui să locuiască niciodată împreună

Alte articole care te-ar putea interesa


Adauga comentariul tau
 
Nume   Cod
Refresh

 
 
 
Mesaj (1500 caractere)  

 
Nu exista comentarii pentru acest articol. Fii prima care isi spune parerea!
Editorial Qbebe
scris de Gabriela Paladi
Mami, eu cred că sunt pofta ta de viață ...Cum am aflat că ea este pofta mea de viață? Ei bine, chiar azi. Alături de Zenul meu (care, în capul meu, este un omuleț gras, cu trei burți, amuzant și isteric), am luat-o pe Anya de la școală. Ghiozdanul ei, a...

Lista gradinite

Cauta o gradinita in orasul tau

Retete culinare
Editorial Qbebe
scris de Irina Olteanu
Întâlnire cu doamna Annabel Karmel la Târgul GaudeamusDoamna Annabel Karmel are publicate în prezent în România 3 cărți, respectiv Top 100 piureuri pentru bebeluși, Ghidul complet pentru înțărcatul copilului (rapid și ușor); Tot ce trebuie să cunoști...
Qbebe Horoscop saptamanal
Qbebe Funny

Naste natural

Testul de evaluare a riscului de nastere prematura

Testul de evaluare a riscului de nastere prematura

O nastere prematura reprezinta o situatie pe care toate viitoarele mame doresc
MAI MULT

Tot ce trebuie sa stii despre linea nigra

Tot ce trebuie sa stii despre linea nigra

Linea nigra reprezinta o modificare a corpului subtila, dar care pune pe ganduri
MAI MULT

Factori care influenteaza conceptia

Factori care influenteaza conceptia

Conceptia poate fi influentata de o serie de factori care tin de cele mai multe
MAI MULT

Bebee

Cum trebuie să alegem laptele formulă la bebeluşi

Cum trebuie să alegem laptele formulă la bebeluşi

Este deosebit de important să aflaţi ce este mai bine pentru copilul vostru,
MAI MULT

numele Robert

Semnificația numelui Robert

Semnificația numelui Robert se pare că este asociată cu faima, cu „ceva
MAI MULT

Învață cum trebuie să respiri în timpul travaliului

Valoarea exercițiilor de respirație în timpul travaliului este deja bine
MAI MULT

Modificări-hormonale-în-sarcină

Modificări hormonale în sarcină

Schimbările hormonale şi psihologice din viaţa unei femei însărcinate sunt
MAI MULT

sigur.info-fii sigur pe net