Acest site foloseste cookies. Prin navigarea pe acest site, va exprimati acordul asupra folosirii cookie-urilor. Aflati mai multe... X

3 lucruri pe care femeile ar trebui să le facă după sex

de Louise Tanase

Majoritatea femeilor ştiu foarte bine ce au de făcut înainte şi în timpul actului sexual, însă majoritatea nu ştiu că există câteva lucruri care trebuie făcute şi după ce actul sexual s-a încheiat. Tu ai idee despre ce este vorba?

Evident că fiecare femeie are stabilită o întreagă rutină de igienă înainte de actul sexual şi o rutină de conectare cu partenerul, fie că este vorba despre câteva gesturi simple, fie că este vorba despre ritualuri extinse ce necesită câteva minute bune de pregătire. Însă, majoritatea femeilor ignoră exact cele 3 lucruri care ar putea să le facă viaţa sexuală mai satisfăcătoare. Iată despre ce este vorba.

1. Foloseşte toaleta, dar doar dacă chiar trebuie să urinezi

Probabil că ai auzit şi tu că trebuie să mergi la toaletă imediat după ce ai făcut sex pentru a evita apariţia infecţiilor de tract urinar, deoarece astfel elimini din organism bacteria E.coli care ar fi putut să avanseze spre uretra ta în timpul actului sexual. Statisticile spun că una din 5 femei se confruntă cu infecţii urinare cel puţin odată, iar pentru unele femei, aceste infecţii urinare sunt recurente. Însă, trebuie să ştii că necesitatea urinării imediat după sex este un mit, cel puţin aşa susţine dr. Lauren Streicher, profesor de obstetrică şi ginecologie în cadrul Facultăţii de Medicină Feinberg a Universităţii Northwestern şi autor al volumului "Radiografia sexului: Hormonii, sănătatea şi cel mai bun sex". Dr. Streicher spune că nu au fost efectuate studii extinse care să susţină acest mit şi care să demonstreze beneficiile urinării după actul sexual. Prin urmare, dacă nu simţi nevoia stringentă de a urina după actul sexual, nu este nevoie să fugi la baie. Dacă vei aştepta să urinezi atunci când chiar simţi nevoia, indiferent că vei aştepta 20 de minute sau 2 ore, nu va creşte riscul apariţiei infecţiilor de tract urinar, spune dr. Streicher. În schimb, ai putea să mai rămâi în pat pentru a urma sfatul numărul 2.

2. Recapitulează ce s-a întâmplat, în gând... apoi cu voce tare

Derulează în mintea ta scenele de sex a căror protagonistă tocmai ai fost, de la început până la sfârşit. Dacă a fost o partidă reuşită de sex, încearcă să te gândeşti ce anume a făcut-o bună. Apoi, spune-i partenerului tău ce atingeri şi ce mişcări ţi-au plăcut foarte mult, câtă vreme ai lucrurile acestea proaspete în minte. "Acum este momentul să vorbeşti despre această partidă de sex, mai ales că mai târziu te vei simţi ciudat să o aduci în discuţie, aşa, din senin", spune Kristen Carpenter, profesor de psihiatrie şi psihologie, directorul secţiei de sănătate comportamentală la Centrul de Sănătate Sexuala Feminină din cadrul Universităţii de Stat din Ohio. Chiar dacă această partidă de sex nu a fost cea mai bună performanţă a ta sau a partenerului tău, tot ar trebui să te gândeşti la ea pentru a identifica ce anume a mers prost. Se pare că unul dintre lucrurile care îţi îmbunătăţesc relaţia de cuplu (în doar 90 de zile, se pare), este să menţii un nivel ridicat de intimitate imediat după încheierea actului sexual. Un studiu realizat de "Arhivele comportamentului sexual" raportează faptul că demonstraţiile de afecţiune reciprocă după actul sexual (orice, de la cuvinte tandre la îmbrăţişări şi mângâieri) sunt legate de relaţii sexuale mai satisfăcătoare. Cercetătorii au descoperit că atunci când cuplurile au început să aibă un comportament mai tandru după sex pe parcursul studiului, trei luni mai târziu cuplurile respective au raportat relaţii de cuplu şi relaţii sexuale mai satisfăcătoare.

3. Observă disconfortul anormal şi diferenţiază-l de cel normal

Uneori, durerea apare în timpul actului sexual. Cele două tipuri de disconfort pe care le-ai putea observa uneori, spune dr. Streicher sunt durerea apărută din cauza lubrefierii vaginale insuficiente în timpul actului sexual şi o senzaţie de durere mai profundă care ar putea fi provocată de mai mulţi factori, cum ar fi constipaţia, un spasm muscular sau penisul partenerului care ţi-a lovit unul dintre ovare (acest lucru se poate întâmpla mai ales în perioada ovulaţiei, atunci când ovarele sunt mai mari). Totuşi, trebuie să ştii că nu este normal să simţi un disconfort de fiecare dată când faci sex, mai ales dacă senzaţiile neplăcute ori chiar durerea durează timp de câteva ore şi nu are legătură cu intensitatea actului sexual. Dacă acesta este cazul tău, nu trebuie să te jenezi să vorbeşti cu medicul tău ginecolog despre aceste probleme, deoarece toate acestea pot fi simptome ale chisturilor ovariene, ale fibroamelor, endometriozei şi, destul de rar, al cancerului.

Articole asemanatoare

Ai grija de tine - Afla cum poti creste imunitatea organismului tau in sezonul rece! Ai grija de tine - Afla cum poti creste imunitatea organismului tau in sezonul rece!
Fereste-te de gripa noua! Afla tot ce trebuie sa stii despre virusul A H1N1 Fereste-te de gripa noua! Afla tot ce trebuie sa stii despre virusul A H1N1
Esti pregatita sa ai urmatorul copil? Esti pregatita sa ai urmatorul copil?
Sfaturi importante pentru o mama care se intoarce la lucru Sfaturi importante pentru o mama care se intoarce la lucru

Articole Lifestyle

Ce fel de femeie eşti în funcţie de luna în care te-ai născut Ce fel de femeie eşti în funcţie de luna în care te-ai născut
Ce se întâmplă dacă pui aspirină în maşina de spălat! Efectul este neaşteptat Ce se întâmplă dacă pui aspirină în maşina de spălat! Efectul este neaşteptat
Cum să treci peste problemele cu banii în cuplu Cum să treci peste problemele cu banii în cuplu
Șase cauze neobișnuite ale infarctului Șase cauze neobișnuite ale infarctului

Alte articole care te-ar putea interesa


Adauga comentariul tau
 
Nume   Cod
Refresh

 
 
 
Mesaj (1500 caractere)  

 
Nu exista comentarii pentru acest articol. Fii prima care isi spune parerea!
Editorial Qbebe
scris de Gabriela Paladi
Ziua în care copilul meu a sunat la 112Trece și partea de birou, la fel ca gândurile mele când spăl vasele la 6 dimineața: ca o smoală grea cu aromă de detergent cu lămâie și ylang-ylang. Mă îndrept spre serbare, unde, eu fiind cea care...

Lista gradinite

Cauta o gradinita in orasul tau

Retete culinare
Editorial Qbebe
scris de Gabriela Paladi
Cadoul care va face toţi bunicii fericiţiCe iubesc cel mai mult şi mai mult pe lumea aceasta bunicii? Sunt sigură că ştiţi cu toţii ... NEPOŢII, desigur! Aşa că cel mai frumos şi apreciat cadoul pentru bunici nu va fi ceva util, ci ceva care să le aducă...
Qbebe Horoscop saptamanal
Qbebe Funny
Link-uri recomandate

Naste natural

Nu stii cum sa nasti? 10 intrebari ale caror raspunsuri te vor ajuta

Nu stii cum sa nasti? 10 intrebari ale caror raspunsuri te vor ajuta

Te afli la inceputul sarcinii si nu stii cum sa nasti? In cazul in care nu te-ai
MAI MULT

12 plante aromatice care te ajuta sa dormi mai bine in timpul sarcinii

12 plante aromatice care te ajuta sa dormi mai bine in timpul sarcinii

Deoarece in timpul sarcinii marea majoritate a medicamentelor sunt interzise
MAI MULT

Tot ce trebuie sa stii despre cerclaj in sarcina

Tot ce trebuie sa stii despre cerclaj in sarcina

Operatia de cerclaj in sarcina reprezintă un tratament pentru incompetenta sau
MAI MULT

Bebee

Când trebuie să diversificăm alimentaţia la bebeluşi

Când trebuie să diversificăm alimentaţia la bebeluşi?

Diversificarea alimentaţiei la bebeluşul vostru este un pas foarte important
MAI MULT

Analize medicale obligatorii pentru copii

Analize medicale obligatorii pentru copii

Medicii recomandă părinților să meargă anual la un laborator medical
MAI MULT

De ce este importantă alăptarea la sân

De ce este importantă alăptarea la sân?

Alăptarea este extrem de importantă şi, bineînţeles, necesară cel puţin
MAI MULT

Ce trebuie să ştie mama despre prima alăptare

Ce trebuie să ştie mama despre prima alăptare

Naşterea unui copil este un eveniment important în viaţa unei femei. Din
MAI MULT

sigur.info-fii sigur pe net