Acest site foloseste cookies. Prin navigarea pe acest site, va exprimati acordul asupra folosirii cookie-urilor. Aflati mai multe... X

Top 10 trucuri pentru un vagin fericit

de Louise Tanase

Desi majoritatea femeilor incearca sa ignore faptul ca vaginul este o parte anatomica importanta si la fel de dornica de atentie precum pielea ori dantura, adevarul este ca vaginul are nevoie de atentie si se bucura atunci cand o primeste. Iata cateva trucuri pentru un vagin fericit.

Daca ai fost atenta de-a lungul vietii la schimbarile prin care trece corpul tau, ai observat ca si vaginul se schimba, la fel si nevoile sale. Vaginul percepe pana si schimbarile climatice. Majoritatea dintre noi stim ca vaginul este un organ cu functie de autocuratare, o sursa de placere si poarta de intrare in viata. Insa putine dintre noi stim ca indiferent de etapa in care ne aflam (adolescenta, maturitate sau maturitate post menopauza) trebuie sa avem o rutina nu numai de intretinere a sanatatii vaginului, ci si de mentinere a unui vagin fericit. Iata cateva trucuri importante in acest sens.

1. Foloseste prezervativul

Probabil ca stii deja ca prezervativul este cea mai buna solutie atunci cand vrei sa faci sex in siguranta, fiind singura metoda de a te proteja nu numai de o sarcina nedorita, ci, mai ales, de bolile cu transmitere sexuala. Ceea ce probabil nu stiai este ca prezervativul este util si in pastrarea unui nivel sanatos al pH-ului vaginului tau, astfel incat bacteriile bune, cum sunt lactobacilii, sa supravietuiasca in interiorul vaginului tau. Evident ca nu este foarte sexy sa te gandesti la bacterii bune si bacterii rele atunci cand este vorba despre propriul vagin, insa este foarte sanatos. Gandeste-te ca exista ceva si mai putin sexy decat gandul precedent: infectiile vaginale si vaginoza. Deci, daca vrei ca vaginul tau sa fie fericit (dar si tu si partenerul tau), ajuta bacteriile bune folosind prezervativul.

2. Tratamente cosmetice

Da, pana si zona ta intima se bucura de cate o mica tratatie "cosmetica". Pastreaza in baie un borcanel cu ulei de cocos (daca se poate organic). Dupa ce urinezi si te stergi cu hartia igienica, pune putin ulei de cocos pe degete si maseaza-ti labiile mici si zona din jurul deschiderii vaginului. Nu uita sa aplici ulei de cocos si pe perineu. Acest gest, neobisnuit poate, va face ca tesutul din zona respectiva sa ramana moale si elastic. Desi pare ciudat, ar trebui sa faci acest lucru de fiecare data cand folosesti toaleta.

3. Ou de jad sau margele Kegel

Indiferent ca ai sau nu un partener sexual, trebuie sa stii ca vaginul are nevoie de sport. Constant. Exercitiile pentru tonifierea muschilor vaginali, sau exercitiile Kegel, nu sunt o gluma. Chiar daca ai o viata sexuala regulata si satisfacatoare, se pare ca nu este de ajuns pentru a-ti mentine vaginul sanatos si fericit. Specialistii recomanda achizitionarea unui ou de jad sau a margelelor speciale pentru exercitiile Kegel (pot fi procurate din orice sex shop). Aceste dispozitive nu sunt benefice doar pentru mentinerea tonusului vaginal, ci si pentru mentinerea abilitatii de a crea lubrefiere. Margelele se plimba pur si simplu prin vaginul tau si iti determina peretii vaginali sa faca exercitii fizice. Foarte multe femei sustin ca atunci cand poarta margelele Kegel ori oul de jad dupa un timp nu le mai percep ca fiind prezente in vagin. Cu alte cuvinte, foloseste-le cu incredere, nu te vor deranja de la activitatile zilnice. Trebuie doar sa fii atenta atunci cand mergi la toaleta - ar putea sa cada. La inceput, iti recomandam sa le porti noaptea, in timpul somnului. Poti sa porti aceste dispozitive toata ziua, nu iti vor dauna. Experimenteaza: poate fi si placut, nu numai sanatos.

4. Foloseste lubrifianti

Lubrifiantii sunt prietenii vaginului. Indiferent daca ai intrat deja la menopauza ori ai un dezechilibru hormonal, uscaciunea vaginala este neplacuta si poate crea probleme, mai ales in timpul unui act sexual. Nu trebuie sa il lasi niciodata pe partenerul tau sa foloseasca saliva pentru a umezi zona (bacteriile aflate in gura sa pot fi periculoase pentru vaginul tau). Sexul nu trebuie sa fie uscat si nici dureros, iar folosirea unui lubrifiant bun te fereste de aceste neplaceri si, evident, iti face vaginul fericit. Nu uita sa folosesti lubrifiant si atunci cand folosesti oul de jad sau margelele Kegel despre care am vorbit mai devreme.

5. Da-ti chilotii jos!

Sa stii ca nu glumim deloc: da-ti chilotii jos, renunta sa ii mai porti 24 din 24 de ore. Lasa-ti zona intima sa respire. Pare indraznet si nebunesc, insa incearca sa iesi la o plimbare imbracata cu o fusta suficient de lunga si de mata (si sigura, sa nu te trezesti ca ti-o ridica vantul sau se vede prin ea) fara sa porti lenjerie intima. Te vei simti incredibil de libera! Poate ca abdomenul tau isi doreste sa fie strans de spandex sau lycra, insa vaginul tau isi doreste lenjerie de bumbac sau deloc. Sa nu mai vorbim de faptul ca nu ar trebui sa porti deloc lenjerie intima cand esti acasa, cu atat mai putin in timpul somnului!

6. Foloseste jucarii sexuale

Poate ca ti se pare un sfat cam prea indraznet, insa vaginul tau se va bucura daca vei folosi jucarii sexuale care se introduc in interiorul vaginului, cum ar fi vibratoarele sau dildourile. Inca o data, te rugam sa retii ca aceste sfaturi sunt folositoare daca vrei sa iti mentii vaginul fericit. Cele mai bune jucarii sexuale de acest gen sunt cele care au textura care imita pielea umana, sunt confectionate dintr-un material ce preia si mentine caldura si care au putina greutate (la propriu).

7. Nu folosi sapunuri parfumate

Imagineaza-ti ca vaginul tau este o floare delicata. Sapunurile parfumate ii vor usca si irita labiile si zona inconjuratoare. Vaginului tau ii plac sapunurile naturale, neparfumate si apa calduta. Vaginul este un organ cu functie de autocuratare, insa trebuie sa te si speli pentru a te feri de infectii, boli inflamatorii pelvine si boli cu transmitere sexuala.

Multi-Gyn Femiwash

 Spuma concentrata bio activa pentru igiena zilnica. Nu contine sapun, parfum, conservanti. Curata delicat fara sa afecteze sistemul natural de aparare al tesutului

Multi-Gyn Femiwash protejeaza si mentine tesuturile sanatoase. Curata/dezinfecteaza foarte eficient fara sa perturbe sistemul natural de aparare al vaginului. Contine acid lactic care permite formarea si imbunatatirea aciditatii vaginale. Cresterea lactobacililor este stimulata si, prin urmare, flora vaginala este imbunatatita.

Aciditatea ridicata a vaginului reprezinta un mod de protectie naturala importanta, intrucat majoritatea micro-organismelor patogene nu se dezvolta intr-un mediu acid. Spalarea frecventa cu sapunuri obisnuite, gel de dus nu este recomandata, deoarece aceste sapunuri sunt alcaline si perturba aciditatea mediului vaginal. Drept rezultat, bacteriile daunatoare care cresc bine intr-un mediu alcalin sunt favorizate sa se dezvolte, iar infectiile vaginale pot fi consecinta.

8. Ofera-i vaginului tau placere! Tu!

Indiferent daca ai un partener sexual stabil sau nu, dr. Christiane Northrup, autorul volumului "Zeitele nu imbatranesc niciodata" spune ca: "Masturbarea ofera senzatia de putere femeii care o practica, deoarece atunci cand stii tu insati cum sa iti provoci un orgasm, nu iti va mai fi teama ca partenerul nu stie cum sau ca ai neaparat nevoie de un partener ca sa iti ofere un orgasm." In cazul in care nu esti obisnuita sa iti oferi singura placere, ofera-ti timp pentru a-ti cunoaste corpul si, mai ales, vaginul. Atunci cand o femeie este bine conectata cu propriul vagin este, de fapt, conectata cu o forta de energie creatoare. Atunci cand o femeie isi iubeste vaginul si isi face vaginul fericit, poate face fericita lumea intreaga.

9. Mananca si pentru vaginul tau

Se spune ca anumite alimente sunt capabile sa schimbe mirosul si gustul vaginului. Evident ca atunci cand mananci alimente precum usturoi, ceapa, sparanghel sau varza, mirosul si gustul vaginului tau se vor schimba neplacut. Incearca sa consumi mai multe fructe de padure, castraveti si ananas - se spune ca vaginul tau va mirosi mai bine ca niciodata si, desigur, va fi fericit din acest motiv.

10. Tine mancarea departe de vagin

In ciuda a ceea ce vezi prin filmele mai mult sau mai putin erotice, pentru a-ti ferici vaginul alimentele trebuie mancate nu introduse in vagin. Prin urmare, jocurile sexuale cu frisca, sirop de ciocolata, fructe, inghetata sau alte produse alimentare trebuie sa iasa din practica ta sexuala. Aceste jocuri nu fac decat sa te predispuna la infectii genitale, infectii urinare, micoze si alte probleme locale.

Tu cum iti faci vaginul fericit?

 

Articole asemanatoare

Ai grija de tine - Afla cum poti creste imunitatea organismului tau in sezonul rece! Ai grija de tine - Afla cum poti creste imunitatea organismului tau in sezonul rece!
Fereste-te de gripa noua! Afla tot ce trebuie sa stii despre virusul A H1N1 Fereste-te de gripa noua! Afla tot ce trebuie sa stii despre virusul A H1N1
Esti pregatita sa ai urmatorul copil? Esti pregatita sa ai urmatorul copil?
Sfaturi importante pentru o mama care se intoarce la lucru Sfaturi importante pentru o mama care se intoarce la lucru

Articole Lifestyle

Ce fel de femeie eşti în funcţie de luna în care te-ai născut Ce fel de femeie eşti în funcţie de luna în care te-ai născut
Ce se întâmplă dacă pui aspirină în maşina de spălat! Efectul este neaşteptat Ce se întâmplă dacă pui aspirină în maşina de spălat! Efectul este neaşteptat
Cum să treci peste problemele cu banii în cuplu Cum să treci peste problemele cu banii în cuplu
Șase cauze neobișnuite ale infarctului Șase cauze neobișnuite ale infarctului

Alte articole care te-ar putea interesa


Adauga comentariul tau
 
Nume   Cod
Refresh

 
 
 
Mesaj (1500 caractere)  

 
Nu exista comentarii pentru acest articol. Fii prima care isi spune parerea!
Editorial Qbebe
scris de Irina Olteanu
11 lucruri pe care nu le vom recunoaște niciodată în fața părinților 1. Încercăm din răsputeri să arătăm mereu bine și să ne comportăm ca niște adulți responsabili și independenți Evident, nu reușim întotdeauna acest lucru. Dar pentru că am depășit vârsta...

Lista gradinite

Cauta o gradinita in orasul tau

Retete culinare
Editorial Qbebe
scris de Gabriela Paladi
Cadoul care va face toţi bunicii fericiţiCe iubesc cel mai mult şi mai mult pe lumea aceasta bunicii? Sunt sigură că ştiţi cu toţii ... NEPOŢII, desigur! Aşa că cel mai frumos şi apreciat cadoul pentru bunici nu va fi ceva util, ci ceva care să le aducă...
Qbebe Horoscop saptamanal
Qbebe Funny
Link-uri recomandate

Naste natural

S-a demonstrat stiintific ca inteligenta este mostenita de la mama

S-a demonstrat stiintific ca inteligenta este mostenita de la mama

Iata ca s-a demonstrat stiintific ca inteligenta este mostenita de la mama. Din
MAI MULT

Sfaturi de la mamici pentru o nastere usoara

Sfaturi de la mamici pentru o nastere usoara

Fiecare viitoare mamica aspira la o nastere usoara si la un travaliu rapid.
MAI MULT

Gravidele cu o sarcina cu riscuri scazute sunt sfatuite sa evite nasterea in spitale

Gravidele cu o sarcina cu riscuri scazute sunt sfatuite sa evite nasterea in spitale

O autoritate in domeniul medical a emis
MAI MULT

Bebee

Modificări-hormonale-în-sarcină

Modificări hormonale în sarcină

Schimbările hormonale şi psihologice din viaţa unei femei însărcinate sunt
MAI MULT

Ștefan

Semnificația numelui Ștefan

Semnificația numelui Ștefan, în onomastica noastră, pare să se afle într-o
MAI MULT

vergeturi-după-sarcină

Ce trebuie să facem ca să nu avem vergeturi după sarcină

Majoritatea femeilor însărcinate rămân după naştere cu vergeturi, mai ales
MAI MULT

Bebelusul-in-sacul-amniotic

Bebelusul in sacul amniotic

Sacul amniotic este sacul ce înconjoară fătul în interiorul uterului. Acest
MAI MULT

sigur.info-fii sigur pe net