Acest site foloseste cookies. Prin navigarea pe acest site, va exprimati acordul asupra folosirii cookie-urilor. Aflati mai multe... X

Exercitii, metode si explicatii cu si despre memoria copilului

de Cosmina Ionita

„Memoria este un copil razgaiat, toate jucariile sale sunt stricate" spunea Jerome K. Jerome. Intrebarea care vine firesc este cum reparam aceste jucarii? Mai exact, cum imbunatatim memoria copilului? Va oferim in materialul urmator explicatii, dar si metode si exercitii simple pentru a antrena memoria copilului.

Dar la ce ne foloseste, pana la urma, memoria? Memoria ne defineste, ne ajuta sa ne dobandim identitatea. Este, prin urmare, o conditie indispensabila a existentei noastre. Fara memorie nu suntem noi.

Ce este si cum functioneaza memoria

Imaginati-va un album cu fotografii asezate frumos pe ani si locatii. Memoria nu este altceva decat o succesiune de amintiri depozitate intr-un mecanism perfect de stocare, creierul. Informatia astfel intiparita nu se pierde, doar accesul la ea devine mai greoi.

Prin urmare, proces psihic de stocare a informatiilor, memoria este de lunga, de scurta sau de foarte scurta durata. Memoria de foarte scurta durata sau imediata reprezinta, de fapt, un stocaj senzorial. Memoria pe termen scurt - sau memoria de lucru - are o capacitate limitata, ea intermediaza informatia de la memoria senzoriala catre memoria de lunga durata. Aici se stocheaza informatiile pe care le accesezi cel mai des, pentru un interval de cateva ore sau zile. Iar memoria pe termen lung pastreaza informatiile importante ani de zile, chiar intreaga viata.

memorie copil

Modul cum creierul opereaza cu informatiile depaseste nivelul nostru de intelegere, iar procesul devine cu atat mai interesant si antrenant cand discutia se indreapta spre memoria copilului. Specialistii vorbesc de o amnezie infantila, provocata de trauma nasterii ori de dezvoltarea rapida a neuronilor, care nu lasa creierul bebelusului sa pastreze amintirile.

„Pana nu demult se credea ca, la copii, exista numai o memorie foarte generala, dar cercetarile actuale arata ca, si la varste foarte mici, copiii isi amintesc intamplarile recente si aceste intamplari pot fi reamintite de la varsta de 2 ani si jumatate. Memoria este legata de mecanismele cognitive, respectiv amintirea si familiaritatea. Familiaritatea se refera la faptul ca micutul s-a mai intalnit si inainte cu acelasi stimul", considera dr. Oana Maria Popescu, presedinte Asociatia de Cercetare, Consiliere si Psihoterapie Integrativa (ACCPI).

Ce informatii memoreaza cu usurinta copiii?

Sugarii si copiii mici isi amintesc cu usurinta un eveniment care i-a marcat pozitiv sau negativ, chiar si la 10 luni dupa ce s-a petrecut. La 2-5 ani, copiii memoreaza usor numere, litere, culori sau o poveste scurta. Incepand de la varsta scolara, copilul depune efort sa retina informatiile predate la scoala, pentru ca la 12 ani, scolarul sa foloseasca strategiile de memorare ale adultului.

„Memoria si inteligenta sunt strans legate intre ele. Copilul isi dezvolta memoria pe masura ce intelege din ce in ce mai bine lumea inconjuratoare. Nivelul la care un copil isi poate aminti un eveniment sau o imagine depinde de nivelul sau operational. In general, memoria pe termen lung nu poate fi imbunatatita prin "antrenament". Memoria se leaga insa si de emotii, astfel ca o stare de relaxare imbunatateste memoria pe termen scurt. Emotiile influenteaza de asemenea aspectele carora copilul le acorda atentie", completeaza dr. Oana Maria Popescu.

memorie copil

Tehnici pentru dezvoltarea memoriei copilului

„Imbunatatirea generala a memoriei la copil se leaga de starea de relaxare, astfel ca multi specialisti propun tehnicile de mindfulness. Relaxarea duce la scaderea stresului si diminuarea gandurilor necontrolate. Astfel, dupa aplicarea tehnicilor de mindfulness, copiii pot prezenta o ameliorare a semnelor de ADHD, precum si a comportamentului agresiv. Memoria verbala este imbunatatita de ascultarea muzicii, precum si de cantatul la un instrument muzical, pentru ca muzica stimuleaza lobul temporal stang din creier, care este de asemenea implicat in procesarea verbala. Memoria de lucru este imbunatatita de exercitiile fizice, acestea fiind eficace mai ales la copiii cu dificultati de invatare", adauga dr. Oana Maria Popescu.

Nu degeaba se spune ca „repetitia este mama invataturii". Daca repeti de mai multe ori o poezie, spre exemplu, sfarsesti prin a o tine minte. Totusi, in cazul copiilor, trebuie sa o folosesti cu intelepciune, prin asociere vizuala sau auditiva ca sa devina eficienta. Spre exemplu, invatati impreuna o poezie dintr-o carticica viu colorata care sa-l ajute pe copil sa memoreze mai usor versurile.


Asadar, asocierea reprezinta o alta metoda eficienta de imbunatatire a memoriei copilului. Ca sa fii sigura ca informatia se fixeaza mai usor, incearca sa o asociezi cu ceva cunoscut si placut de copil. Iar vizualizarea imbunatateste considerabil procesul de memorare. Un termen greoi va fi mai usor de retinut daca il asociezi cu o imagine.


Divizarea presupune sa rupi informatia in mai multe bucati ca sa o faci mai usor de retinut. Cel mai frecvent exemplu pentru aceasta tehnica este cel al numarului de telefon. Spre exemplu, nu reusesti sa retii numarul mamei: 0734569827. El va fi memorat usor daca-l spargi in trei sau patru parti: 0734.569.827 sau 0734.56.98.27. Sa incercam acum un CNP, cod numeric personal. Spre exemplu, 2990416410011 poate fi usor de memorat daca il intelegi si il divizezi. 2 reprezinta sexul, in cazul de fata, feminin. 99 - anul nasterii, 04 - luna si 16 - ziua. Pana aici, esti o adolescenta nascuta la 16 aprilie 1999. Urmatoarele doua cifre reprezinta judetul in care te-ai nascut, iar ultimele patru sunt furnizate de evidenta populatiei. Nu-i asa ca totul pare mai simplu acum?

 memorie copil


De asemenea, o alimentatie bogata in fructe si legume proaspete are rolul de a pune „circuitele" in functiune, iar exercitiile fizice oxigeneaza creierul si stimuleaza multiplicarea celulelor nervoase. Luati foarte in serios dieta bogata in antioxidanti si miscarile in aer liber. De asemenea, somnul de calitate este primordial in calitatea memoriei.

„La copii pot exista deficite de memorie in cazul sindromului Down, sindromului alcoolic fetal, tulburarilor de invatare, ADHD-ului, autismului si leziunilor sau traumatismelor cerebrale. De asemenea, memoria poate fi afectata in caz de fobii, anxietate de separare si anxietate generalizata", avertizeaza dr. Oana Maria Popescu.

5 exercitii simple pentru antrenarea memoriei copilului tau

1. Jocul cuvintelor
Ia zece cuvinte simple, al caror inteles copilul tau il cunoaste si scrie-le pe o tabla magnetica. Da-i timp 2-3 minute sa le citeasca si apoi „ascunde-le" intr-o multime de 40 de cuvinte. Roaga copilul sa le descopere.

2. „Cifrele saltarete"
Desenati 9 patrate pe o coala colorata. Scrieti in interiorul lor cifrele de la 1 la 9, intr-o ordine aleatorie. Acordati-i copilului 30 de secunde sa memoreze ordinea cifrelor si apoi testeaza-i memoria.

3. Jucati impreuna Scrabble
Va ajuta sa invatati cuvinte noi, pastreaza creierul activ si antreneaza, astfel, memoria. Este usor si distractiv, util atat pentru copil, cat si pentru tine. Pe o tabla de joc, formati cuvinte prin alipire sau intersectare, scopul fiind obtinerea uniu punctaj cat mai mare prin plasarea cuvintelor.

4. Invatati o limba straina
Este cea mai eficienta metoda de a stimula activitatea neuronala a copilului. Astfel, imbini utilul cu placutul. Copilul tau se va lasa prins in jocul cuvintelor noi insotite de imagini colorate, va avea memoria antrenata in fiecare zi si, la final, veti constata ca vorbeste cursiv o limba straina. Iar verificarea cunostintelor acumulate nu face decat sa puna o data in plus neuronii la treaba!

5. Cititi o poveste
Cititul tine creierul in priza. Imaginati-va un omulet in continua miscare pentru ca primeste tot timpul informatii noi pe care trebuie sa le inmagazineze. Astfel, isi imbunatateste creierul capacitatea de memorare.

„Copilul trebuie lasat sa faca diverse lucruri singur, pentru ca astfel si le va reaminti mai bine. Daca facem diverse lucruri in locul copilului, acesta nu va avea tendinta sa le retina. La copiii prescolari repetitia si incorporarea informatiilor intr-o poveste ajuta copilul sa retina acele informatii", concluzioneaza dr. Oana Maria Popescu, presedinte ACCPI.

 

Surse:
http://time.com/52237/7-tricks-to-improve-your-memory/
http://www.parents.com/toddlers-preschoolers/development/intellectual/memory-in-children/
https://www.understood.org/en/school-learning/learning-at-home/homework-study-skills/8-working-memory-boosters

 

Articole asemanatoare

Cum poate televizorul sa influenteze dezvoltarea copilului? Cum poate televizorul sa influenteze dezvoltarea copilului?
Dezvoltarea prin joaca a bebelusului Dezvoltarea prin joaca a bebelusului
Tot ce trebuie sa stii despre sindromul Tourette Tot ce trebuie sa stii despre sindromul Tourette
Sindromul Down - ce este si cum se manifesta Sindromul Down - ce este si cum se manifesta

Articole Lifestyle

Ce fel de femeie eşti în funcţie de luna în care te-ai născut Ce fel de femeie eşti în funcţie de luna în care te-ai născut
Ce se întâmplă dacă pui aspirină în maşina de spălat! Efectul este neaşteptat Ce se întâmplă dacă pui aspirină în maşina de spălat! Efectul este neaşteptat
Cum să treci peste problemele cu banii în cuplu Cum să treci peste problemele cu banii în cuplu
Șase cauze neobișnuite ale infarctului Șase cauze neobișnuite ale infarctului

Alte articole care te-ar putea interesa

Adauga comentariul tau
 
Nume   Cod
Refresh

 
 
 
Mesaj (1500 caractere)  

 
Nu exista comentarii pentru acest articol. Fii prima care isi spune parerea!
Editorial Qbebe
scris de Gabriela Paladi
Cu ce să NU te îmbraci dacă eşti mamăFustă sau rochie scurtă Mereu ne dorim sa fim feminine, cu atât mai mult cu cât devenim mame și vrem să ne demonstrăm noi însene că le putem face pe toate. Feminitatea însă, poate să vină și...

Lista gradinite

Cauta o gradinita in orasul tau

Retete culinare
Editorial Qbebe
scris de Irina Olteanu
Cum sunt biscuiții Bickiepegs: verdictul unui bebelușAm primit în dar un pachet promoțional cu biscuiți Bickiepegs, mai exact niște biscuiți unici, cu compoziție naturală, special concepuți pentru apariția dinților de lapte. Dat fiind faptul că, după cum este...
Qbebe Horoscop saptamanal
Qbebe Funny
Link-uri recomandate

Naste natural

9 secrete care iti pot creste sansele sa nasti natural fara probleme

9 secrete care iti pot creste sansele sa nasti natural fara probleme

Multe viitoare mamici isi doresc sa poata naste natural fara probleme si iata
MAI MULT

Nasterea naturala: 8 beneficii pentru bebelusul tau

Nasterea naturala: 8 beneficii pentru bebelusul tau

Nasterea naturala este o modalitate de nastere plina de beneficii din multe
MAI MULT

Cat costa o nastere in 2016 in Romania

Cat costa o nastere in 2016 in Romania

O nastere in 2016 in Romania poate avea chiar in cadrul aceleiasi institutii
MAI MULT

Bebee

Livia

Semnificația numelui Livia

Având o tradiție care s-a format pe parcursul mai multor ani, Livia este un
MAI MULT

Săptămâna douăzeci și cinci de sarcină

Saptamana 25

Ai început deja să te gândești la un nume pentru copil? Săptămâna
MAI MULT

Indemnizaţia-pentru-creşterea-copilului-pentru-anul-2016

Indemnizaţia pentru creşterea copilului pentru anul 2017

De curând, s-a  anunţat public faptul că pentru anul 2017 valoarea
MAI MULT

Ce să luăm când ne doare stomacul în timpul sarcinii

Ce să luăm când ne doare stomacul în timpul sarcinii?

Află cauzele durerii de stomac în timpul sarcini și ce remedii sunt
MAI MULT

sigur.info-fii sigur pe net