Acest site foloseste cookies. Prin navigarea pe acest site, va exprimati acordul asupra folosirii cookie-urilor. Aflati mai multe... X

Copilul meu are emoţii la şcoală

de Bianca Onofrei

A trecut ceva timp de când ai terminat şcoala, însă probabil că îţi poţi aminti în continuare de emoţiile pe care le-ai avut în prima zi de şcoală şi chiar după aceea. Acum, a venit vremea ca tu să-ţi duci propriul copil la şcoală, ceea ce pare greu de crezut, nu-i aşa? Se întâmplă foarte des să auzi mamele din jurul tău spunând „copilul meu are emoţii la şcoală" şi te îngrijorează, neştiind cum va reacţiona copilul tău în această nouă şi importantă etapa a vieţii sale.


Este firesc să aibă emoţii, ţinând cont de faptul că este cea mai importantă schimbare din viaţa lor, luând în calcul şi că ei nu au încrederea pe care o au de obicei adulţii, sunt speriaţi, simţind că totul se va schimba şi nu doar că trebuie să se adapteze, ci aşteptările sunt ca ei să se descurce extraordinar. 
Atunci când vine vorba despre anxietatea legată de şcoală, foarte mulţi copii prezintă „simptome" încă dinainte de a începe. Aceştia ajung să vorbească despre momentul începerii şcolii, să pună întrebări şi să caute sprijin din partea părinţilor, cum ar fi: „poţi să stai la şcoală cu mine?", „trebuie neapărat să merg la şcoală?" etc. Pot exista chiar şi tulburări ale somnului sau dorinţa bruscă de a dormi cu părinţii. Unii copii dezvoltă o teamă atât de mare când vine vorba despre mersul la şcoală, încât nu vor să iasă din casă, plâng, acuză diverse dureri, per total întregul lor comportament este în aşa manieră încât să evite mersul la şcoală. În general, cei care au astfel de reacţii resimt o anxietate legat de şcoală în fiecare zi, nu doar în cele care se presupune că sunt mai dificile. De asemenea, în momentul în care copilul ajunge totuşi la şcoală, în timpul orelor poate fi retras, evită orice interacţiune cu profesorii sau colegii, irascibil, agresiv sau chiar poate plânge că vrea acasă. 
 
Aceste situaţii sunt extrem de neplăcute atât pentru copil, cât şi pentru părinţi, care ajung să fie disperaţi, neştiind cum să procedeze. Părinţii experimentează diverse stări, de la ruşine până la sentimente de vinovăţie. Cel mai important pentru toată familia este ca părinţii să conştientizeze faptul că atitudinea copilului este un sistem de apărare împotriva unei situaţii pe care o percepe ca fiind incomodă, stresantă. Primul pas este să descoperi cum gândeşte copilul, ce simte vis a vis de şcoală, ce anume îl stresează, iar apoi să-i vii în ajutor. 
copil care scrie

În cazul în care nu a început încă şcoala, există câteva lucruri pe care le poţi face, astfel încât să nu ajungi niciodată să spui „copilul meu are emoţii la şcoală":  

Pregăteşte-l pentru această nouă etapă

Este greşit să te aştepţi de la copilul tău să fie pregătit emoţional pentru şcoală, pur şi simplu pentru că are vârsta necesară. Aşa cum ai reuşit să-l faci să se obişnuiască treptat cu lumea înconjuratoare încă de când s-a născut, cum a fost în cazul dezvoltării, al alimentaţiei, al jucăriilor cu care a intrat în contact, specifice fiecărei vârste, la fel se întâmplă şi cu şcoala. Nu poţi să iei un copil din mediul său, cu care s-a obişnuit, să-i pui ghiozdanul în spate şi să-l duci la şcoală şi să te aştepţi să se adapteze pur şi simplu. Chiar dacă ţie ţi se pare că nu este atât de dificil, că va face lucruri pe care oricum le făcea şi acasă sau la grădiniţă, asta nu înseamnă că nu este o schimbare majoră. Pentru copil va fi aşa cum este pentru tine când ai obţinut primul loc de muncă sau când l-ai schimbat pentru prima oară. 
 
Cel mai eficient este să-l pregăteşti atât pentru activităţile educaţionale pe care le va avea, cât şi pentru interacţiunea cu profesorii şi colegii. Explică-i cum se vor desfăţura activităţile la şcoală, care este programul, ce va învăţa etc. Nu trebuie să-l copleşeşti cu detalii şi liste, ci pur şi simplu, puţin câte puţin, să-i povesteşti cum va arăta o zi de şcoală. Este ideal chiar să-l duci să viziteze şcoala, să se familiarizeze cu noul spaţiu, astfel încât în primele zile să nu i se pară un loc complet străin. În ceea ce priveşte colegii, dacă deja ştii care vor fi sau dacă îi cunoşti pe câţiva dintre ei, poţi să organizezi sesiuni de joacă, pentru a socializa şi de a-şi face deja prieteni. 
 
Joacă-te „de-a şcoala"
Şcoala nu trebuie să fie prezentată ca pe o etapă a vieţii în care distracţia şi joaca este dată uitării, în locul responsabilităţilor şi temelor. Copilul trebuie să se obişnuiască cu această nouă activitate, care cu siguranţă că va fi şi stresantă şi neplăcută uneori, dar asta nu înseamnă că trebuie să devină o corvoadă. Ce metodă mai bună de a-l face să îndrăgească şcoala, dacă nu să faci un joc din asta? Împărţiţi rolurile în familie, astfel încât atât părinţii, cât şi copilul să fie pe rând profesori, şi elevi. Poţi include în acest joc sarcini nu foarte dificile, care să semene cu cele de la şcoală. Dacă se va familiariza cu activităţile şcolare, copilul va fi mai puţin anxios la orele de curs. Nu uita că cel mai mare motiv de anxietate îl reprezintă sentimentul că este incapabil să facă faţă cerinţelor. 
 
Povesteşte-i despre experienţa ta la şcoală
Dacă îi spui copilului cât de groaznic era la şcoală pe vremea ta, că abia aşteptai să se termine, nu te aştepta să fie entuziasmat de gândul de a merge acolo. Chiar dacă nu este bine să-ţi minţi copilul, asta nu înseamnă că trebuie să-i expui toate trăirile tale. Ţine cont chiar şi de faptul că opinia ta este subiectivă. Oamenii sunt diferiţi, sistemul s-a mai schimbat şi chiar dacă tu urai să mergi la şcoală, este posibil ca lui să-i placă. Tu ai o foarte mare influenţă asupra felului în care acesta priveşte şcoala, chiar şi după ce a început-o. Aminteste-ţi de momentele frumoase de la şcoală şi povesteşte-i cum era. Toate acestea îl vor face să simtă că empatizezi cu situaţia în care se află, că are în tine un sprijin şi că nu are neapărat motive reale de îngrijorare. 
sala de clasa cu desene
 
În cazul în care copilul spune că îi e rău, ţine cont că el chiar poate avea stări de greaţă şi atacuri de panică. Asigură-te că i-ai oferit îngrijirea de care are nevoie şi discută cu el, spune-i că este normal să aibă emoţii, că orice început este dificil, dar că pe măsură ce va trece timpul, toate astea vor deveni şi mai uşoare, îşi va face prieteni şi va rămâne cu amintiri foarte frumoase. Povesteşte-i despre lucrurile pe care le puteţi face după ce termină şcoala, pentru ca el să se poată agăţa de ele, atunci când stă la cursuri şi are emoţii, aşteptând să se termine. 
 
Păstrează legătura cu profesorii. Este foarte important să te informezi în legătură cu evoluţia copilului la şcoală, nu doar din punct de vedere educaţional, cât şi comportamental. Unul dintre motivele pentru care copilul tău are emoţii la şcoală poate fi legat de un conflict pe care îl are cu un coleg sau chiar şi cu un profesor. Asigură-te că descoperi dacă ceva de genul se întâmplă şi ia masuri. Încurajează-ţi copilul să-ţi povestească ce se întâmplă la şcoală. 
 
Nu-ţi manifesta propriile emoţii. Poţi spune „abia aştept să începi şcoala, să vezi cât de interesant va fi", „abia aştept să-mi spui cum a fost", dar nu şi „nu-mi vine să cred că ai crescut atât de repede şi deja mergi la şcoală", „o să-mi fie atât de dor de tine". Aceste replici îl vor face pe copil să se rupă mai greu de casă şi de părinţi şi îl va face să simtă că mersul la şcoală reprezintă o schimbare destul de dramatică. 
 
Când trebuie să ceri ajutor?
Dacă stările copilului tău depăşesc „smiorcăielile" zilnice, negocierile dinainte de a merge la şcoală, încercând să nu se ducă şi se ajunge la insomnie, coşmaruri, izolare, atacuri de panică, tristeţe generală, panică, este recomandat să ceri ajutorul unui specialist. În cazul copiilor cu anxietate moderată, tratamentul se rezumă de cele mai multe ori cu terapie cognitiv comportamentală, cu ajutorul căreia aceştia sunt invăţaţi cum să se relaxeze şi să capete abilităţi, astfel încât să nu mai fie stresţi de provocările de la şcoală. 
 
Indiferent că alegi ajutorul unui profesor sau al unui psiholog, psihiatru, asigură-te că este un profesionist cu experienţă, alături de care puteţi forma o echipă pentru binele copilului tău. 
 
 

Noutati de la Qbebe

INSCRIE-TE la newsletter-ul Qbebe si primesti ultimele noutati.

Email
Data nasterii bebelusului    
 

Articole asemanatoare

Cum il inveti pe bebe sa doarma fara tine? Cum il inveti pe bebe sa doarma fara tine?
Bebelusul meu isi suge degetul. Ce sa fac? Bebelusul meu isi suge degetul. Ce sa fac?
10 trucuri de crestere a primului-nascut 10 trucuri de crestere a primului-nascut
10 trucuri de crestere a celui de-al doilea copil 10 trucuri de crestere a celui de-al doilea copil

Articole Lifestyle

3 cupluri din zodiac care stau împreună din interes 3 cupluri din zodiac care stau împreună din interes
Femeile stilate nu mai poarta parul drept! Ce coafura să alegi în 2018 Femeile stilate nu mai poarta parul drept! Ce coafura să alegi în 2018
Culoarea în care NU trebuie să îți vopsești părul în această iarnă Culoarea în care NU trebuie să îți vopsești părul în această iarnă
3 cupluri din zodiac care stau împreună din interes 3 cupluri din zodiac care stau împreună din interes

Alte articole care te-ar putea interesa

Editorial Qbebe
scris de Mariana Stan
Tati, lasă laptopul și joacă-te cu mine!Cum este să crești fără tată? Mă refer la tatăl prezent în casă dar absent în relația cu copiii lui. Sunt convinsă că ați trecut fiecare dintre voi peste sentimentul că nu sunteți pregătite pentru...

Lista gradinite

Cauta o gradinita in orasul tau

Retete culinare
Editorial Qbebe
scris de Gabriela Paladi
Cum a fost la Ferdinand, animația care a făcut o sală plină de copii să aplaudeAm plâns, am râs, am aplaudat și am râs iar! Povestea lui Ferdinand este, poate, povestea oricărui copil echilibrat, cu suflet cald și empatic, care se lovește în viață de alți copii, chiar...
Qbebe Horoscop saptamanal
Qbebe Funny

Naste natural

Este normal sa slabesti in sarcina?

Este normal sa slabesti in sarcina?

Fiecare sarcina decurge in ritmul propriu pentru ca fiecare organism este
MAI MULT

Ce mananci in sarcina: 4 alimente periculoase pentru fat

Ce mananci in sarcina: 4 alimente periculoase pentru fat

Sarcina reprezinta inceputul calatoriei in viata de parinte. Prin urmare este de
MAI MULT

Cum sa dormi bine in ultimul trimestru de sarcina

Cum sa dormi bine in ultimul trimestru de sarcina

Dormitul in ultimul trimestru de sarcina se poate dovedi nu doar inconfortabil,
MAI MULT

Bebee

10 lucruri pe care trebuie să le faci când vrei să rămâi însărcinată

Urmărește-ți ciclurile, pentru a ști când ești la ovulație Dacă
MAI MULT

Rolul-tatălui-în-formarea-bebeluşului

Rolul tatălui în formarea bebeluşului

Deşi multe femei se amăgesc atunci când vine vorba de acest subiect, fiind de
MAI MULT

Valeria

Semnificația numelui Valeria

Făcând legătura dintre numele latin Valeria și forma masculină a acestuia,
MAI MULT

Săptămâna 29

În săptămâna douăzeci și nouă de sarcină, când începe cel de-al
MAI MULT

sigur.info-fii sigur pe net