10 retete deosebite cu broccoli pentru copiii mofturosi

Nota: 2.6 / 41 voturi  |  0 reviewuri  |  7707 vizualizari | de Gabriela Paladi

Broccoli nu se numara printre legumele preferate ale celor mici, dar este o leguma cat se poate de bogata in vitamine, fibre si numeroase minerale, asa ca nu trebuie sa lipseasca din alimentatia celui mic. Iata 10 retete cu broccoli pe cat de gustoase si aratoase pe atat de sanatoase!

Timp preparare: 30 de minute
Varsta: 1 - 2 ani
Nivel dificultate: usor
Prezent in categoriile: Aperitive, Feluri de mancare, Finger Food, La cuptor, La foc, Carne, Lactate, Legume, 30-60 minute, 1-2 ore, Mic dejun, Pranz, Cina, Gustari, Gustoase, Deosebite
Ingrediente principale: broccoli




Trimite articolul pe email

1. Paduricea de orez cu broccoli

Ingrediente pentru padurice de orez cu broccoli si morcovi

200 g de orez, 200 g de broccoli, 2 morcovi, 1 ceapa, 100 g de unt sau 1 lingura de ulei de masline, sare - dupa gust

Pentru a afla cum sa prepari aceasta reteta, apasa aici.

2. Supa crema de broccoli si branza Cheddar

Ingrediente pentru supa crema de broccoli si branza Cheddar:

500 g de broccoli congelat sau proaspat
300 g de branza Cheddar
1 morcov, 1 ceapa, 1 ardei gras, 1 pastarnac, 2 catei de usturoi
400 ml lapte
2 linguri de unt
2 linguri de faina
1 varf de lingurita de nucsoara
sare si piper alb - dupa gust

Pentru a afla cum sa prepari aceasta reteta apasa aici.

3. Chiftele cu broccoli si carne de curcan

Ingrediente pentru chiftele cu broccoli si carne de curcan

500 g de carne de curcan, 1 floare mare de broccoli, 1 ardei gras, 2 oua, 2 linguri de pasta de tomate, 3-4 linguri de pesmet, 1 lingura de ulei de masline, 3 catei de usturoi, sare si piper - dupa gust

Pentru a afla cum sa prepari aceasta reteta apasa aici

4. Tartine cu crema de broccoli

Ingrediente pentru tartine cu crema de broccoli

Pentru aluat: 195 g de faina, 1 varf de lingurita de sare, 113 g de unt la temperatura camerei, 1 ou mare batut
Pentru umplutura: 1 floare mare de broccoli, 30 g de unt, 1 ou, 2 catei de usturoi, 1 varf de lingurita de nucsoara, sare si piper - dupa gust

Pentru a afla cum sa prepari aceasta reteta apasa aici

5. Frigarui cu broccoli si mozarella

Ingrediente pentru frigarui cu broccoli si mozzarella

4 oua, 300 g de mozarella, 1 morcov, 200 g de broccoli, 1 ardei gras, 3 fire de ceapa verde, ulei de masline, sare si piper dupa gust

Pentru a afla cum sa prepari aceasta reteta apasa aici

6. Rulada de pui cu broccoli

Ingrediente pentru rulada de pui cu broccoli

500 g de piept de pui, 300 g de broccoli, 1 ou, 1 varf de cutit de nucsoara, 2 catei de usturoi, sare si piper - dupa gust

Pentru a afla cum sa prepari aceasta reteta apasa aici

7. Piure tricolor cu broccoli, morcovi si cartofi

Ingrediente pentru piure tricolor cu broccoli, morcovi si cartofi

6-7 cartofi, 4-5 morcovi, 1 floare mare de broccoli, 2-3 catei de usturoi, 250g de unt, 1 cana de lapte, 1 varf de lingurita de nucsoara, 1 lingura de parmezan, sare si piper dupa gust

Pentru a afla cum sa prepari aceasta reteta apasa aici

8. Tarta cu broccoli si ciuperci

Ingrediente pentru tarta cu broccoli si ciuperci

500 g de ciuperci, 300 g de broccoli, 1 ceapa, 3 catei de usturoi, 5 oua, 2 linguri de faina, 1 cana de lapte covasit, 30 ml de ulei de masline, sare si piper dupa gust, 1 foaie de aluat de tarta - optional

Pentru a afla cum sa prepari aceasta reteta apasa aici

9. Pizza cu broccoli

Ingrediente pentru pizza cu broccoli

Pentru aluat: 400 g de faina de grau, 25 g de drojdie de bere proaspata, 50 ml ulei , suc de rosii, sare

Pentru topping: 300 g de mozzarella, sunca/salam/carne fiarta de pui sua curcan, masline, ardei, broccoli si orice alt ingrediente sunt pe placul copilului

Pentru a afla cum sa prepari aceasta reteta apasa aici

10. Broccoli cu carne la wok

Ingrediente pentru broccoli cu carne la wok

500 g de carne (cotlet sau muschi de porc, pulpa de pui sau de curcan), 200 g de broccoli, 3 linguri de sos de soia, 2 linguri de sos de stridii, 4 linguri de sos de rosii, 1 ceapa, 3 catei de usturoi, 1 varf de lingurita de ghimbir, 1 varf de lingurita de turmeric, 3 linguri de ulei de masline, sare si piper negru - dupa gust

Pentru a afla cum sa prepari aceasta reteta apasa aici

 

Cat de mult ti-a placut acest articol?

 
nota obtinuta 2.6
(41 voturi)

Retete culinare asemanatoare

Omleta cu broccoli si branza Omleta cu broccoli si branza
Aperitive deosebite: Bulgarasi cu branza de vaci si cartofi Aperitive deosebite: Bulgarasi cu branza de vaci si cartofi
Aperitive deosebite: Cosulete de cascaval umplute cu branza si masline Aperitive deosebite: Cosulete de cascaval umplute cu branza si masline
Aperitive deosebite: Placintica din cascaval si pastrama Aperitive deosebite: Placintica din cascaval si pastrama

Filtre retete culinare

Aperitive deosebite Torturi deosebite Broccoli Mancaruri cu broccoli Garnituri pentru fripturi Garnituri pentru pui Garnituri pentru peste Garnituri pentru gratar Sosuri pentru peste Sosuri pentru spaghete Sosuri pentru chiftele Sosuri pentru fripturi Sosuri pentru salate Sosuri pentru carne Sosuri pentru pui Sosuri pentru gratar Sosuri pentru cartofi Sosuri pentru somon Sosuri pentru pizza Sosuri pentru piure Sosuri pentru ciuperci Sosuri pentru vita Prajituri pentru copii
Adauga comentariul tau
 
Nume   Cod
Refresh

 
 
 
Mesaj (1500 caractere)  

 
Nu exista comentarii pentru acest articol. Fii prima care isi spune parerea!
Editorial Qbebe
scris de Gabriela Paladi
Cu ce să NU te îmbraci dacă eşti mamăFustă sau rochie scurtă Mereu ne dorim sa fim feminine, cu atât mai mult cu cât devenim mame și vrem să ne demonstrăm noi însene că le putem face pe toate. Feminitatea însă, poate să vină și...
Qbebe Funny
Link-uri recomandate
sigur.info-fii sigur pe net