Lapte de orez

Nota: 10 / 2 voturi  |  0 reviewuri  |  1006 vizualizari | de Isabela Polnar

Laptele de orez, ca si laptele de soia sau cel de migdale, este un bun substituent pentru laptele de origine animala pentru cei cu intoleranta la lactoza. Are putine grasimi, putine calorii si poate fi folosit cu succes si in prepararea prajiturilor. Laptele de orez contine mai multi carbohidrati decat laptele de vaca, dar nu contine lactoza si colesterol. Are un continut mai mic de calciu si proteine ca laptele de vaca.Laptele de orez poate fi, prin urmare, minunat la micul dejun cu cereale pentru copilul tau. Insa, mare grija, pentru ca lipsurile lui trebuie compensate cu alte alimente, mai ales daca vrei sa inlocuiesti complet laptele de origine animala cu laptele de orez.

Timp preparare: 15 minute
Varsta: 1 - 2 ani
Nivel dificultate: usor
Prezent in categoriile: Fara foc, Legume, 10-30 minute, Gustari, De post, Vegetariene, Simple
Ingrediente principale: orez, apa




Trimite articolul pe email

Ingrediente pentru lapte de orez:

250 g de orez alb sau brun, 500 ml de apa pentru inmuierea orezului, 1 l de apa pentru a prepara laptele, 1 esenta de vanilie, 2 lingurite de miere - optional 

Cum prepari lapte de orez:

Spala orezul in mai multe ape. Apoi, intr-un castron mai mare, pune-l la inmmuiat in cei 500 ml de apa si lasa-l peste noapte. Dimineata strecoara orezul si arunca apa in surplus. Pune orezul in blender, paseaza-l, adauga restul de apa, amesteca bine. Adauga esenta de vanilie si miere - optional. strecoara amestecul obtinut, presandu-l bine. Pastreaza bautura in frigider intr-un recipient de sticla. Inainte de a consuma laptele de orez, agita bine sticla. Pofta buna!

Cat de mult ti-a placut acest articol?

 
nota obtinuta 10.0
(2 voturi)

Retete culinare asemanatoare

Milkshake cu miere, lapte si banane Milkshake cu miere, lapte si banane
Ciorba de cartofi cu lapte batut Ciorba de cartofi cu lapte batut
Piure de cartofi cu lapte batut Piure de cartofi cu lapte batut
Friptura de pui in lapte Friptura de pui in lapte

Filtre retete culinare

Lapte Prajituri cu lapte Garnituri de orez Salate cu orez Orez Mancaruri cu orez Orez brun Orez chinezesc Orez salbatic Orez basmati
Adauga comentariul tau
 
Nume   Cod
Refresh

 
 
 
Mesaj (1500 caractere)  

 
Nu exista comentarii pentru acest articol. Fii prima care isi spune parerea!
Editorial Qbebe
scris de Gabriela Paladi
Nu căuta scuze, copilul tău o să te acuze! Du-te şi votează! Contează! Ştii, totuşi, care este cea mai mare responsabilitate a ta, dragul meu părinte? Să te asiguri că al tău copil va trăi, se va bucura şi îşi va întemeia o familie într-o viaţă mai bună ca a ta,...
Qbebe Funny
Link-uri recomandate
sigur.info-fii sigur pe net