Culinarby
Qbebe

Rulouri cu pui si cascaval

Rulouri cu pui si cascaval

Elena Gherasim

Rulourile cu pui si cascaval sunt indeale atat pentru masa de pranz, cat si pentru cina, deoarece copilul tau le poate servi alaturi de o salata de cruditati. Carnea de pui, cu un continut caloric scazut si cascavalul, care stimuleaza absorbtia nutrientilor si contribuie, ca orice lactat la sanatatea oaselor, fac din rulourile cu pui si cascaval felul de mancare sanatos si satios care nu ar trebui sa lipseasca din meniul micutului tau. Afla care sunt ingredientele de care ei nevoie si cum se prepara rulourile cu pui si cascaval.

Rulouri cu pui si cascaval
Timp preparare Timp preparare:
10-30 minute
Familie Varsta:
2 - 4 ani
Feluri de mancare Prezent in categoriile:
Aperitive, Carne de pui, Aperitive speciale, Aperitive rapide, Piept de pui, La foc, Cascaval, Carne, Lactate, Pranz, Cina, Gustari

De ce ingrediente am nevoie pentru a prepara rulouri cu pui si cascaval?

Rulourile cu pui si cascaval au o deosebita valoarea nutritionala data atat de cascaval si carnea de pui, cat si de legumele pe care le contin.

 - opt felii de cascaval

 - 200 gr. de pesmet

 - doi morcovi

 - 200 gr. de piept de pui

 - doua oua

 - o jumatate de varza cruda

 - o jumatate de sfecla rosie medie

 - o ceapa

 -  o lingura de unt

 - rozmarin, sare

Cum se prepara rulourile cu pui si cascaval?

Pe cat de gustoase si sanatoase sunt rulourile cu pui si cascaval, pe atat de usor de preparat sunt. Astfel, durata totala de preparare a rulourilor cu pui si cascaval nu depaseste o ora.

1. Taie pieptul de pui cubulete, toaca marunt ceapa si rade morcovii si sfecla rosie prin razatoarea mica.

2. Pune toate ingredientele intr-o tigaie si caleste-le in ulei si putina apa.

3. Taie varza marunt si adaug-o peste amestecul cu piept de pui. Mai adauga apa si lasa totul sa fiarba pana se inmoaie varza. La final, condimenteaza totul cu sare si rozmarin si lasa la racit.

4. Intr-un vas incapator bate cu putina sare cele doua oua. In alt vas pune pesmetul.

5. Trece fiecare felie de cascaval prin pesmet, dupa care umple-le cu amestecul lasat la racit. Ruleaza-le si pentru a nu se desface, inteapa-le cu cate o scobitoare. Trece fiecare rulou prin oul batut si prin pesmet.

6. Topeste untul intr-o tigaie, dupa care pune rulourile la prajit. Lasa-le cinci minute, cat se se aureasca pe o parte si pe cealalta.

Pentru ca rulourile cu pui si cascaval sa fie mai gustoase, lasa-le cinci minute intr-o farfurie acoperita cu un prosop de hartie. Acesta are rolul de a absoarbe excesul de unt. Lasa-l pe micutul tau sa isi foloseasca imaginatia si sa orneze singur rulourile cu pui si cascaval. Verdeturile sunt cea mai buna idee.

Articolul urmator
6 salate de roșii pe care sigur nu le-ai încercat
6 salate de roșii pe care sigur nu le-ai încercat

Cum ti s-a parut articolul? Voteaza!

3.7 (14)

Noutăți de la Qbebe

Înscrie-te la newsletter-ul Qbebe și primești ultimele noutăți.

Va rugam sa completati campurile necesare.

    Alte articole care te-ar putea interesa

    Un tată a fost acuzat de abuz după ce i-a pregătit fiicei sale un sandviș cu unt și cașcaval
    Un tată a fost acuzat de abuz după ce i-a pregătit fiicei sale un sandviș cu unt și cașcaval

    Ai grijă ce postezi pe internet! Un tată de peste granițe a fost acuzat de abuz împotriva copilului din cauza sandvișului pe care i l-a pregătit fiicei sale pentru școală. O...

    Doza de drăgălășenie: cei mai simpatici pui de animale
    Doza de drăgălășenie: cei mai simpatici pui de animale

    De mai multe luni încoace dimineața de luni pentru mine este grea, așa cum cred că este și pentru fiecare dintre voi. Însă eu am găsit un remediu: doza de drăgălășenie....

    Ca în poveșți: un băiețel a plecat în pădure și s-a întors cu un pui de căprioară, iar internetul este fascinat
    Ca în poveșți: un băiețel a plecat în pădure și s-a întors cu un pui de căprioară, iar internetul este fascinat

    Dacă nu ți-ai luat încă porția de drăgălășenie pe ziua de azi, te ajutăm noi! Un băiețel de 4 ani din SUA, care se afla în vacanță cu familia lui într-o...

    O cățelușă din Buzău a adoptat un pui de căprioară și i-a salvat viața
    O cățelușă din Buzău a adoptat un pui de căprioară și i-a salvat viața

    Lecție de blândețe și bunătate din partea unei cățelușe care a adoptat un mic căprior ca pe propriul ei pui. Specialiștii spun că acesta ar fi murit de foame dacă aceasta nu...

    6 lucruri la care să te gândești înainte să pui o poză cu copilul în Social Media
    6 lucruri la care să te gândești înainte să pui o poză cu copilul în Social Media

    Tendința de a dezvălui cât mai multe momente din viață pe Social Media este tot mai prezentă în ultimul deceniu. Printre acestea se regăsesc, desigur și momente din viața...

    De ce nu trebuie să consumi piept de pui cu striații albe. Este un pericol pentru sănătate!
    De ce nu trebuie să consumi piept de pui cu striații albe. Este un pericol pentru sănătate!

    Carnea de pui face parte dintre alimentele pe care le consumăm cel mai mult, iar pieptul de pui este apreciat întrucât este versatil, putând fi gătit în numeroase...

    O mamă cățelușă a salvat viața unui bebeluș abandonat, îngrijindu-l ca pe propriul pui
    O mamă cățelușă a salvat viața unui bebeluș abandonat, îngrijindu-l ca pe propriul pui

    Nu degeaba câinii sunt cei mai buni prieteni ai oamenilor. Instinctul lor este să protejeze specia umană, iar o cățelușă este dovada cea mai clară în acest sens....

    Parenting-ul „sânge de pui”, noua metodă de educație care distruge copilăria celor mici
    Parenting-ul „sânge de pui”, noua metodă de educație care distruge copilăria celor mici

    Există stiluri de parenting care influențează în mod pozitiv dezvoltarea copiilor noștri. Pe de altă parte, sunt mulți părinți care din dorința de a-și proteja excesiv...

    © 2024 Qbebe