Salată cu Kale, avocado, măr și quinoa

Nota: 0 / 0 voturi  |  0 reviewuri  |  510 vizualizari | de Gabriela Paladi

Nutrimentele și antioxidanții din componentele salatei cu Kale, avocado, măr și quinoa vor înlesni detoxifierea celulară și, din acest motiv, vor fi ideali și pentru detoxifierea de la nivelul pielii. Poți să o prepari pentru masa de prânz, fiind numai bună și dacă ești la dietă. În plus, salata Kale este versatilă și ar putea fi combinată și cu alte ingrediente.

Timp preparare: 20 de minute
Varsta: 2 - 4 ani
Nivel dificultate: usor
Prezent in categoriile: Salate, Fara foc, Primavara, Vara, 30-60 minute, Pranz, Cina, Gustoase, Deosebite
Ingrediente principale: kale, avocado, mar, quinoa




Trimite articolul pe email

Ingrediente pentru 2 porții de Salată cu Kale, avocado, măr și quinoa:

1 braț de frunze de salată Kale
1 avocado bine copt
1 măr (preferabil roșu)
1 cană de quinoa fiartă
1 vârf de cuțit de sare de mare
1 lingură de ulei de măsline extravirgin
sucul de la o lămâie
opțional: migdale coapte, pentru decor
Timp de preparare: 20-25 de minute

Cum se prepară Salata cu Kale, avocado, măr și quinoa:

Pasul 1: Ocupă-te de salata Kale: spală bine frunzele, îndepărtează tulpinile, taie frunzele și pune-le într-un castron, alături de sare, zeama de lămâie și uleiul de măsline
Pasul 2: Curăță și taie avocado în bucăți.
Pasul 3: Taie mărul cubulețe.
Pasul 4: Fierbe și quinoa.
Pasul 5: Pune peste frunzele de Kale avocado și mărul și amestecă bine.
Pasul 6: Dacă ți se pare adecvat, poți să decorezi salata cu migdale.

Salata de kale, avocado, quinoa

Cat de mult ti-a placut acest articol?

 
nota obtinuta 0.0
(0 voturi)

Retete culinare asemanatoare

Salata cu avocado si cascaval Salata cu avocado si cascaval
Tort de ciocolata cu avocado Tort de ciocolata cu avocado
Salată de ciuperci Salată de ciuperci

Filtre retete culinare

Salata verde Calamari Torturi martipan Paste cu fructe de mare Sosuri de rosii Supe de rosii Visine Piersici Rosii Pangasius Fursecuri simple Placinte cu visine Placinte simple Prajituri cu visine Prajituri simple Torturi simple Varza rosie Fasole rosie Piure bebelusi Papanasi
Adauga comentariul tau
 
Nume   Cod
Refresh

 
 
 
Mesaj (1500 caractere)  

 
Nu exista comentarii pentru acest articol. Fii prima care isi spune parerea!
Editorial Qbebe
scris de Alina Nedelcu
5 semne că ficatul copilului tău are nevoie de protecțieCopilul tău urmează un tratament pentru ADHD Potrivit unui studiu publicat în „British Medical Journal", în ultimii ani se remarcă o tendiță de generalizare a diagnosticului de ADHD. Din acest...
Qbebe Funny
Link-uri recomandate
sigur.info-fii sigur pe net