Culinarby
Qbebe

Piure de mere

Piure de mere

Ileana Gheorghe

Marul este unul dintre cele mai cultivate si cele mai consumate fructe din lume. Cu peste 7500 de specii de mar, cu tot atatea delicioase arome, nu este de mirare ca marul este atat de popular si peste 70 de milioane de tone de mere sunt produse anual. Insa popularitatea lui se datoreaza in primul rand proprietatilor lui nutritive, continand vitamina A, B1, B2, C si E, precum si acid folic si fiind o importanta sursa de potasiu, calciu, fosfor, magneziu si seleniu, dar si cantitati mici de fier sau zinc. Si mai mult, in tara noastra sunt cultivate peste 35 de soiuri de mar, care ne asigura mere proaspete 10 luni pe an. Asa ca marul este fructul perfect pentru diversificarea alimentatiei bebelusului, incepand inca de la 4-5 luni, mai ales ca nu produce reactii alergice si este recunoscut ca regleaza tranzitul intestinal, datorita continutului de fibre.

Piure de mere
Timp preparare Timp preparare:
10 minute
Familie Varsta:
4 - 6 luni
Nivel dificultate Nivel dificultate:
usor
Feluri de mancare Prezent in categoriile:
Feluri de mancare, Mic dejun copii, La cuptor, Mere, Fara foc, Piure bebelusi, Fructe, Piure, Mic dejun, Gustari, Simple
Ingrediente Ingrediente principale:
mar

Ingrediente pentru piure de mar:

2 mere proaspete

1 lingurita de lapte (de la san sau formula) - daca este cazul

Cum prepari piure de mar:

Ai doua optiuni. Prima varianta, daca bebe este foarte mic, este sa coci merele in cuptor, pana ce coaja lor se inmoaie. Apoi le pasezi, adaugi putin laptic si servesti cald micutului. Cea de-a doua varianta este sa faci piure marul crud, fara sa ii mai adaugi lapte. Il poti combina, desigur si cu alte fructe, precum pere, banane, avocado, dovleac, prune, piersici, caise, etc., dar si cu cereale, iaurt, smantana, branzica, pe masura ce bebe creste. 

Atentie! Iti recomandam sa nu cureti marul de coaja, pentru ca aceasta contine cel mai mare aport de vitamine. 

Articolul urmator
Rețeta bunicii pentru cel mai delicios bulion
Rețeta bunicii pentru cel mai delicios bulion

Cum ti s-a parut articolul? Voteaza!

2.6 (56)

Noutăți de la Qbebe

Înscrie-te la newsletter-ul Qbebe și primești ultimele noutăți.

Va rugam sa completati campurile necesare.

    Alte articole care te-ar putea interesa

    Cornuri cu mucegai și mere stricate la școală: un tată filmează cum arată pachetele oferite elevilor
    Cornuri cu mucegai și mere stricate la școală: un tată filmează cum arată pachetele oferite elevilor

    ”De ce nu? Pe lângă Covid să îmbolnăvim copiii și cu enterocolite!”, scrie o mamă pe Facebook într-un comentariu sarcastic. Acesta a venit ca reacție la...

    Mama mea știa să îmi facă doar ouă fierte și tot a fost cea mai bună mamă din lume
    Mama mea știa să îmi facă doar ouă fierte și tot a fost cea mai bună mamă din lume

    Ieri am ieșit în parc cu Amalia după ce am luat-o de la școală. Este suficient de mare acum să pot să stau liniștită pe o bancă în timp ce ea socializează cu colegii...

    Tratament hemoroizi: Cum sa scapi de hemoroizi in 6 pasi!
    Tratament hemoroizi: Cum sa scapi de hemoroizi in 6 pasi!

    Tratament hemoroizi. Cum poti scapa de hemoroizi este o intrebare care macina multa lume. Hemoroizii sunt o problema de sanatate de serioasa, chiar daca nu pune viata in pericol. Sunt...

    Am 10 copii. Iată ce le gătesc în fiecare zi
    Am 10 copii. Iată ce le gătesc în fiecare zi

    Mama a zece copii (cu vârste care variază de la primul an de viață până la 19 ani) a explicat cum procedează de obicei pentru a-i fi mai la îndemână să-și...

    Diversificarea alimentatiei si alimentele interzise
    Diversificarea alimentatiei si alimentele interzise

    Diversificarea alimentatiei e o chestiune care necesita grija si multa inteligenta. Din partea parintilor!

    Ce alimente poți oferi bebelușului dacă suferă de reflux gastroesofagian?
    Ce alimente poți oferi bebelușului dacă suferă de reflux gastroesofagian?

    Refluxul gastroesofagian poate fi prezent la bebeluși întrucât sfincterul esofagian inferior (mușchiul ce face legătura dintre stomac și esofag) nu este încă pe deplin...

    După 25 de ani în care mi-am hrănit familia zilnic, de azi nu voi mai găti deloc
    După 25 de ani în care mi-am hrănit familia zilnic, de azi nu voi mai găti deloc

    „Cuibul” meu este oficial gol. După câteva agitații de ultim moment (câte plante suculente poți înghesui într-o valiză, nu împacheta un blender...

    Atenție, părinți! Modul corect prin care să dați struguri copilului, ca să nu se înece
    Atenție, părinți! Modul corect prin care să dați struguri copilului, ca să nu se înece

    Strugurii sunt sursă de vitamine și minerale utile în dezvoltarea sănătoasă a copilului, precum: vitamina C, vitamina E, vitamina K, vitamine din grupul B-urilor (B1, B6, B2),...

    © 2024 Qbebe