Supă de spanac

Nota: 0 / 0 voturi  |  0 reviewuri  |  1006 vizualizari | de Alina Nedelcu

Supa de spanac este o supă consistentă, gustoasă, care se poate prepara cu ușurință. În plus, este foarte bogată în substanțe nutritive.

Timp preparare: 45 de minute
Varsta: 8 - 12 luni
Nivel dificultate: usor
Prezent in categoriile: Supe, La foc, Iarna, Primavara, Vara, Toamna, Legume, 30-60 minute, Pranz, Gustoase, Simple
Ingrediente principale: Spanac, ceapa, ceapa verde, morcov, apa, ulei, lamaie, faina




Trimite articolul pe email

Ingrediente pentru 8 porții de Supă de spanac

500 g spanac
2 cepe
1 morcov
1 legătură ceapă verde, 3 căței de usturoi
o lingură de ulei
200 g smântână
1 lămâie
2 și 1/2 l apă
sare (după gust)
pentru decor: pătrunjel verde
Timp de preparare: 45 de minute

Cum se prepară Supa de spanac

Pasul 1: Se spală și se curăță spanacul, morcovul, ceapa obișnuită și ceapa verde.
Pasul 2: Ceapa obișnuită, ceapa verde și spanacul se vor tăia mărunt. Morcovul se taie cuburi mici.
Pasul 3: Pune la fiert ceapa normală și morcovul.

Pasul 4: Când acestea sunt fierte adaugă spanacul, ceapa verde și ustuoriul și mai lasă la fiert 5 minute. Pasează supa cu blenderul. Adaugă puțin unt sau ulei de măsline.

Pasul 5: Se servește cu câte o lingură de smântână, pusă în farfurie și se poate adăuga și puțin pătrunjel verde, tocat fin și zeamă de lămâie după gust. 

Supa de spanac

 

Cat de mult ti-a placut acest articol?

 
nota obtinuta 0.0
(0 voturi)

Retete culinare asemanatoare

Piure de legume cu spanac si ficatel de pasare Piure de legume cu spanac si ficatel de pasare
Piure de spanac si stevie Piure de spanac si stevie
Tarta cu piure de spanac Tarta cu piure de spanac
Supa de ovaz cu spanac Supa de ovaz cu spanac

Filtre retete culinare

Spanac Mancaruri cu spanac
Adauga comentariul tau
 
Nume   Cod
Refresh

 
 
 
Mesaj (1500 caractere)  

 
Nu exista comentarii pentru acest articol. Fii prima care isi spune parerea!
Editorial Qbebe
scris de Diana Vijulie
Sunt mamă, deci mă simt vinovată. Mereu!Prima vinovăție de mamă m-a măcinat la 3 minute după ce am văzut a doua liniuță de pe testul de sarcină și am zis "eu nu cred așa ceva". Vinovăția asta a tot crescut, pe măsură ce acceptam ideea că...
Qbebe Funny
Link-uri recomandate
sigur.info-fii sigur pe net