Iata o reteta usor de pregatit, sanatoasa, gustoasa si ideala pentru mamicile care alapteaza.
Citeste articolulConsumul de alimente bogate in proteine si vitamine este esential pentru mamicile care abia au nascut. O reteta recomandata este cea de carne de vita cu spanac, o mancare bogata in fier.
Citeste articolulIn timpul alaptarii este important sa bei cat mai multe lichide natural preparate, de accea infuzia reprezinta o optiune perfecta pentru a te racori si pentru a incerca un gust nou. Evita pe cat...
Citeste articolulSalata de pui, broccoli, pastai si paste este foarte usor de preparat, fiind o excelenta sursa de vitamine, fibre si calorii. Bogata in fier si potasiu, vitamina A, B2, vitamina C, acid folic si cu...
Citeste articolulAlimentatia cat mai bogata in vitamine si proteine este necesara mamicilor ce alapteaza, astfel incat o salata de avocado si fasole verde este varianta perfecta pentru o gustare rapida si completa din...
Citeste articolul| / 1 |