Salata de portocale si castraveti este o alegere inspirata daca te confrunti cu greturile si poftele din timpul sarcinii si iti doresti un preparat usor si hranitor in acelasi timp. Plina de...
Citeste articolulIn timpul sarcinii poftele alimentare ne dau tot felul de batai de cap si, folosindu-ne imaginatia, incepem sa aducem laolalta ingrediente pe care in mod normal nu le-am alatura. De ce nu? Domeniul...
Citeste articolulSalata de sfecla rosie si cascaval este ideala pentru perioada sarcinii, atat din punct de vedere al nutrientilor, cat si al aportului caloric. Sfecla rosie, o importanta sursa de fier si...
Citeste articolulO alta reteta de sos, usor de preparat si foarte sanatoasa este reteta de sos romanesc. Acest sos este practic un sos vegetal puternic vitaminizat, deosebit de potrivit pentru perioada delicata a...
Citeste articolulSalata de pui si spanac este ideala in perioada sarcinii, cand este esential sa consumi alimente bogate in fier, astfel incat bebelusul tau sa se poata dezvolta armonios. Datorita ingredientelor...
Citeste articolulSalata de creveti si ananas este ideala pentru perioada sarcinii, deoarece este bogata in vitamine si nutrienti si are un aport caloric redus. Datorita ingredientelor sanatoase si savuroase,...
Citeste articolulSomonul in sos de rosii este o alegere inspirata pentru masa de seara, mai ales in perioada sarcinii, cand ai nevoie de preparate satioase si usoare in acelasi timp. Bogat in vitamine si cu un gust...
Citeste articolulSalata de somon si avocado este ideala in timpul sarcinii, cand este bine sa mananci cat mai diversificat si echilibrat, pentru a-i asigura organismului nutrientii de care are nevoie, astfel incat si...
Citeste articolulSalata de castraveti si mere verzi este ideala atat pentru pranz, cat si pentru cina, mai ales cand esti insarcinata si ai nevoie de preparate usoare. In plus, salata de castraveti si mere verzi este...
Citeste articolulOmleta Frittata, specifica Spaniei, este o reteta ideala pentru masa de dimineata, mai ales cand esti insarcinata si ai nevoie de un aport suplimentar de nutrienti. Usor de pregatit si deosebit de...
Citeste articolul| / 3 | Inainte » |