Acest site foloseste cookies. Prin navigarea pe acest site, va exprimati acordul asupra folosirii cookie-urilor. Aflati mai multe... X

Lipsa de calciu la copii

de Irina Olteanu

Lipsa de calciu la copii reprezintă una dintre cele mai des întâlnite carențe nutriționale, dar această problemă poate fi prevenită și chiar remediată prin intermediul unei alimentații corecte. Iată care sunt simptomele acesteia, cauzele cele mai frecvente, precum și metodele de tratament pe care le necesită.

Informații despre calciu la copii

Calciul reprezintă cel mai important mineral pentru copii, dar și pentru adulți, jucând un rol esențial în funcționarea sănătoasă a mușchilor, a sistemului nervos și a inimii. Aproximativ 90% din cantitatea de calciu existentă în organism este depozitată in sistemul osos (oase), restul aflându-se în sângele circulator, țesuturi și organe.

Calciul contribuie în mod semnificativ la dezvoltarea oaselor și menține densitatea osoasă la bebeluși. În timpul primului an de viață al copilului, masa sa corporală crește și cel mic își mărește greutatea, urmând și o creștere rapidă a corpului. O masă osoasă adecvată la maturitate reprezintă doar rezultatul unui aport corespunzător de calciu din copilărie până în adolescență (se previne apariția osteoporozei). Dimpotrivă, o carență de calciu poate influența mineralizarea osoasă (în cazuri extreme conduce chiar la rahitism), contracția mușchilor, sistemul nervos și mecanismul de coagulare al sângelui.

lipsa de calciu la copii

Citește și: Lipsa de calciu la copii: ce trebuie sa stii 

Cauze ale lipsei de calciu la copii

Cele mai frecvente cauze ale lipsei de calciu la copii includ: lipsa oxigenului la naștere, mamă diabetică (cresc șansele ca bebelușul să prezinte nivele reduse de calciu în organism), anumite medicamente precum Gentamicina (pot reduce nivelele de calciu din corpul copilului și chiar conduc la hipocalcemie), un consum excesiv de lapte praf sau de vacă (prea mult fosfor poate determina hipocalcemie), deficiența de vitamina D (această vitamină susține asimilarea calciului din corp), afecțiuni rare de natură metabolică (precum sindromul DiGeorge, un defect in cromozomul 22 din 23 sau asimilare inadecvată a calciului la nivel intestinal - diaree cronică, anumite probleme intestinale, boli hepatice), hipotiroidismul congenital (poate declanșa de asemenea hipocalcemia), o mamă cu nivele reduse de vitamina D sau calciu, naștere prematură (crește riscul de hipocalcemie) și, nu în ultimul rând, nutriție perenterală totală (administrarea nutriției exclusiv pe cale intravenoasă).

Simptome ale lipsei de calciu la copii

Copiii manifestă o serie de simptome când prezintă un nivel redus de calciu, precum: insomnie, crampe și dureri musculare, irascibilitate, frisoane, mișcări convulsive ale membrelor, ritm cardiac redus, crize convulsive (ca urmare a aportului redus de oxigen către creier), convulsii, hipotensiune, spasme ale limbii și ale buzelor, clipit din ochi, rahitism  etc. Pot apărea și simptome precum deformări ale picioarelor, proeminența coastelor, risc crescut de fracturi, dentiție cu debut tardiv și defecte la nivelul smalțului dentar, transpirație la nivelul capului chiar și în perioade reci sau senzație permanentă de răceală a corpului.

Tratamentul lipsei de calciu la copii

Pentru sănătatea optimă a oaselor, Institutul de medicină recomandă:
1 -3 ani - 700 mg calciu zilnic
4 -8 ani - 1,000 mg calciu zilnic
9 -18 ani - 1,300 mg calciu zilnic

ultra vitamin d În plus față de includerea de calciu în alimentație, modalitățile de tratament al acestei carențe includ:
- Expunerea copilului la lumina soarelui (se stimulează sinteza vitaminei D din corp și se crește de asemenea rata de absorbție a calciului) timp de cel puțin 30 minute zilnic. De asemenea, un mic ajutor primit din partea suplimentelor alimentare pe baza de vitamina D, pot face adevărate minuni. Ultra Vitamin D tablete pot ajuta la absorbția și fixarea calciului și fosforului;

lipsa de calciu la copii- Consumul de formulă de lapte special destinată consumului uman și nu lapte de vacă sau suplimente din lapte evaporat după înțărcarea copilului (până la vârsta de 2-3 ani)
- Una dintre cele mai bune modalități de a remedia deficiența de calciu la copii este reprezentată de alăptare. Chiar dacă laptele reprezintă cea mai bună sursă de calciu natural, cel matern este cu siguranță superior produselor de sinteză
- Un aport de alimente care conțin calciu, precum legume cu frunze verzi (broccoli, kale, mazăre, varză, spanac, schinduf, mei roșu, semințe de susan, drojdie de bere) alături de fructe (vitamina C din acestea contribuie la depozitarea calciului în oase) precum portocale, lămâi și guava.
- Dacă bebelușul prezintă hipocalcemie asimptomatică congenitală, poate fi tratat cu formule speciale fortifiate de lapte praf cu calciu

Citește și: Alimente care influenteaza asimilarea calciului la copii 

Câteva situații aparte în ceea ce privește tratamentul lipsei de calciul la copii sunt reprezentate de: intoleranța la lactoză (copiii nu dispun de suficientă enzimă intestinală-lactază-pentru a putea să digere lactoza din produsele lactate) însă există și produse fără lactoză (brânzeturile maturate conțin puțină lactoză, iar iaurturile cu culturi vii sunt mai ușor de digerat), alergia la lapte (copiii sunt alergici de fapt la proteinele din el, respectiv la cazeină și la zer) pentru care există formule pe bază de soia sau hipoalergenice (îmbogățite cu calciu) și vegetarianismul sau veganismul - acești copii pot apela la sursele vegetale menționate mai sus și la produse fortifiate cu calciu alături de alimente bogate în vitamina C.

Surse: 

www.momjunction.com; www.simple-remedies.com; http://kidshealth.org; www.disabled-world.com

Articole asemanatoare

Bronșita la copii: cauze și tratament Bronșita la copii: cauze și tratament
Cum sa elimini dopurile de ceara Cum sa elimini dopurile de ceara
Balonarea dupa masa: reguli de alimentatie eficiente Balonarea dupa masa: reguli de alimentatie eficiente
Conjunctivita la copii Conjunctivita la copii

Articole Lifestyle

Ce fel de femeie eşti în funcţie de luna în care te-ai născut Ce fel de femeie eşti în funcţie de luna în care te-ai născut
Ce se întâmplă dacă pui aspirină în maşina de spălat! Efectul este neaşteptat Ce se întâmplă dacă pui aspirină în maşina de spălat! Efectul este neaşteptat
Cum să treci peste problemele cu banii în cuplu Cum să treci peste problemele cu banii în cuplu
Șase cauze neobișnuite ale infarctului Șase cauze neobișnuite ale infarctului

Alte articole care te-ar putea interesa

Adauga comentariul tau
 
Nume   Cod
Refresh

 
 
 
Mesaj (1500 caractere)  

 
Nu exista comentarii pentru acest articol. Fii prima care isi spune parerea!
Editorial Qbebe
scris de Irina Olteanu
Sunt mamă elicopter, primele două zile fără copilul meu. Șoc și groază! Să explicăm, pentru cei care nu cunosc semnificația termenului, conceptul de părinte elicopter. Acesta reprezintă un tip de părinte care este extrem de atent la experiențele și problemele cu care se confruntă copilul său...

Lista gradinite

Cauta o gradinita in orasul tau

Retete culinare
Editorial Qbebe
scris de Irina Olteanu
Atelierele imaginației, un proiect minunat derulat în școli de Cartoon NetworkAtelierele imaginatiei reprezintă un proiect online implementat de către postul de televiziune destinat copiilor Cartoon Network pentru a încuraja imaginația celor mici și a le explica modul de realizare a desenelor lor...
Qbebe Horoscop saptamanal
Qbebe Funny
Link-uri recomandate

Naste natural

Cum eviti rubeola in sarcina

Cum eviti rubeola in sarcina

Rubeola in sarcina dispune de simptome intiale greu observabile si se poate
MAI MULT

Dieta potrivita pentru fiecare luna de sarcina

Dieta potrivita pentru fiecare luna de sarcina

Pentru a avea parte de o sarcina normala, fara a acumula un surplus ponderal
MAI MULT

15 probleme comune pe care le poti avea in sarcina

15 probleme comune pe care le poti avea in sarcina

Sarcina este o perioada aparte din viata si, chiar daca poti fi extrem de
MAI MULT

Bebee

Antioxidanţii fructe

Antioxidanţii – Ce sunt şi cum ne ajută

Zilnic, corpul nostru este ameninţat de produsele chimice denumite radicali
MAI MULT

Învață cum trebuie să respiri în timpul travaliului

Valoarea exercițiilor de respirație în timpul travaliului este deja bine
MAI MULT

Cum-trebuie-să-ne-convingem-copiii-să-iubească-şcoala

Cum trebuie să ne convingem copiii să iubească şcoala?

Specialiștii recomandă tinerilor părinți să înceapă de timpuriu să le
MAI MULT

Încearcă să nu faci prea multe ecografii în timpul sarcinii

Încearcă să nu faci prea multe ecografii în timpul sarcinii

Ecografiile s-au transformat în primele poze ale unui bebeluș. Însă, mersul
MAI MULT

sigur.info-fii sigur pe net