Sfaturi si remedii naturale pentru varice

Remedii naturale pentru varice - Ghimpe

Ghimpele contine niste compusi numiti ruscogenins care reduc inflamatia (actionand asupra colagenului din vene) in timp ce contracteaza vena. O cura interna cu aceasta planta (100 mg de 3 ori pe zi, se gaseste de obicei sub forma de extract de ghimpe) ajuta circulatia sanguina, dar se poate aplica si extern sub forma de comprese. Efecte seundare pot include probleme digestive. Nu se recomanda persoanelor cu tensiune mare sau cu hiperplazie benigna de prostata. Efectele asupra copiilor si femilor gravide/care alapteaza nu se cunosc.

Remedii naturale pentru varice - Sunatoare

Sunatoarea are acelasi efect de reducere a inflamatiei si poate fi utilizata si intern, dar si extern sub forma de uleiuri sau tincturi pe care le putem aplica pe zona afectata. Ceaiurile de sunatoare ofera nutrientii necesari venelor "stresate" pentru a-si reveni. Planta poate fi utilizata fie proaspata, fie uscata prin inghetare (isi pierde proprietatile prin uscare la aer).

Remedii naturale pentru varice - Hamamelis

Hamamelisul este o planta renumita pentru proprietati astringente, fiind plina de tanin, acid galic si uleiuri esentiale. Poate fi utilizat atat intern sub forma de ceai, dar si extern prin aplicarea de comprese. Fortifica si amelioreaza durerea cauzata de varice si reduce inflamatia.

Remedii naturale pentru varice - Flavonoide

Din punct de vedere al dietei, s-a constatat faptul ca alimentele bogate in flavonoide (pigmenti aflati in ierburi si plante) reduc riscul de aparitie al varicelor datorita actiunii constrictoare asupra venelor. Flavonoidele reduc fragilitatea si intaresc musculatura liniara a peretilor vaselor de sange. Alimentele rosii, albastre si mov, cum sunt fructele de padure, afinele, ciresele si prunele sunt bogate in flavonoide. Desi au alt colorit, la fel de bogate in acesti compusi sunt si ceapa, sparanghelul, merele si perele, iar dintre ierburi amintim de: Ginko Biloba, calendula si musetelul.

Remedii naturale pentru varice - Rozmarin

Rozmarinul poate fi folosit drept condiment deoarece protejeaza venele si le intareste cu antioxidantii sai, imbunatatind circulatia, dar poate fi si aplicat local, sub forma de ulei.

Remedii naturale pentru varice - Castan salbatic

Castanul salbatic (Aesculus hippocastanum) este una din cele mai utilizate plante pentru varice si insuficienta venoasa cronica (o complicatie asociata). Compusul activ se numeste aescina si pare sa blocheze eliberarea de enzime care afecteaza peretii capilari. In urma unui studiu, cercetatorii au observat faptul ca extractul de castan salbatic a contribuit in mod semnificativ la reducerea durerii din picioare si a umflarii acestora. Din pacate, studiile nu au dovedit daca poate reduce riscul de aparitie al varicelor. Trebuie insa retinut faptul ca nu trebuie consumata planta intreaga putand provoca multe reactii adverse (dureri de cap, varsaturi, convulsii) si nici parti crude din planta (frunze, fructe).

Remedii naturale pentru varice- Seminte de struguri

Semintele de struguri si extractul din scoarta de pin contin proantocianidine oligomerice (antioxidanti) care par sa intareasca structura tesutului vaselor de sange si sa reduca inflamatia. Pot conduce la probleme digestive (greata, indigestie) iar persoanele cu afectiuni autoimune (artrita reumatoida, scleroza multipla sau boala lui Crohn) nu ar trebui sa le consume fara acordul medicului, precum nici alaturi de corticosterioizi. Nu a fost stabilita siguranta adminstrarii la femei gravide/care alapteaza sau copii.

Cum ameliorezi mancarimea?

Iata si cateva metode de ameliorare a mancarimilor cauzate de varice:

Gelul de aloe vera poate fi aplicat zilnic pe zona respectiva. O alta reteta presupune sa fierbeti 2 litri de apa si, dupa ce indepartati sursa de caldura, adaugati un pumn de musetel, menta si frunze de dafin. Cand devine calduta puneti infuzia intr-un lighean cu un varf de bicarbonat si spalati-va cu ea pe picioare. Puteti aplica la nevoie si comprese cu otet de mere prin miscari ascendente si mentineti picioarele ridicate inainnte de a le curata. Usturoiul zdrobit (5 catei) si inmuiat in alcool o perioada formeaza o pasta cu care va puteti unge pentru a reduce durerea.

Evita!

Iata si ce alimente trebuie sa evitati: zahar, inghetata, mancaruri prajite, alune, branzeturi, tutun, sare, alcool, proteine animale si alimente procesate/rafinate. Par destul de multe limitari, dar tot ceea ce mancam ajunge la un moment dat in sistemul circulator si poate provoca sau agrava anumite probleme.

Remedii naturale pentru varice  - exercitii fizice

Mersul pe jos, inotul sau mersul pe bicicleta ajuta in stimularea circulatiei, chiar daca ritmul in care il efectuati este unul lent. Apoi, este bine ca cel putin o data pe zi sa va ridicati picioarele deasupra nivelului inimii timp de 20 minute. Evitati sa stati in picioare sau pe scaun perioade lungi de timp, incrucisandu-va picioarele (in felul acesta aplicati presiune inutila asupra picioarelor). Pentru a va relaxa picioarele, luati pauze de la munca de birou si faceti cativa pasi sau pur si simplu indoiti picioarele din cand in cand. Purtati pantofi sport si evitati tocurile inalte. Nu in ultimul rand, evitati sa va scarpinati pe zona afectata de varice, deoarece puteti provoca ulceratii si sangerari.

Nu in ultimul rand, persoanele mai putin sceptice, pot incerca si reflexologia, eficienta in special pentru gravide. Trebuie insa sa aveti aprobarea medicului curant deoarece aceasta metoda de tratament nu se recomanda in timpul primului trimestru de sarcina.

Surse:
http://altmedicine.about.com; http://health.howstuffworks.com; www.motherearthliving.com; www.homemademedicine.com; www.mynaturaltreatment.com; http://health.comohacerpara.com