Remedii naturiste pentru dinti albi

Dintii mai albi, conform studiilor, nu contribuie doar la infrumusetarea zambetului, ci si confera un plus de incredere. Nu este insa obligatoriu sa apelati la medicul stomatolog, caci iata ca puteti rezolva aceasta "problema" chiar la voi acasa.

Este important insa inainte sa aflati cateva aspecte legate de culoarea dintilor. Neplacuta colorare in galbui poate avea legatura cu ereditatea, tipul de alimente consumate (alcoolul, cafeaua, ceaiul, cola, tutunul sunt cunoscuti a produce patarea dintilor), varsta, dar si modul in care realizati igiena orala. Un dinte este format din 4 straturi: smalt (invelisul alb protector care imbraca dintele), dentina (sustine smaltul si este un material dur galbui care transporta nervii), pulpa (mijlocul dintelui care contine sange si vase limfatice) si cementul care acopera radacina dintelui. Smaltul si dentina joaca cel mai important rol in culoare. Anumite alimente si bauturi pateaza direct smaltul, insa in timp il pot chiar deteriora expunand dentina de dedesubt. Prin urmare remediile urmatoare se concentreaza asupra albirii dintilor care au pierdut deja din smalt, insa este bine sa retineti ca este la fel de important sa ii pastrati sanatosi prin masuri adecvate de prevenire a problemelor dentare.

Coaja de banana

Banana este un fruct cu multe nutrimente esentiale pentru corp, dar si coaja poate fi utila. Astfel, puteti freca usor suprafata dintilor cu acest fruct timp de 2 minute, iar dupa 15 minute curatati-i cu pasta de dinti obisnuita. Repetati de 2-3 ori pe saptamana si veti observa in timp o diferenta vizibila. Cum poate insa banana sa ajute la albirea dintilor? Aceasta contine unele minerale esentiale cum sunt potasiu, mangan, magneziu care penetreaza dintii si ii ajuta sa redobandeasca culoarea alba. Se pare ca aceleasi rezultate pot fi obtinute si cu coji de portocale.

Capsuni

Desi par un remediu neobisnuit, va pot albi dintii. Astfel, luati 1-2 capsuni, pasati-le si aplicati-le pe dinti timp de 2-3 minute (eventual ajutati-va cu periuta de dinti) si apoi curatati cu apa sau spalati-va dintii ca de obicei. Iata si cum ajuta capsunile in mod concret: sunt o sursa naturala de enzime cunoscute drept acid malic (regasit in multe produse specifice de albit dintii) si fibrele continue actioneaza ca un curatator natural indepartand bacteriile (au si continut ridicat de vitamina C care ajuta la eliminarea placii dentare). O varianta de mixtura pe baza de capsuni necesita 1-3 capsuni mari, un varf de sare de mare si ½ lingurita de bicarbonat de sodiu pe care le pasati si le amestecati, aplicandu-le pe dintii uscati in prealabil cu un prosop de hartie lasand sa actioneze 5 minute; realizati procedura in fiecare seara (unii specialisti indica o data pe luna).

Lamaie

Un alt fruct eficient in albitul dintilor este lamaia deoarece contine un nivel ridicat de acid. Dr Oz recomanda chiar o mixtura pe baza de suc de lamaie (de la o jumatate de lamaie) stors in ¼ de bicarbonat de sodiu pe care il aplicati pe dinti cu o discheta de bumbac lasand sa actioneze aproximativ 1 minut. Periati apoi dintii pentru a indeparta acidul (poate eroda dintii cauzand carii si distruge smaltul daca e lasat prea mult timp).

Alte variante constau in frecarea dintilor cu coaja de lamaie sau amestecarea sucului de lamaie cu o cantitate egala de apa (puteti lasa sa actioneze pana la 3 minute). Nu este indicat insa sa apelati la lamaie mai des de 2 ori pe saptamana. Alte fructe cum sunt ananasul si portocalele pot ajuta de asemenea.

Legume crocante

Morcovii sunt cei mai cunoscuti in acest sens deoarece indeparteaza in mod natural prin abraziune placa dentara datorita texturii specifice si nu trebuie decat sa le...rontaiti. Prin simpla lor mestecare, resturile de mancare vor fi indepartate si se vor distruge bacteriile datorita secretiei salivare abundente, mentinandu-se echilibrul acid-alcalin din gura. Alte legume "crocante" sunt merele, broccoli, castravetii si telina, surse bogate de vitamina C (previne bolile gingiilor si elimina mirosurile neplacute); merele in special contin acid malic (ca si capsunile).

Bicarbonatul de sodiu

In afara de mixturile mentionate mai sus, poate fi amestecat si cu sare si aplicat pe dinti cu ajutorul unei periute de dinti cu textura moale; lasati sa actioneze 2-3 minute si curatati cu apa. Medicii stomatologi consimt asupra faptului ca reprezinta unul dintre cele mai sigure si eficiente tratamente naturale de albire (se regaseste si in unele paste de dinti), fiind un neutralizator de acid natural usor abraziv (alcalin-opusul lui acid) si indepartand petele in timp ce protejeaza smaltul.

Ulei de cocos

Desi suna ciudat, uleiul este folosit in acest mod de indieni de mult timp. Uleiul de cocos contine acid lauric si poate elimina bacteriile din placa dentara care produc ingalbenirea, insa ajuta si la sanatatea gingiilor si mentinerea unei respiratii proaspete. Se utilizeaza o lingurita de ulei de cocos dimineata, inainte de a va spala pe dinti, sub forma de apa de gura (clatiti bine incercand sa circulati uleiul printre toti dintii) timp de 10-15 minute, apoi scuipati si clatiti cu apa continuand rutina de spalare a dintilor. Unii specialisti considera la fel de util si uleiul de masline.

In final, este bine sa retineti ca pentru a va asigura sanatatea dintilor si a gingiilor, trebuie sa consumati produse lactate cum sunt lapte sau branza si sa evitati ceaiul negru si cafeaua care pot pata. Este indicat si sa folositi (cand este posibil) un pai pentu a bea bauturi inchise la culoare cum sunt sucul de struguri (paiul permite colorantilor din alimente sa nu se ataseze de dinti). Poate fi de ajutor si utilizarea atei dentare. Chiar daca remediile prezentate mai sus par inofensive si nu impun costuri ridicate, nu garanteaza rezultate deosebite in  timp scurt, ci trebuie intrebuintate constant pentru un efect de durata.

Citeste si:

Top 10 alimente neprietenoase cu dintii copiilor 

Surse:

http://everydayroots.com; http://humannhealth.com; www.sheknows.com; http://naturalsociety.com; www.pantryspa.com/