Ai nevoie de un raspuns?

Afla cum poti consuma capsuni in timpul sarcinii fara sa fii expusa vreunui risc. Poate te-ai intrebat de multe ori daca dupa ce vei consuma capsuni acestea vor avea un efect nefast asupra ta si a fatului. Poti sta linistita, deoarece capsunile nu provoca malformatii congenitale si nici nu sunt rele pentru femeile gravide. De fapt, consumul de capsuni in sarcina este o modalitate buna de a ajuta la prevenirea unor defecte la nastere.

Capsunile contin acid folic, care este important pentru prevenirea defectelor de tub neural (segment embrionar din care se va forma sistemul nervos al fatului), care duce la malformatii congenitale. Capsunile contin si vitamina C, lucru care il ajuta pe fat.

Confuzia cu privire la introducerea capsunilor in alimentatia din timpul sarcinii si malformatiile congenitale care ar putea aparea este cauzata de faptul ca pe fructele si legumele din comert au fost gasite pesticide, informatie facuta publica in urma unor studii. Potrivit acestor studii, capsunile se afla in lista fructelor si legumelor care contin reziduuri de pesticide. Astfel, expunerea la pesticide poate creste riscul de malformatii congenitale.

Toate capsunile care sunt cultivate spre comercializare au un nivel ridicat de reziduuri de pesticide cu exceptia cazului in care sunt cultivate organic. Agentia pentru Protectia Mediului sugereaza ca, pentru a reduce expunerea la pesticide, fructele trebuie spalate foarte bine sau se vor curata de coaja inainte de a fi mancate.

Astfel, capsunile in sarcina nu sunt contraindicate daca esti atenta de unde le cumperi si cum le pregatesti pentru a le manca.

Taguri: capsunile in sarcina, consumul de capsuni in sarcina, efecte capsuni gravide, fructele in sarcina, alimentatie sanatoasa in sarcina

ARTICOLE ASEMANATOARE

de Ana Catanoiu

Arhiva articole

Cat de mult ti-a placut acest articol?

nota obtinuta 3.0

(2 voturi) 1159 afisari

Adauga comentariul tau

Nume		Cod Refresh

Mesaj (1500 caractere)

		Conecteaza-te cu Facebook

Nu exista comentarii pentru acest articol. Fii prima care isi spune parerea!

Alimente recomandate sau nu?

	admin 28.04.2010 ora 10:06 In articolul 6 alimente interzise, dar care nu sunt atat de rele ti-au fost prezentate cateva alimente...
Citeste in continuare

	Ioana01 25.05.2010 ora 15:14 Ma uitam pe informatia scrisa la primul aliment, la margarina, insa trebuie sa va spun ca e cam gresita: margarina nu se mai produce de vreo 10-15 ani prin hidrogenare. Uitati-va si pe eticheta: scrie grasimi interesterificate, nu hidrogenate, iar interesterificarea e altceva, un proces prin care nu...
Citeste in continuare

	CarmenR 15.09.2010 ora 17:26 E clar, cafeaua nu e un aliment care ar trebui să se afle pe lista mămicilor, dar putem renunţa la ea?
Citeste in continuare