Acest site foloseste cookies. Prin navigarea pe acest site, va exprimati acordul asupra folosirii cookie-urilor. Aflati mai multe... X

Ce este interzis pentru gravide din meniul de Paşti

de Louise Tanase

Se apropie sărbătorile de Paşti şi meniul îmbelşugat o să îţi facă şi ţie poftă, dragă viitoare mămică. Trebuie să ştii însă că, deşi multe alimente par apetisante, nu toate sunt sigure pentru tine şi pentru bebeluşul tău. Iată ce nu ai voie să mănânci din meniul de Paşti.

Deşi perioada sarcinii este una minunată, plină de iubire şi aşteptarea venirii pe lume a bebeluşului din burtică, există şi anumite momente în care grija pentru cel mic aduce câteva interdicţii gravidei. Din fericire, acestea nu sunt foarte multe, însă trebuie să ţii cont de ele pentru sănătatea celui mic. Iată care sunt alimentele interzise din meniul de Paşti.

Peşte şi fructe de mare crude, afumate şi insuficient prelucrate termic

Chiar dacă tradiţia spune că în ziua de Paşti trebuie să mănânci peşte, ai deosebit de mare grijă la preparatele cu peşte sau fructe de mare. Pentru a preveni ingestia de bacterii sau virusuri periculoase, nu consuma peşte sau fructe de crude, afumate sau insuficient preparate termic, inclusiv sushi, sashimi, peşte afumat sau fructe de mare congelate negătite bine. Gateşte adecvat peştele sau fructele de mare prin fierbere sau prăjire, până când ajung la o temperatură internă de 63°C. Se consideră că peştele este făcut atunci când se separă în bucăţi şi are un aspect opac pe toată suprafaţa lui. Găteşte bine creveţii, homarul şi scoicile până devin alb-lăptoase. Prepară scoicile, midiile şi stridiile până când li se deschide complet cochilia şi nu le mânca sub nicio formă pe cele care nu s-au deschis complet. În plus, după cum ştii deja, peştele poate fi contaminat cu Toxoplasmoză şi/sau Salmonella care implică un risc crescut de pierdere a sarcinii. De asemenea, reţine că anumite specii de peşte (cum ar fi peştele spadă, macroul şi tonul) conţin nivele ridicate de mercur care afectează sistemul nervos al fătului.

Maioneză

Salata de beouf sau ouăle umplute care conţin maioneză îţi sunt interzise în timpul sarcinii dacă maioneza nu este preparată doar din ouă proaspete bine fierte sau nu este pasteurizată. Deşi ai putea crede că tot ce este preparat în casă este proaspăt, nu uita că ouăle nefierte sunt interzise gravidelor, din cauza faptului că pot fi contaminate cu Listerioza sau Salmonella, care sunt responsabile de apariţia unui risc crescut de pierdere a sarcinii.

Drob

Drobul conţine, după cum bine ştim, carne, organe şi ouă. Deşi pare un fel de mâncare bine preparat termic, acesta este foarte greu din punct de vedere al timpului necesar pentru digestie. În plus, conţine foarte mult ficat, care are un conţinut ridicat de vitamina A, care, în timpul primului trimestru de sarcină, poate provoca malformaţii grave ale fătului. Chiar dacă presupui că nu vei mânca o cantitate prea mare, trebuie să ştii că cel mai bine este sa eviţi acest preparat. Gustă puţin dacă nu te poţi abţine, însă nu mânca o porţie întreagă, mai ales că, probabil, la masa de Paşti mai sunt şi alte preparate în meniu care conţin vitamina A.

Băuturi alcoolice

Evident că în meniul de Paşti vor fi şi multe băuturi alcoolice, mai mult sau mai puţin tradiţionale. Indiferent dacă eşti îmbiată cu ţuică, rachiu, vin sau şampanie, un Aperol Spritz sau un cocktail colorat, din păcate trebuie să rezişti cu stoicism şi să nu bei alcool deloc. Sigur că vei auzi îndemnuri de genul "nu se întâmplă nimic de la o ceşcuţă de ţuică sau de la un pahar de vin", însă trebuie să îţi aminteşti că este strict interzis consumul de alcool pe parcursul sarcinii şi a perioadei de alăptare. Nu uita că alcoolul este vinovat pentru apariţia unui număr impresionant de mare de malformaţii fetale, retard psihic şi accidente care pot conduce la avort spontan.

Articole asemanatoare

Alimentatia corecta a gravidei Alimentatia corecta a gravidei
Acidul folic in sarcina Acidul folic in sarcina
Ce inseamna sa mananci pentru doi? Ce inseamna sa mananci pentru doi?
Cele mai ciudate pofte din timpul sarcinii Cele mai ciudate pofte din timpul sarcinii

Articole Lifestyle

Ce fel de femeie eşti în funcţie de luna în care te-ai născut Ce fel de femeie eşti în funcţie de luna în care te-ai născut
Ce se întâmplă dacă pui aspirină în maşina de spălat! Efectul este neaşteptat Ce se întâmplă dacă pui aspirină în maşina de spălat! Efectul este neaşteptat
Cum să treci peste problemele cu banii în cuplu Cum să treci peste problemele cu banii în cuplu
Șase cauze neobișnuite ale infarctului Șase cauze neobișnuite ale infarctului

Alte articole care te-ar putea interesa

Adauga comentariul tau
 
Nume   Cod
Refresh

 
 
 
Mesaj (1500 caractere)  

 
Nu exista comentarii pentru acest articol. Fii prima care isi spune parerea!
Editorial Qbebe
scris de Irina Olteanu
Ghidul gospodinei la piață Cu toții ne dorim alimente curate și sănătoase, care au gust bun, conferă energie și îmbunătățesc starea de sănătate. În același timp, cunoaștem prea bine problemele asociate alimentelor din prezent,...

Lista gradinite

Cauta o gradinita in orasul tau

Retete culinare
Editorial Qbebe
scris de Irina Olteanu
A doua vizită la Electronic Arts România – aniversare specială și jeleuriÎn urma primei vizite, rămăsese deschisă invitația, după cum v-am povestit aici, de a vizita și restul de etaje ale minunatei clădiri Electronic Arts Romania. Spun minunată nu fără o bază reală, ci pentru că...
Qbebe Horoscop saptamanal
Qbebe Funny
Link-uri recomandate

Naste natural

3 cele mai importante persoane care trebuie sa fie langa tine in prima luna de la nastere

3 cele mai importante persoane care trebuie sa fie langa tine in prima luna de la nastere

Exista o serie de persoane importante
MAI MULT

Cat costa o nastere in 2017

Cat costa o nastere in 2017

O nastere in 2017 in Romania poate avea chiar in cadrul aceleiasi institutii
MAI MULT

5 cele mai importante persoane care trebuie sa fie langa tine cand nasti

5 cele mai importante persoane care trebuie sa fie langa tine cand nasti

Momentul cand nasti este unul dintre cele mai emotionante intime si instinctive
MAI MULT

Bebee

Top-10-nume-de-băieți-care-vor-avea-succes-în-carieră

Top 10 nume de femei care au succes în viață

Numele cu care te remarci în fața societății are o influență foarte mare
MAI MULT

Top-10-nume-de-băieți-care-vor-avea-succes-în-carieră

Top 10 nume de copii care vor avea noroc la bani

Ești în căutarea unui nume pentru viitorul tău copil sau nepot, care să-l
MAI MULT

Cum-tratăm-scurgerile-vaginale-din-timpul-sarcinii

Cum tratăm scurgerile vaginale din timpul sarcinii

Scurgerile vaginale sunt secreţii ale organelor genitale, cu rol de apărare
MAI MULT

Antioxidanţii fructe

Antioxidanţii – Ce sunt şi cum ne ajută

Zilnic, corpul nostru este ameninţat de produsele chimice denumite radicali
MAI MULT

sigur.info-fii sigur pe net