Acest site foloseste cookies. Prin navigarea pe acest site, va exprimati acordul asupra folosirii cookie-urilor. Aflati mai multe... X

Ceaiurile in sarcina: Ghid de la fitoterapeut

de Alexandra Irimiea

E dimineata. Deja te-ai obisnuit cu greturile matinale si te pregatesti sa savurezi o cana mare de ceai negru, asa cum faci de obicei. Dar esti sigura, absolut sigura ca vrei sa faci asta? Poate ar fi mai bine sa lasi cana jos pe masa...

Ceaiul negru are prea multa cafeina! "Ceaiul negru este excitant. Este mai tare si decat o cafea", explica medicul de familie Carmen Nonn, care are competente in fitoterapie. Totusi, pentru mamicile care nu se pot lasa de cafeina, fitoterapeutul recomanda o infuzie scurta, de 2-3 minute, atat la ceaiul negru, cat si la cel verde.

Fiecare dintre noi avem cate o placere in viata: cafeaua, tigara, ceaiul, laptele dimineata. Nu conteaza daca este ilegal, imoral sau ingrasa. Este acel lucru care ne incanta, care ne condimenteaza viata, care ne defineste in cele din urma. Dar pentru mica vietate ce creste in burtica unei gravide, tocmai acest lucru ii poate face rau. Afla de la un fitoterapeut care sunt ceaiurile interzise in sarcina, dar si cele recomandate.

 

Am facut o lista cu cele mai populare 15 ceaiuri pe care o femeie gravida ar dori sa le bea: de placere sau de nevoie. Atentie insa, nu toate sunt permise!

CELE MAI POPULARE 15 CEAIURI

 

Tip de ceai

 Permis in sarcina

 1  Menta  DA - pe toata perioada sarcinii, fara excese
 2  Musetel  DA - pe toata perioada sarcinii, fara excese
 3  Galbenele  DA - pe toata perioada sarcinii
 4  Sunatoare  Da - cu prudenta, 1-2 cani/zi, 5-7 zile
 5  Tei  DA - pe toata perioada sarcinii, fara excese

 6 

 Pelin  NU - stimuleaza menstruatia
 7  Macese  DA - pe toata perioada sarcinii
 8  Fructe de padure  DA - pe toata perioada sarcinii, de preferat fara arome
 9  Coacaze  DA - pe toata perioada sarcinii
 10  Lamaie   DA - pe toata perioada sarcinii
 11  Salvie  NU - - stimuleaza menstruatia
 12  Urzica moarta alba  DA - pe toata perioada sarcinii
 13  Coada soricelului  NU - stimuleaza menstruatia
 14  Ceai verde

 Da - cu prudenta, 1 cana/zi,
1-2 ori/saptamana (ca diuretic, usor laxativ, tonic)

 15  Ceai negru  NU - contine multa cofeina, este excitant

Carmen Nonn, medic de familie cu competente in api-fitoterapie, ne spune ca sunt 70 de plante sigure care se pot administra in sarcina, conform tratatului PDR FOR HERBAL MEDICINES.  Iata cateva dintre ele:  echinacea, menta, ananas, ghimbir, usturoi, turmeric, turita mare, usturoi, ceapa, nalba, merisor, mesteacan, cicoare, lamai, grapefruit, cretusca, sulfina, catina, albastrea, salata verde, ananas, chimion, coada calului, ginseng siberian, pir, smochin, castan salbatic, sulfina, varza, ovaz, patalagina, tei, hibiscus etc.

 

Tip de ceai 

Efecte 

 Cantitate

 RECOMANDATE

soc, hibiscus, scortisoara, macese, catina, ghimbir si tei inlatura starea de greata, imbunatateste digestia, este usor diuretic, relaxant  2-3 cani/ zi
anason, fenicul, chimion, urzica vie, cimbrisor, menta, plante cu efect galactogog stimuleaza lactatia  3-4 cani/zi

 NERECOMANDATE

lemn dulce, coada soricelului, salvie, in, ardei iute, vasc, revent, ienupar din plante cu continut crescut de estrogeni si efect stimulent asupra contractiilor uterine 
crusin, senna, revent din plante cu efect intens laxativ
rostopasca, obligeana, tataneasa

din plante care contin alcaloizi (substante active cu actiune puternica care pot influenta evolutia sarcinii, in general stimuleaza contractia uterina)

 

ATENTIE LA URMATOARELE PLANTE!

 

Tip de ceai

 Efecte

 afin frunze  NU - contin tanini, stimuleaza contratiile
2  aloe vera  DA - efect laxativ, cu prudenta - 1 cana/zi, 2-3 zile
 angelica  NU - influnteaza ciclul menstrual
 armurariu  DA - cu prudenta – 1-2 cani/zi, 4-5 zile
 5  boz  NU - efect laxativ
 6  brusture  DA - cu prudenta -1-2 cani/zi, 4-5 zile
 7  busuioc  NU - contine estrogeni
 8  gentiana  NU - stimuleaza contractiile uterine
 9  ginseng, radacina DE EVITAT in primul trimestru de sarcina
 10  ienupar  NU - stimuleaza contractiile uterine
 11  in  NU - stimuleaza contractiile uterine
 12  lemn dulce  NU - stimuleaza contractiile uterine
 13  lucerna  DA - cu prudenta, in exces este estrogenica
 14  marar  NU - este estrogenic
 15  mielarea  NU - are actiune hormonala
 16  paducel  DE EVITAT in primul trimestru de sarcina
 17  passiflora  NU - stimuleaza contractiile uterine
 18  patlagina  NU - stimuleaza contractiile uterine
 19  rozmarin  NU - uteroactiv
 20  talpa gastei  NU - uterotonica
 21  tataneasa  NU -contine alcaloizi
 22  turita mare  DA - cu prudenta, fara excese
 23  usturoi  DA - cu prudenta, fara excese
 24  verbina  NU - stimuleaza contractiile uterine
 25  zmeura, frunze  NU - stimuleaza contractiile uterine

Chiar daca esti o mare bautoare de ceai, recomandarea specialistului este ca, pe perioada sarcinii, niciun ceai sa nu fie consumat in exces. “Daca se bea 1- 2-3 cani/zi, timp de 4-5 zile, in conditii de sarcina fiziologica, nu sunt probleme”, mai spune fitoterapeutul Carmen Nonn.

Articole asemanatoare

Alimentatia corecta a gravidei Alimentatia corecta a gravidei
Acidul folic in sarcina Acidul folic in sarcina
Ce inseamna sa mananci pentru doi? Ce inseamna sa mananci pentru doi?
Cele mai ciudate pofte din timpul sarcinii Cele mai ciudate pofte din timpul sarcinii

Articole Lifestyle

Ce fel de femeie eşti în funcţie de luna în care te-ai născut Ce fel de femeie eşti în funcţie de luna în care te-ai născut
Ce se întâmplă dacă pui aspirină în maşina de spălat! Efectul este neaşteptat Ce se întâmplă dacă pui aspirină în maşina de spălat! Efectul este neaşteptat
Cum să treci peste problemele cu banii în cuplu Cum să treci peste problemele cu banii în cuplu
Șase cauze neobișnuite ale infarctului Șase cauze neobișnuite ale infarctului

Alte articole care te-ar putea interesa

1 Comentariu
Adauga comentariul tau
 
Nume   Cod
Refresh

 
 
 
Mesaj (1500 caractere)  

 
Roxana  (joi 03.03.2016 ora 08:07)
EU am gasit clar scris pe cutia de ceai de galbenele ca se recomanda cu prudenta femeilor insarcinate...
Editorial Qbebe
scris de Gabriela Paladi
Seminar gratuit pentru părinţi: înscrie-te la Ora de Informatică! Despre tehnologie în viaţa copiilorCopiii nu sunt adulţi în miniatură. Un copil are nevoi diferite, organismul lui este în creştere, iar creierul de asemenea. Creierul unui copil are mai multe conexiuni neuronale decât cel al adulţilor....

Lista gradinite

Cauta o gradinita in orasul tau

Retete culinare
Editorial Qbebe
scris de Irina Olteanu
A doua vizită la Electronic Arts România – aniversare specială și jeleuriÎn urma primei vizite, rămăsese deschisă invitația, după cum v-am povestit aici, de a vizita și restul de etaje ale minunatei clădiri Electronic Arts Romania. Spun minunată nu fără o bază reală, ci pentru că...
Qbebe Horoscop saptamanal
Qbebe Funny
Link-uri recomandate

Naste natural

Dieta potrivita pentru fiecare luna de sarcina

Dieta potrivita pentru fiecare luna de sarcina

Pentru a avea parte de o sarcina normala, fara a acumula un surplus ponderal
MAI MULT

15 probleme comune pe care le poti avea in sarcina

15 probleme comune pe care le poti avea in sarcina

Sarcina este o perioada aparte din viata si, chiar daca poti fi extrem de
MAI MULT

Cum eviti rubeola in sarcina

Cum eviti rubeola in sarcina

Rubeola in sarcina dispune de simptome intiale greu observabile si se poate
MAI MULT

Bebee

Învață cum trebuie să respiri în timpul travaliului

Valoarea exercițiilor de respirație în timpul travaliului este deja bine
MAI MULT

Încearcă să nu faci prea multe ecografii în timpul sarcinii

Încearcă să nu faci prea multe ecografii în timpul sarcinii

Ecografiile s-au transformat în primele poze ale unui bebeluș. Însă, mersul
MAI MULT

Cum-trebuie-să-ne-convingem-copiii-să-iubească-şcoala

Cum trebuie să ne convingem copiii să iubească şcoala?

Specialiștii recomandă tinerilor părinți să înceapă de timpuriu să le
MAI MULT

Antioxidanţii fructe

Antioxidanţii – Ce sunt şi cum ne ajută

Zilnic, corpul nostru este ameninţat de produsele chimice denumite radicali
MAI MULT

sigur.info-fii sigur pe net