Acest site foloseste cookies. Prin navigarea pe acest site, va exprimati acordul asupra folosirii cookie-urilor. Aflati mai multe... X

Infertilitatea cuplului: 10 cauze nutritionale

de Alexandra Ion

Infertilitatea cuplului se defineste prin lipsa aparitiei unei sarcini dupa 12 luni de relatii intime neprotejate, constante. Actualmente, acest interval de timp se poate prelungi cu inca 6 luni pentru cuplurile tinere sau se poate micsora in cazul depasirii varstei de 35 de ani a partenerilor.

Cauzele infertilitatii sunt multiple. Ele pot viza atat partenerul feminin cat si partenerul masculin. Un rol important in pregatirea cuplului pentru conceptie il are nutritia, anumite alimente fiind recunoscute ca fiind deosebit de benefice in acest sens.

S-a demonstrat in decursul timpului ca o alimentatie echilibrata creste sansa obtinerii unei sarcini si aici ma refer la ambii parteneri. S-a constatat de asemeni ca excesele alimentare si dezechilibrele nutritionale pot impiedica aparitia sarcinii sau pot duce la avort si nastere prematura.

Trebuie de mentionat de la inceput ca alimentatia corecta in perioada preconceptionala nu reprezinta un tratament specific al infertilitatii. Rolul alimentatiei este de a imbunatati sansele obtinerii unei sarcini, atat pe cale naturala cat si cu ajutorul unor tehnici de repreducere umana asistata.

Domnul doctor George Vasilescu - medic primar obstetrica-ginecologie, supraspecializare in reproducere umana asistata si tratamentul infertilitatii, ne-a prezentat in continuare care sunt cele mai comune cauze nutritionale care pot impiedica aparitia unei sarcini, alaturi evident de cauzele specific medicale ale infertilitatii.

1. Saltul peste micul dejun - poate duce la dezechilibre nutritionale cantitative dar si calitative. Micul dejun trebuie sa fie cea mai importanta masa a zilei, care pregateste corpul pentru activitatea intregii zile.
 2. Cafeaua - nu este indicata in pregatirea pentru sarcina sau in timpul sarcinii. Deoarece dependenta poate crea probleme, reducerea consumului ar trebui efectuata gradat.
3. Bauturile carbogazoase dulci, alcoolul (chiar si berea)- pot crea dezechilibre serioase ale metabolismului glucidic, cu impact asupra ultilizarii insulinei si implicit asupra ovulatiei.
4. Utilizarea laptelui condensat - acest preparat nu este atat de sanatos pe cat pare. Conditionarea lui in aceasta forma implica utilizarea unor conservanti deseori toxici pentru organism.
5. Utilizarea indulcitorilor - mai bine folositi o lingurita mica de zahar sau miere decat aceste produse sintetice
6. Dulciurile de patiserie bogate in acizi grasi si carbohidrati rafinati - pot provoca dezechilibre glicemice si perturbarea metabolismelor lipidic si glucidic cu influente marcate asupra fiziologiei ovulatiei si a spermatogenezei
7. Mancatul a unei singure mese pe zi, seara - risc glicemic mare, risc de supraponderabilitate, care pot afecta productia de gameti si pot perturba ovulatia.
8. Consumul in exces al preparatelor de soia, mai ales cea modificata genetic - un consum moderat poate fi benefic, dar consumul repetat si cantitati mari poate influenta negativ balanta hormonala cu impact asupra fertilitatii.
9. Consumul alimentelor sarace in grasimi (light) - contrar efectului posibil benefic dat de denumirea atragatoare, aceste produse alimentare sunt obtinute de regula prin inlocuirea grasimilor cu zaharuri. Folositi asadar un iaurt natural, nedegresat. Grasimile sunt necesare pentru a produce hormoni.
10. Alimente care contin uleiuri hidrogenate (biscuiti, clatite, preparate congelate, cartofi prajiti, margarina, piure de cartofi instant, popcorn, chipsuri, pizza congelata, supe instant, sosuri, rantasuri) - pot influenta negativ metabolismele, pot duce la crestere in greutate si pot afecta procesul de conceptie.

Perioada preconceptionala este foarte importanta pentru obtinerea unei sarcini. Ea trebuie inceputa cu minim 3 luni inainte de incercarea de conceptie si cuprinde masuri de ordin alimentar, stil de viata, suplimentarea carentelor. In aceasta perioada corpul trebuie detoxifiat si regenerat corespunzator si aici ma refer la ambii parteneri.

Un embrion sanatos provine intotdeauna dintr-un ovocit sanatos si dintr-un spermatozoid sanatos. Acestia la randul lor provin din organisme sanatoase si echilibrate. Un embrion sanatos se va dezvolta armonios si se va transforma intr-un copil sanatos iar mai apoi intr-un adult sanatos. Acestea trebuie sa fie dezideratele principale ale viitorilor parinti cand se hotarasc sa aduca pe lume un copil.

Acest articol v-a fost oferit de specialistii Academiei de FIV, un proiect Columna Medical Center, care atrage atentia asupra problemelor de infertilitate, precum si a solutiilor existente care pot veni in ajutorul cuplurilor care isi doresc un copil.

 

Noutati de la Qbebe

INSCRIE-TE la newsletter-ul Qbebe si primesti ultimele noutati.

Email
Data nasterii bebelusului    
 

Articole asemanatoare

15 intrebari despre anticonceptionale 15 intrebari despre anticonceptionale
Cauze ale infertilitatii la femei Cauze ale infertilitatii la femei
Pozitii sexuale pentru conceptie Pozitii sexuale pentru conceptie
Alimente care maresc sansele de a ramane insarcinata Alimente care maresc sansele de a ramane insarcinata

Articole Lifestyle

Oja simplă nu mai este la modă! Uite cu ce să o înlocuiești! Oja simplă nu mai este la modă! Uite cu ce să o înlocuiești!
3 femei deștepte, dar fără școala vieții 3 femei deștepte, dar fără școala vieții
Piesa vestimentară pe care să nu o combini niciodată cu geacă Piesa vestimentară pe care să nu o combini niciodată cu geacă
3 cupluri care se formează până la Crăciun și rămân împreună toată viața 3 cupluri care se formează până la Crăciun și rămân împreună toată viața

Alte articole care te-ar putea interesa


Adauga comentariul tau
 
Nume   Cod
Refresh

 
 
 
Mesaj (1500 caractere)  

 
Nu exista comentarii pentru acest articol. Fii prima care isi spune parerea!
Editorial Qbebe
scris de Diana Vijulie
Sunt mamă, deci mă simt vinovată. Mereu!Prima vinovăție de mamă m-a măcinat la 3 minute după ce am văzut a doua liniuță de pe testul de sarcină și am zis "eu nu cred așa ceva". Vinovăția asta a tot crescut, pe măsură ce acceptam ideea că...

Lista gradinite

Cauta o gradinita in orasul tau

Retete culinare
Editorial Qbebe
scris de Irina Olteanu
Yucca Center – un loc unde mamele se vor simți ca acasăAm avut plăcerea de a vizita săptămâna aceasta un loc extrem de plăcut, gândit de o mamă pentru alte mame. Încorporează într-un singur concept o parte destinată delectării cu minunății culinare, una destinată...
Qbebe Horoscop saptamanal
Qbebe Funny

Naste natural

Stii ca esti insarcinata atunci cand…

Stii ca esti insarcinata atunci cand…

Simptomele sarcinii iti pot da batai de cap, mai ales cand esti gravida pentru
MAI MULT

Imagini care arata cat de diferite sunt sarcinile

Imagini care arata cat de diferite sunt sarcinile

Sarcinile sunt extrem de diferite atat de la o femeie la alta, cat si de la un
MAI MULT

Incep inscrierile la Scoala Parintilor Responsabili: seminarii gratuite pentru viitorii parinti din Bucuresti si Galati

Incep inscrierile la Scoala Parintilor Responsabili: seminarii gratuite pentru viitorii parinti din Bucuresti si Galati

Naste Natural (www.nastenatural.ro), un
MAI MULT

Bebee

Cordonul ombilical în jurul gâtului

Cordonul ombilical în jurul gâtului – riscuri

Riscurile circularei de cordon ombilical sunt: oxigenarea defectuoasă a
MAI MULT

10-sfaturi-importante-înainte-de-a-angaja-o-bonă

10 sfaturi importante înainte de a angaja o bonă

Din păcate pentru multe mămici, atunci când se apropie finalul celor doi ani
MAI MULT

10 sfaturi utile ca bebeluşul să doarmă mai bine

“Persoanele care spun că dorm că nişte bebeluşi, de obicei nu au unul
MAI MULT

Săptămâna 30

În săptămâna treizeci de sarcină probabil că vei simți că perioada de
MAI MULT

sigur.info-fii sigur pe net