Acest site foloseste cookies. Prin navigarea pe acest site, va exprimati acordul asupra folosirii cookie-urilor. Aflati mai multe... X

15 scuze pentru refuzul alcoolului pe care le poți folosi când vrei să nu divulgi că ești însărcinată

de Alina Nedelcu

Să încerci să-ți ascunzi sarcina în primul trimestru este un demers ce presupune o combinație între trucuri și adevăruri pe jumătate spuse. Mai ales dacă ești cunoscută drept o persoană sociabilă și care nu evită total alcoolul, inevitabil te poți confrunta cu situația de a fi invitată să bei un pahar. Dacă nu dorești să se afle că ești însărcinată, poți invoca o serie de scuze pentru a evita să bei alcool, fără a fi nevoită să spui de fiecare dată: „Nu sunt însărcinată!”. Pentru a-ți oferi câteva idei în acest sens, parcurge articolul de mai jos și vezi care pot fi scuzele cele mai inspirate, dar nu înainte de a afla câte ceva despre efectele alcoolului în timpul sarcinii.

Ce efecte poate avea consumul de alcool in timpul sarcinii

Când consumi alcool, acesta ajunge până la placentă și la bebeluș. Întrucât acesta procesează alcoolul mult mai greu decât un adult, nivelul de alcool din sângele său poate ajunge la niveluri periculoase. Experții recomandă, pentru a fi sigură că alcoolul nu va avea nicio consecință negativă asupra bebelușului, să nu-l consumi deloc pe parcursul sarcinii. Până în prezent însă, aceștia nu au oferit date clare despre efectele unei cantități mici de alcool asupra bebelușului.

Printre cele mai cunoscute posibile efecte negative ale alcoolului asupra sarcinii se numără:
• Creșterea riscului de a pierde sarcina sau de a avea o naștere prematură
• Posibilitatea ca bebelușul să aibă o greutate mică la naștere și să ia puțin în greutate pe parcurs
• Un bebeluș a cărui mamă a consumat alcool pe timpul sarcinii poate deveni un copil ce are deficit de atenție, dificultăți de învățare și diverse tulburări de comportament (de exemplu, agresivitatea)
• Crește riscul apariției unor malformații (precum cele faciale sau ale inimii)
• Predispoziție spre apariția unor anomalii la nivelul sistemului nervos central
.

Citește și: Alcoolul in sarcina-de ce este atat de periculos?

Ce scuze poți invoca pentru a nu bea alcool, dar fără a mărturisi că ești însărcinată

Dacă ești invitată să consumi o băutură ce conține alcool, dar ești conștientă de faptul că este necesar să refuzi pentru că ești însărcinată, poți invoca o serie de motive pentru ca cei din jur să te înțeleagă și să nu bănuiască secretul tău. Acestea pot fi din cele mai diverse și te vor ajuta să pari convingătoare. Iată câteva dintre ele:

„Chiar nu pot să beau acum, trebuie să încep o nouă zi dis-de-dimineață"

Specialiștii sunt de părere că a bea alcool înainte de culcare te va face să sari peste prima etapă a somnului (caracterizat prin mișcări rapide ale ochilor) și să ajungi direct în ceea ce se numește „somnul profund”. Întrucât în această fază corpul se odihnește profund, alcoolul poate interfera cu ea. Acesta este motivul pentru care te poți trezi după doar câteva ore, dar nu odihnită.

Sărind peste cele 6-7 cicluri cu „mișcări rapide ale ochilor”, îți va fi greu să te trezești dimineața și să fii în formă, simțindu-te epuizată. Cu atât mai dificil va fi pentru tine dacă trebuie să-ți începi ziua devreme.

 Nu pot sa beau pentru ca maine trebuie sa ma trezesc devreme

„Nu mă simt prea bine. Sunt deranjată la stomac"

Vei fi credibilă dacă, fără a afirma „Nu sunt însărcinată!", îi vei asigura pe ceilalți că nu poți bea alcool pentru că ai o tulburare digestivă.

Se știe faptul că într-o astfel de situație, va trebui să consumi băuturi care să te rehidrateze, în special dacă te confrunți cu diaree sau ai vomat. Alcoolul nu face parte dintre acestea. Preferabil este să consumi doar apă, ceai sau băuturi ce te remineralizează.

 Nu pot sa beau pentru ca sunt deranjata la stomac

„Încerc să țin o nouă dietă, în speranța că voi mai scăpa de câteva kilograme"

Atunci când corpul se străduiește să metabolizeze alcoolul, nu va fi mai fi capabil să proceseze la fel de bine alimentele pe bază de grăsimi și carbohidrați. De aceea, acestea se vor depune în corp sub formă de grăsime.
Deci, când te decizi să ții o dietă, este necesar să renunți și la alcool.

„Am avut probleme cu somnul și încerc să elimin alcoolul pentru a vedea ce se întâmplă"

Așa cum s-a menționat și mai sus, alcoolul interferează cu somnul și poate crea o serie de tulburări precum: lipsa unui somn profund, un somn agitat, incapacitatea de a te trezi devreme etc.

„Săptămâna aceasta țin o cură de detoxifiere"

Este binecunoscut faptul că, pentru a ne detoxifia organismul, este necesar să eliminăm cât mai multe toxine. De aceea, alcoolul nu are ce căuta într-o astfel de cură. Invocând această scuză pentru a nu consuma alcool, nu vei da de bănuit că ești însărcinată.

Nu beau alcool pentru ca incep o cura de detoxifiere

„Nu sunt însărcinată, dar am băut deja până să vin aici”

Dacă ești invitată să bei alcool, poți spune că ai mai băut și mai devreme. Firește, nu vrei să exagerezi, întrucât știi că o cantitate mai mare de alcool poate afecta vorbirea, vederea, capacitatea de a raționa etc..

Nu sunt insarcinata, dar nu beau pentru ca am baut destul pana sa vin aici

„Printre planurile mele pentru Noul An, se află și aceasta: Nu voi mai bea alcool !"

Nimeni nu poate bănui că printre planurile tale pentru Noul An nu se află și aceasta. Așa că nu este nevoie să dai cine știe ce explicații pentru a te feri să consumi alcool!

Nu sunt insarcinata, dar mi-am propus ca in Noul An sa nu mai beau deloc alcool

„Medicul m-a pus să elimin total alcoolul timp de o săptămână"

Poți evita să mărturisești faptul că ești însărcinată atunci când refuzi alcoolul dacă dai vina pe medicul tău, care, datorită unor probleme de sănătate pe care le ai, te-a rugat ca pentru o săptămână, să nu bei nimic cu alcool.
Este o scuză cât se poate de credibilă și nu vei da nimănui de bănuit că, în realitate, aștepți un copil.

„Din păcate, iau antibiotice"

Este un lucru bine știut că antibioticele interferează cu alcoolul. Astfel, nu numai că alcoolul poate diminua din eficacitatea antibioticului, dar poate intensifica posibilele efecte adverse ale acestuia (precum senzația de greață, diareea, durerile de cap etc.)

Nu beau alcool pentru ca iau antibiotice

„Alcoolul mă face să fiu somnoroasă toată ziua”

Această afirmație este strâns legată de cele anterioare, referitoare la faptul că alcoolul creează tulburări ale somnului, ce te pot face să nu te trezești odihnită și să simți că ai mai vrea să dormi.

„Alcoolul îmi provoacă migrene"

Este un motiv solid pentru a refuza alcoolul la un moment dat, întrucât s-a constatat faptul că acesta poate declanșa migrene la un anumit interval, după ce a fost ingerat (acesta poate varia de la 30 de minute la 3 ore). Acestea sunt mai puternice mai ales în dimineața de după ce ai băut alcool. Pentru unele persoane, chiar și o cantitate mică de alcool poate da dureri de cap.

Nu sunt insarcinata, dar nu pot sa beau pentru ca alcoolul imi provoaca migrene

„Sunt încă mahmură și încerc să-mi revin după noaptea trecută"

Tocmai din cauza durerilor de cap te poți simți și mai amețită, iar mahmureală poate fi mai puternică. Cu alte cuvinte, poți spune că nu ești însărcinată, dar că ai ales să nu bei alcool din motivul pe care tocmai l-am precizat.

„Nu beau alcool pentru că este rândul meu să fiu șofer"

Nimeni nu poate bănui că ești însărcinată dacă invoci acest motiv pentru a refuza alcool la un moment dat. În fond, oricine poate fi nevoit să conducă și ,implicit, nu va consuma alcool!

Nu beau alcool pentru ca voi conduce

„Cred că am o infecție urinară"

La fel ca și cafeina, băuturile alcoolice pot stimula activitatea vezicii, fiind diuretice. Berea, vinul și lichiorurile pot avea un efect de deshidratare. Dacă nu mai suntem suficient hidratate, urina devine mai concentrată cu săruri, ceea ce va irita vezica și va agrava simptomele unei infecții urinare.
Așa că ești perfect îndreptățită să refuzi alcoolul dacă te afli în această situație!

„Luna aceasta am probleme financiare, așa că voi tăia alcoolul de pe lista cheltuielilor"

Nimeni nu poate ști mai bine decât tine cu ce fel de dificultăți te confrunți la un moment dat. Băuturile alcoolice pot fi costisitoare și sunt o cheltuială ce poate fi inutilă și o poți elimina în anumite perioade.
Punând în față un astfel de motiv, nu vei fi nevoită să adaugi și „Nu sunt însărcinată!" pentru a convinge de ce nu vrei să consumi băuturi alcoolice.

Citește și: Alimentele interzise in sarcina

Voi mai știți și alte scuze, pe care le putem folosi liniștite pentru a refuza să consumăm alcool, dar fără a da de bănuit că suntem însărcinate?

Surse:
www.achenet.org, www.drinkaware.co.uk, www.emedicinehealth.com, www.healthline.com, www.livestrong.com,  www.popsugar.com, www.sparkpeople.com.

Noutati de la Qbebe

INSCRIE-TE la newsletter-ul Qbebe si primesti ultimele noutati.

Email
Data nasterii bebelusului    
 

Articole asemanatoare

Sunt insarcinata! Sunt insarcinata!
Sanatatea dintilor in timpul sarcinii Sanatatea dintilor in timpul sarcinii
Secrete de gravida! Secrete de gravida!
Sarcina... in cifre! Sarcina... in cifre!

Articole Lifestyle

3 femei din zodiac care nu au defecte. Perfecțiunea lor pune bărbații pe fugă! 3 femei din zodiac care nu au defecte. Perfecțiunea lor pune bărbații pe fugă!
3 culori de păr pe care să nu le porți dacă ai ochii căprui 3 culori de păr pe care să nu le porți dacă ai ochii căprui
Metoda prin care o femeie a reușit să slăbească 45 de kilograme Metoda prin care o femeie a reușit să slăbească 45 de kilograme
Alege un fulg de nea: testul de personalitate care iti dezvaluie ce te face unica Alege un fulg de nea: testul de personalitate care iti dezvaluie ce te face unica

Alte articole care te-ar putea interesa


Adauga comentariul tau
 
Nume   Cod
Refresh

 
 
 
Mesaj (1500 caractere)  

 
Nu exista comentarii pentru acest articol. Fii prima care isi spune parerea!
Editorial Qbebe
scris de Mariana Stan
Mami, cum să învăț să fiu fericită, dacă tu nu știi să fii fericită?-Mama, ești fericită? mă întreabă Paula. - De ziua ta vrei să-ți răspund dacă sunt eu fericită? Tu ar trebui să-mi vorbești despre fericire și lucrurile pe care ți le propui să le faci pe viitor. -...

Lista gradinite

Cauta o gradinita in orasul tau

Retete culinare
Editorial Qbebe
scris de Irina Olteanu
Întâlnire cu doamna Annabel Karmel la Târgul GaudeamusDoamna Annabel Karmel are publicate în prezent în România 3 cărți, respectiv Top 100 piureuri pentru bebeluși, Ghidul complet pentru înțărcatul copilului (rapid și ușor); Tot ce trebuie să cunoști...
Qbebe Horoscop saptamanal
Qbebe Funny

Naste natural

Tot ce trebuie sa stii despre linea nigra

Tot ce trebuie sa stii despre linea nigra

Linea nigra reprezinta o modificare a corpului subtila, dar care pune pe ganduri
MAI MULT

Factori care influenteaza conceptia

Factori care influenteaza conceptia

Conceptia poate fi influentata de o serie de factori care tin de cele mai multe
MAI MULT

Testul de evaluare a riscului de nastere prematura

Testul de evaluare a riscului de nastere prematura

O nastere prematura reprezinta o situatie pe care toate viitoarele mame doresc
MAI MULT

Bebee

Săptămâna 33

În săptămâna treizeci și trei de sarcină atât alimentația, cât și
MAI MULT

Naşterea-naturală-sau-cezariana

Naşterea naturală sau cezariana – pro şi contra

Ambele metode te vor face să te simţi minunat atunci când îţi vei ține
MAI MULT

dureri nastere

Cele mai bune 5 metode pentru a diminua durerile nașterii

Pentru a fi pregătită să faci față durerii apărute în timpul travaliului,
MAI MULT

nume de fete

Nume creștin ortodoxe de fete

Îți prezint mai jos 20 de nume de fete, proveniența și semnificația lor.
MAI MULT

sigur.info-fii sigur pe net