Acest site foloseste cookies. Prin navigarea pe acest site, va exprimati acordul asupra folosirii cookie-urilor. Aflati mai multe... X

Ingrijirea sanilor in perioada sarcinii

de Livia Nica

Ingrijirea sanilor in timpul sarcinii face parte din categoria lucrurilor de care orice viitoare mamica trebuie sa tina cont. Afla cum trebuie ingrijiti sanii in sarcina, de ce trebuie sa tii cont.

Iata un ghid cu sfaturi practice ce tin de ingrijirea sanilor in sarcina pentru a avea sani frumosi, fermi si sanatosi.  

O data cu aparitia sarcinii, sanii tai sufera anumite modificari. Vei observa o sensibilizare a acestora, uneori excesiva, care poate duce la dureri. De aceea, invata sa te imbraci adecvat.

Poarta sutiene din bumbac sau bustiere, care iti vor sustine sanii si nu ii vor agresa. Cele mai indicate modele sunt cele fara cusaturi. Exclude-le neaparat pe cele cu sarme de sustinere, deoarece riscul aparitiei unor inflamatii este crescut, iar sanatatea sanilor tai poate fi periclitata. Evita hainele foarte mulate, deoarece acestea pot provoca disconfort.

Din cauza faptului ca volumul sanilor tai se va mari, este posibil ca vergeturile sa nu intarzie sa apara. Medicii recomanda folosirea unor creme special destinate masajului in perioada sarcinii. Acestea ajuta atat la prevenirea formarii vergeturilor, cat si la atenuarea acestora in cazul in care ele exista deja. Asadar, poti folosi preventiv un astfel de produs. Fermitatea si estetica sanilor tai va fi mentinuta la cote maxime.

poza femeie insarcinata

Hidratarea pielii este, de asemenea, importanta, deoarece numai printr-o hidratare corespunzatoare pielea ta isi va mentine elasticitatea. Apeleaza la creme ce au la baza ingrediente naturale si nu uita sa le aplici zilnic. Poti incepe sa folosesti astfel de creme inca din primele luni de sarcina, deoarece initial schimbarile pot parea nesemnificative, insa ele exista si sunt esentiale. De aceea este vital sa iti oferi ingrijirea de care ai nevoie.

In ceea ce priveste igiena zilnica, sanii trebuie spalati cu apa calda si sapun hidratant, atat partea de suprafata cat si zona de sub sani. Se maseaza apoi usor cu un prosop, astfel incat circulatia sangvina sa fie stimulata.

Incepand cu luna a patra de sarcina este posibil sa apara scurgeri ale sanilor. De aceea este nevoie sa aplici pe sani mici comprese din tifon, pentru a evita murdarirea sutienului sau a hainelor. Este necesara spalarea mameloanelor de mai multe ori pe zi pentru a evita iritatiile si roseata.

Sanatatea sanilor tai depinde si de pozitia corecta a corpului. Asadar, evita sa stai cu umerii aplecati. Adopta o pozitie dreapta a coloanei verticale. In caz contrar vor aparea atat dureri de spate, deviatii ale coloanei, cat si probleme la sani.

Invata sa iti acorzi atentia de care ai nevoie. Orice modificare ce iti pune semne de intrebare trebuie luata in seama. Nu evita sa ceri sfatul unui medic daca ai anumite nelamuriri cu privire la sanii tai. Cu siguranta vei gasi ajutorul de care ai nevoie!

Noutati de la Qbebe

INSCRIE-TE la newsletter-ul Qbebe si primesti ultimele noutati.

Email
Data nasterii bebelusului    
 

Articole asemanatoare

Sunt insarcinata! Sunt insarcinata!
Sanatatea dintilor in timpul sarcinii Sanatatea dintilor in timpul sarcinii
Secrete de gravida! Secrete de gravida!
Sarcina... in cifre! Sarcina... in cifre!

Articole Lifestyle

Câți centimetri te îngrași în talie când nu dormi Câți centimetri te îngrași în talie când nu dormi
Cum a slăbit o tânără 65 de kilograme, în 5 pași simpli Cum a slăbit o tânără 65 de kilograme, în 5 pași simpli
Trei femei din zodiac care nu sunt făcute pentru viața de familie Trei femei din zodiac care nu sunt făcute pentru viața de familie
Ce culori de păr te îmbătrânesc, în funcție de nuanța pielii Ce culori de păr te îmbătrânesc, în funcție de nuanța pielii

Alte articole care te-ar putea interesa


2 Comentarii
Adauga comentariul tau
 
Nume   Cod
Refresh

 
 
 
Mesaj (1500 caractere)  

 
diana  (luni 12.10.2015 ora 12:50)
nu mi-sau format bine gurguele,ce sa fac?am 36 sapt?
MYKY  (joi 18.11.2010 ora 16:57)
foarte interesant acest articol...si de foarte mare ajutor pt tinerele fete insarcinate...
Editorial Qbebe
scris de Maria Ionescu
Am scăpat din iadul abuzului și datorez totul copilului meu Eu am trecut printr-un astfel de iad. Și într-un fel o spun cu mândrie față de omul care am ajuns. Am prietene care sunt de părere că Dumnezeu îți dă doar atât cât poți duce. Însă nu mă pot abține să nu mă...

Lista gradinite

Cauta o gradinita in orasul tau

Retete culinare
Editorial Qbebe
scris de Irina Olteanu
Yucca Center – un loc unde mamele se vor simți ca acasăAm avut plăcerea de a vizita săptămâna aceasta un loc extrem de plăcut, gândit de o mamă pentru alte mame. Încorporează într-un singur concept o parte destinată delectării cu minunății culinare, una destinată...
Qbebe Horoscop saptamanal
Qbebe Funny
Link-uri recomandate

Naste natural

ADN-ul partenerilor mamei poate fi transmis la copil

ADN-ul partenerilor mamei poate fi transmis la copil

Desi pare de domeniul stiintifico-fantastic, adevarul este ca un studiu
MAI MULT

Cu ce se hraneste copilul in burta mamei

Cu ce se hraneste copilul in burta mamei

Hrana pe care copilul o primeste in burta mamei ajunge prin intermediul
MAI MULT

Sarcina: ce simti cand copilul se intoarce cu capul in jos

Sarcina: ce simti cand copilul se intoarce cu capul in jos

Pentru multe viitoare mame este dificil sa recunoasca momentul exact cand
MAI MULT

Bebee

Totul despre ciclul menstrual regulat

Majoritatea adolescentelor au ciclul menstrual între 12 și 14 ani, dar există
MAI MULT

10-sfaturi-importante-înainte-de-a-angaja-o-bonă

10 sfaturi importante înainte de a angaja o bonă

Din păcate pentru multe mămici, atunci când se apropie finalul celor doi ani
MAI MULT

10 cazuri când se apelează la cezariană

10 cazuri când se apelează la cezariană

Cezariana a devenit o intervenţie chirurgicală destul de folosită printre
MAI MULT

Cum-ne-rezolvăm-problemele-stomatologice-în-timpul-sarcinii

Cum ne rezolvăm problemele stomatologice în timpul sarcinii

În perioada sarcinii, viitoarele mămici trebuie să acorde o atenţie sporită
MAI MULT

sigur.info-fii sigur pe net