Acest site foloseste cookies. Prin navigarea pe acest site, va exprimati acordul asupra folosirii cookie-urilor. Aflati mai multe... X

Ingrijirea sanilor in perioada sarcinii

de Livia Nica

Ingrijirea sanilor in timpul sarcinii face parte din categoria lucrurilor de care orice viitoare mamica trebuie sa tina cont. Afla cum trebuie ingrijiti sanii in sarcina, de ce trebuie sa tii cont.

Iata un ghid cu sfaturi practice ce tin de ingrijirea sanilor in sarcina pentru a avea sani frumosi, fermi si sanatosi.  

O data cu aparitia sarcinii, sanii tai sufera anumite modificari. Vei observa o sensibilizare a acestora, uneori excesiva, care poate duce la dureri. De aceea, invata sa te imbraci adecvat.

Poarta sutiene din bumbac sau bustiere, care iti vor sustine sanii si nu ii vor agresa. Cele mai indicate modele sunt cele fara cusaturi. Exclude-le neaparat pe cele cu sarme de sustinere, deoarece riscul aparitiei unor inflamatii este crescut, iar sanatatea sanilor tai poate fi periclitata. Evita hainele foarte mulate, deoarece acestea pot provoca disconfort.

Din cauza faptului ca volumul sanilor tai se va mari, este posibil ca vergeturile sa nu intarzie sa apara. Medicii recomanda folosirea unor creme special destinate masajului in perioada sarcinii. Acestea ajuta atat la prevenirea formarii vergeturilor, cat si la atenuarea acestora in cazul in care ele exista deja. Asadar, poti folosi preventiv un astfel de produs. Fermitatea si estetica sanilor tai va fi mentinuta la cote maxime.

poza femeie insarcinata

Hidratarea pielii este, de asemenea, importanta, deoarece numai printr-o hidratare corespunzatoare pielea ta isi va mentine elasticitatea. Apeleaza la creme ce au la baza ingrediente naturale si nu uita sa le aplici zilnic. Poti incepe sa folosesti astfel de creme inca din primele luni de sarcina, deoarece initial schimbarile pot parea nesemnificative, insa ele exista si sunt esentiale. De aceea este vital sa iti oferi ingrijirea de care ai nevoie.

In ceea ce priveste igiena zilnica, sanii trebuie spalati cu apa calda si sapun hidratant, atat partea de suprafata cat si zona de sub sani. Se maseaza apoi usor cu un prosop, astfel incat circulatia sangvina sa fie stimulata.

Incepand cu luna a patra de sarcina este posibil sa apara scurgeri ale sanilor. De aceea este nevoie sa aplici pe sani mici comprese din tifon, pentru a evita murdarirea sutienului sau a hainelor. Este necesara spalarea mameloanelor de mai multe ori pe zi pentru a evita iritatiile si roseata.

Sanatatea sanilor tai depinde si de pozitia corecta a corpului. Asadar, evita sa stai cu umerii aplecati. Adopta o pozitie dreapta a coloanei verticale. In caz contrar vor aparea atat dureri de spate, deviatii ale coloanei, cat si probleme la sani.

Invata sa iti acorzi atentia de care ai nevoie. Orice modificare ce iti pune semne de intrebare trebuie luata in seama. Nu evita sa ceri sfatul unui medic daca ai anumite nelamuriri cu privire la sanii tai. Cu siguranta vei gasi ajutorul de care ai nevoie!

Noutati de la Qbebe

INSCRIE-TE la newsletter-ul Qbebe si primesti ultimele noutati.

Email
Data nasterii bebelusului    
 

Articole asemanatoare

Sunt insarcinata! Sunt insarcinata!
Sanatatea dintilor in timpul sarcinii Sanatatea dintilor in timpul sarcinii
Secrete de gravida! Secrete de gravida!
Sarcina... in cifre! Sarcina... in cifre!

Articole Lifestyle

Cele mai bune soții din zodiac Cele mai bune soții din zodiac
Nu mai purta balerini cu blugi! Uite ce pantofi să porți cu jeanși pentru a fi în trend! Nu mai purta balerini cu blugi! Uite ce pantofi să porți cu jeanși pentru a fi în trend!
A slăbit peste 60 de kilograme în 18 luni! Află secretul ei! A slăbit peste 60 de kilograme în 18 luni! Află secretul ei!
Schimbarea fizică ce anunță cancerul de colon Schimbarea fizică ce anunță cancerul de colon

Alte articole care te-ar putea interesa


Editorial Qbebe
scris de Gabriela Paladi
Au început înscrierile la Ora de Educație Fizică! Seminar gratuit pentru părinți responsabiliAstfel, Marți, pe 24 aprilie, de la ora 17.00, la Teatrul Elisabeta, la Ora de educație fizică , toți părinții sunt invitați să asculte sfaturile specialiștilor școlii și să le adreseze cât mai multe...

Lista gradinite

Cauta o gradinita in orasul tau

Retete culinare
Editorial Qbebe
scris de Irina Olteanu
Am testat piureurile organice Annabel Karmel și ne declarăm încântate. Atât eu cât și cea micăMă numesc Gheorghe Teodora Camelia, sunt mămica a doi copii minunați, un băiețel în vârstă de 3 ani și o fetiță de 1 an. Nu obișnuiesc să achiziționez din comerț produse gata ambalate destinate meselor...
Qbebe Horoscop saptamanal
Qbebe Funny

Bebee

sigur.info-fii sigur pe net