Acest site foloseste cookies. Prin navigarea pe acest site, va exprimati acordul asupra folosirii cookie-urilor. Aflati mai multe... X

Ingrijirea sanilor in perioada sarcinii

de Livia Nica

Ingrijirea sanilor in timpul sarcinii face parte din categoria lucrurilor de care orice viitoare mamica trebuie sa tina cont. Afla cum trebuie ingrijiti sanii in sarcina, de ce trebuie sa tii cont.

Iata un ghid cu sfaturi practice ce tin de ingrijirea sanilor in sarcina pentru a avea sani frumosi, fermi si sanatosi.  

O data cu aparitia sarcinii, sanii tai sufera anumite modificari. Vei observa o sensibilizare a acestora, uneori excesiva, care poate duce la dureri. De aceea, invata sa te imbraci adecvat.

Poarta sutiene din bumbac sau bustiere, care iti vor sustine sanii si nu ii vor agresa. Cele mai indicate modele sunt cele fara cusaturi. Exclude-le neaparat pe cele cu sarme de sustinere, deoarece riscul aparitiei unor inflamatii este crescut, iar sanatatea sanilor tai poate fi periclitata. Evita hainele foarte mulate, deoarece acestea pot provoca disconfort.

Din cauza faptului ca volumul sanilor tai se va mari, este posibil ca vergeturile sa nu intarzie sa apara. Medicii recomanda folosirea unor creme special destinate masajului in perioada sarcinii. Acestea ajuta atat la prevenirea formarii vergeturilor, cat si la atenuarea acestora in cazul in care ele exista deja. Asadar, poti folosi preventiv un astfel de produs. Fermitatea si estetica sanilor tai va fi mentinuta la cote maxime.

poza femeie insarcinata

Hidratarea pielii este, de asemenea, importanta, deoarece numai printr-o hidratare corespunzatoare pielea ta isi va mentine elasticitatea. Apeleaza la creme ce au la baza ingrediente naturale si nu uita sa le aplici zilnic. Poti incepe sa folosesti astfel de creme inca din primele luni de sarcina, deoarece initial schimbarile pot parea nesemnificative, insa ele exista si sunt esentiale. De aceea este vital sa iti oferi ingrijirea de care ai nevoie.

In ceea ce priveste igiena zilnica, sanii trebuie spalati cu apa calda si sapun hidratant, atat partea de suprafata cat si zona de sub sani. Se maseaza apoi usor cu un prosop, astfel incat circulatia sangvina sa fie stimulata.

Incepand cu luna a patra de sarcina este posibil sa apara scurgeri ale sanilor. De aceea este nevoie sa aplici pe sani mici comprese din tifon, pentru a evita murdarirea sutienului sau a hainelor. Este necesara spalarea mameloanelor de mai multe ori pe zi pentru a evita iritatiile si roseata.

Sanatatea sanilor tai depinde si de pozitia corecta a corpului. Asadar, evita sa stai cu umerii aplecati. Adopta o pozitie dreapta a coloanei verticale. In caz contrar vor aparea atat dureri de spate, deviatii ale coloanei, cat si probleme la sani.

Invata sa iti acorzi atentia de care ai nevoie. Orice modificare ce iti pune semne de intrebare trebuie luata in seama. Nu evita sa ceri sfatul unui medic daca ai anumite nelamuriri cu privire la sanii tai. Cu siguranta vei gasi ajutorul de care ai nevoie!

Noutati de la Qbebe

INSCRIE-TE la newsletter-ul Qbebe si primesti ultimele noutati.

Email
Data nasterii bebelusului    
 

Articole asemanatoare

Sunt insarcinata! Sunt insarcinata!
Sanatatea dintilor in timpul sarcinii Sanatatea dintilor in timpul sarcinii
Secrete de gravida! Secrete de gravida!
Sarcina... in cifre! Sarcina... in cifre!

Articole Lifestyle

8 cupluri din zodiac care nu ar trebui să locuiască niciodată împreună 8 cupluri din zodiac care nu ar trebui să locuiască niciodată împreună
„Căsătoria nu este o realizare!” Părerea unei femei despre căsătorie a împărțit internetul în două tabere „Căsătoria nu este o realizare!” Părerea unei femei despre căsătorie a împărțit internetul în două tabere
Combinația vestimentară care îngrașă pe oricine Combinația vestimentară care îngrașă pe oricine
Culoarea de ojă pe care să nu o porți după 25 de ani Culoarea de ojă pe care să nu o porți după 25 de ani

Alte articole care te-ar putea interesa


2 Comentarii
Adauga comentariul tau
 
Nume   Cod
Refresh

 
 
 
Mesaj (1500 caractere)  

 
diana  (luni 12.10.2015 ora 12:50)
nu mi-sau format bine gurguele,ce sa fac?am 36 sapt?
MYKY  (joi 18.11.2010 ora 16:57)
foarte interesant acest articol...si de foarte mare ajutor pt tinerele fete insarcinate...
Editorial Qbebe
scris de Gabriela Paladi
Mami, eu cred că sunt pofta ta de viață ...Cum am aflat că ea este pofta mea de viață? Ei bine, chiar azi. Alături de Zenul meu (care, în capul meu, este un omuleț gras, cu trei burți, amuzant și isteric), am luat-o pe Anya de la școală. Ghiozdanul ei, a...

Lista gradinite

Cauta o gradinita in orasul tau

Retete culinare
Editorial Qbebe
scris de Irina Olteanu
Întâlnire cu doamna Annabel Karmel la Târgul GaudeamusDoamna Annabel Karmel are publicate în prezent în România 3 cărți, respectiv Top 100 piureuri pentru bebeluși, Ghidul complet pentru înțărcatul copilului (rapid și ușor); Tot ce trebuie să cunoști...
Qbebe Horoscop saptamanal
Qbebe Funny

Naste natural

Factori care influenteaza conceptia

Factori care influenteaza conceptia

Conceptia poate fi influentata de o serie de factori care tin de cele mai multe
MAI MULT

Tot ce trebuie sa stii despre linea nigra

Tot ce trebuie sa stii despre linea nigra

Linea nigra reprezinta o modificare a corpului subtila, dar care pune pe ganduri
MAI MULT

Testul de evaluare a riscului de nastere prematura

Testul de evaluare a riscului de nastere prematura

O nastere prematura reprezinta o situatie pe care toate viitoarele mame doresc
MAI MULT

Bebee

Adela

Semnificația numelui Adela

Limba din care provine numele Adela este limba germană, mai exact de la cuvânt
MAI MULT

fertilizarea-in-vitro

Ce este fertilizarea in vitro și cât costă?

Fertilizarea in vitro înseamnă literalmente fertilizare “în sticlă”,
MAI MULT

clinici-de-fertilizare-in-vitro

Cele mai bune clinici de fertilizare in vitro din lume

După ce au luat decizia de a recurge la fertilizarea in vitro cuplurile încep
MAI MULT

Săptămâna douăzeci și patru de sarcină

Săptămâna 24

Pe măsură ce săptămâna douăzeci și patru de sarcină vine și trece, iar
MAI MULT

sigur.info-fii sigur pe net