Sarcina usoara si bebe sanatos cu Pregnacare

Sarcina usoara si bebe sanatos cu Pregnacare

QBebe

Sarcina este una dintre cele mai frumoase, mai complicate si mai intense experiente din viata unei femei, este perioada cand o femeie trece prin multiple modificari hormonale si trebuie sa acorde o atentie speciala ingrijirii zilnice, alimentatiei si efortului fizic. Niciuna dintre ele nu trebuie neglijata, in primul rand pentru ca de ele depind sanatatea viitorului copil.

A manca pentru doi nu inseamna ca trebuie sa mananci mai mult, inseamna ca trebuie sa iti modifici alimentatia, sa te gandesti si la sanatatea pruncului tau mancand echilibrat, cu mese care sa contina fructe si legume crude, produse lactate, carne, peste si mai putin produse zaharoase, paste, paine care nu au niciun aport important in dezvoltarea bebelusului.

MINERALE SI VITAMINE NECESARE IN TIMPUL SARCINII

In perioada sarcinii alimentatia are, prin urmare, un rol foarte important. Anumite minerale si vitamine sunt vitale in aceasta perioada, ele fiind cele care asigura o crestere si dezvoltare corespunzatoare fatului si scad riscul de complicatii materne. Deficitul acestora in timpul sarcinii sau in perioada de preconceptie poate avea efecte negative ireversibile pentru fat, poate determina nastere prematura sau diferite afectiuni ale gravidei.
Iata cele mai importante vitamine si minerale care sunt necesare in timpul sarcinii:

Acidul folic

Este un factor important in prevenirea malformatiilor fetale (defecte de formare a sistemului nervos) iar lipsa lui poate determina o nastere prematura.

Fierul

Previne anemia materna dar si fetala.

Zincul

Este esential pentru o crestere intrauterina normala. Deficitul de zinc este asociat cu avort spontan sau dezvoltare necorespunzatoare a fatului.

 
  

Magneziu si Cupru

Suplimentele de magneziu in timpul sarcinii au determinat scaderea morbiditatii maternofetale inainte si dupa nastere iar cele cu magneziu si cupru protejeaza impotriva aparitiei retinopatiei prematurului, cauza principala a orbirii la prematuri.

Iodul

Necesarul de iod creste in timpul sarcinii si deficitul lui poate determina retard mental sau cretinism la nou nascuti.

PREGNACARE - NECESAR PENTRU O SARCINA SANATOASA

O alimentatie care sa contina toate mineralele si vitaminele enumerate mai sus nu asigura totusi necesarul pentru o sarcina, mai ales ca acest necesar creste cand sunteti doi, si in niciun caz nu le asigura in cantitatile optime. Prin urmare, orice medic iti va recomanda sa te folosesti de un supliment nutritiv care contine aceste elemente in doza zilnica recomandata (DZR) de specialistii in domeniu.

   

Aici intervine PREGNACARE, un complex de 19 vitamine, minerale si acid folic care acopera 100% doza zilnica recomandata pentru tine si copilul tau.

PREGNACARE contine cantitati echilibrate de vitamine, minerale si acid folic, astfel incat doza zilnica necesare pentru o sarcina sanatoasa nu este scazuta si nici nu apare surplusuri care pot dauna fatului.

PREGNACARE este indicat si in timpul perioadei de preconceptie pentru a pregati organismul femeii pentru o sarcina sanatoasa.

PREGNACARE este lider de piata in Marea Britanie printre suplimentele nutritive pentru sarcina.

1 tableta de PREGNACARE zilnic - pentru o sarcina usoara si un bebelus sanatos

Dr Oana Gheorghiu
medic specialist medicina de familie

Articolul urmator
Sarcina poate provoca noi alergii?
Sarcina poate provoca noi alergii?

Noutăți de la Qbebe

Înscrie-te la newsletter-ul Qbebe și primești ultimele noutăți.

Va rugam sa completati campurile necesare.

    Alte articole care te-ar putea interesa

    Am sângerat până în săptămâna 27 de sarcină, dar copilul meu este perfect sănătos acum
    Am sângerat până în săptămâna 27 de sarcină, dar copilul meu este perfect sănătos acum

    O femeie de peste hotare povestește că în timpul sarcinii, a sângerat intensiv până la 27 de săptămâni. Din fericire, bebelușul este bine acum.

    Caz extrem de rar de sarcină ectopică cu final fericit: o femeie a născut un bebeluș perfect sănătos, care s-a dezvoltat în afara uterului
    Caz extrem de rar de sarcină ectopică cu final fericit: o femeie a născut un bebeluș perfect sănătos, care s-a dezvoltat în afara uterului

    Crezând că se balonează de la mâncare, o femeie a ajuns la medic nemaisuportând durerile de stomac, doar ca să afle că poartă un bebeluș în... abdomenul ei! Un...

    „Mi-au spus că risc un avort care mi-ar pune viața în pericol”. Mărturia unei mame care a refuzat cu orice preț să facă întrerupere de sarcină și acum are un copil sănătos
    „Mi-au spus că risc un avort care mi-ar pune viața în pericol”. Mărturia unei mame care a refuzat cu orice preț să facă întrerupere de sarcină și acum are un copil sănătos

    O mamă și-a dorit mai mult decât orice să-și aducă copilul pe lume, chiar dacă medicii i-au spus că șansele să facă asta sunt foarte mici. Și a reușit. Atât ea,...

    Flavia Mihășan a născut! Vedeta a adus pe lume un băiețel perfect sănătos!
    Flavia Mihășan a născut! Vedeta a adus pe lume un băiețel perfect sănătos!

    În urmă cu puțin timp, Flavia Mihășan a dat lumii cea mai frumoasă veste: a devenit din nou mămică! Una dintre cele mai sexy dansatoare din România a adus pe lume un...

    9 lucruri pe care sa le arunci daca vrei sa fii sanatos in 2022
    9 lucruri pe care sa le arunci daca vrei sa fii sanatos in 2022

    Intotdeauna se spera ca noul an sa fie macar putin mai bun decat precedentul. Asa se faca ca, in fiecare an, oamenii isi fac tot felul de promisiuni in ceea ce priveste sanatatea lor. Ca si...

    Gargara cu sare, obiceiul sănătos pentru copilul tău
    Gargara cu sare, obiceiul sănătos pentru copilul tău

    Îngrijirea sănătății copilului este o prioritate pentru orice părinte. Când vine vorba de orice fel de afecțiuni ale gâtului și gurii, gargara cu sare este un...

    Top 10 cele mai bune metode de a slăbi sănătos fără să ții dietă
    Top 10 cele mai bune metode de a slăbi sănătos fără să ții dietă

    Deși poți fi tentată să recurgi la diete restrictive, care promit eliminarea rapidă a kilogramelor în plus, medicii nutriționiști îndeamnă ca, pentru obținerea unor...

    Bebe nu doarme? Cea mai comună greșeală pe care o face majoritatea părinților
    Bebe nu doarme? Cea mai comună greșeală pe care o face majoritatea părinților

    Atunci când bebelușul nu doarme, părinții sunt dispuși să încerce orice metodă pentru a schimba asta. Însă, uneori, nu e nevoie de vreo metodă specială, ci doar de...

    © 2024 Qbebe