Acest site foloseste cookies. Prin navigarea pe acest site, va exprimati acordul asupra folosirii cookie-urilor. Aflati mai multe... X

Arsurile în sarcină

de Irina Olteanu

Arsurile în sarcină constituie o problemă cu care gravidele se confruntă destul de frecvent și au drept cauză principală modificările ce survin la nivel hormonal. Veți afla aici ce se întâmplă exact în organismul unei femei gravide, ce simptome pot însoți arsurile, precum și ce modalități de a le gestiona au femeile la îndemână.

Din ce motive apar arsurile în sarcină?

Cunoscută sub denumirea medicală de dispepsie, arsurile în sarcină apar la un anumit moment în cazul unui procent de aproximativ 50% dintre femeile gravide. În timpul sarcinii dispepsia este cauzată de refluxul (urcarea) acidului gastric din stomac în esofag.

Multe femei se confruntă cu arsuri pentru prima dată în perioada sarcinii care, cu toate că sunt inofensive, pot fi resimțite drept inconfortabile și dureroase. Aciditatea de la nivel gastric poate cauza senzația de arsură care se extinde la la porțiunea inferioară a gâtului până la porțiunea inferioară a sternului.

Ce se întâmplă de fapt? În timpul sarcinii placenta produce progesteron, un hormon care relaxeză musculatura netedă a uterului, precum și valva care separă esofagul de stomac, permițând acidului gastric să urce înapoi pe trahee. În plus, în sarcină este prezent și hormonul relaxină care pregătește articulațiile și țesutul conjunctiv pentru o naștere ușoară și care încetinește și digestia - alimentele rămân în stomac un timp mai îndelungat și se declanșează o producție suplimentară de acid.

arsuri in sarcina

Din acest motiv apare senzația inconfortabilă de arsură (desemnată drept arsură în capul piepului). Progesteronul, de asemenea, încetinește contracțiile similare undelor ale stomacului, îngreunând digestia și cauzând de asemenea aciditate. Spre ultima parte a sarcinii bebelușul ajunge să aibă o dimensiune atât de mare încât organele din jurul său ajung uneori strivite (imprimă presiune asupra lor în special între săptămânile 30 și 36 de gestație). Și acest lucru poate cauza aciditate prin încetinirea tranzitului alimentelor din stomac către intestine (acidul poate fi împins în sus pe esofag).

Alte informații despre arsuri în sarcină

Trebuie subliat faptul că există șanse crescute să vă confruntați cu arsuri în sarcină dacă ați suferit în trecut de reflux gastroesofagian. De asemenea, problema dispare de la sine în general după naștere când nivelul hormonilor revine la normal și copilul nu mai imprimă presiune pe stomac.

Iată și alte simptome ce se pot asocia arsurilor în sarcină: arsuri în capul pieptului (o senzație care urcă din abdomen către gât), durere sau disconfort abdominal, durere în centrul pieptului lângă stern, senzație de greață și vărsături, balonare, senzație de plenitudine după masă. Aceste simptome tind să apară și să dispară (se manifestă inițial în general în cel de-al doilea trimestru de sarcină); sunt mai frecvent întâlnite sau se manifestă mai pregnant în ultimul trimestru de sarcină.

Trebuie menționate și medicamentele care pot contribui la apariția arsurilor, precum antiinflamatoarele (ibuprofen sau aspirină), sedativele, antidepresivele și blocantele canalelor de calciu precum nifedipina.

arsuri in sarcina

Sfaturi pentru tratarea arsurilor în sarcină

Arsurile în sarcină pot fi ameliorate dacă țineți cont de următoarele sfaturi:

- Evitați anumite alimente. S-au constatat a contribui la agravarea arsurilor: alimente copioase, grase, picante, roșii, mentă, ciocolată, citrice, alcool și cafea.
- Optați pentru apă (8-12 pahare pe zi) în locul băuturilor carbogazoase deoarece acestea din urmă prezintă deja un nivel crescut de aciditate; nu consumați multe lichide în timpul mesei
- Reduceți aportul de alimente semipreparate și procesate, precum ketchup, murături și sosuri ambalate deoarece conțin un nivel ridicat de sare, conservanți și aditivi
- Un pahar de lapte rece sau de iaurt reprezintă un remediu folosit de mult timp pentru arsuri. De asemenea, ajută și ceaiul de mușețel/de ghimbir sau chiar bananele
- Mesele trebuie să aibă dimensiune mai mică și să fie mai frecvente, de exemplu în loc de 3 mese mari optați pentru 6 mese mici (mâncarea trebuie mestecată bine); pauzele mari între mese pot cauza aciditate
- Mențineți greutatea în parametri normali, respectiv în intervalul 11-15 kg. În acest mod presiunea imprimată asupra tractului digestiv crește treptat.
- Purtați haine lejere din bumbac deoarece cele strâmte agravează senzația de arsură
- Ultima masă este bine să o consumați cu aproximativ 3 ore înainte de culcare. Uneori poziția întins la orizontală poate cauza arsuri deoarece gravitația ajută acidul să urce din stomac; prin urmare nu vă întindeți cel puțin 1 oră după masă
- Dormiți proptindu-vă de perne astfel încât umerii să se afle mai sus decât abdomenul. Gravitația acționează și în această situație
- Există și o serie de medicamente antiacide considerate sigure în timpul sarcinii care au o eficacitate de aproximativ 50%; rețineți că cele care conțin bicarbonat de sodiu sau trisilicat de magneziu nu sunt indicate (pot cauza probleme copilului). Orice medicament este bine să fie recomandat în prealabil de medic

- Fumatul agravează arsurile și de altfel poate cauza o serie de complicații în timpul sarcinii (chiar și dacă nu fumați expunerea la fum de țigară poate fi nocivă pentru copil)

În cazul în care niciun remediu nu funcționează și arsurile sunt persistente se poate să fie vorba de reflux gastroesofagian și să fie necesare modificări în alimentație și eventual medicație.

Citește și: Remedii naturiste pentru durerile de stomac in sarcina 

Arsurile la stomac in sarcina - prevenire si tratament 

Surse:

www.whattoexpect.com; www.fitpregnancy.com; http://patient.info; www.babycenter.in

Noutati de la Qbebe

INSCRIE-TE la newsletter-ul Qbebe si primesti ultimele noutati.

Email
Data nasterii bebelusului    
 

Articole asemanatoare

Varicela in timpul sarcinii Varicela in timpul sarcinii
Sarcina toxica - Disgravidie Sarcina toxica - Disgravidie
Placenta Praevia - cauze, complicatii si tratament Placenta Praevia - cauze, complicatii si tratament
Durerile de spate din timpul sarcinii Durerile de spate din timpul sarcinii

Articole Lifestyle

Luna a blocat trei planete. Cum sunt influențate zodiile Luna a blocat trei planete. Cum sunt influențate zodiile
Tipuri de dureri care apar în cancer Tipuri de dureri care apar în cancer
De ce să nu îți conturezi sprâncenele De ce să nu îți conturezi sprâncenele
Zodii care nu suferă niciodată în dragoste Zodii care nu suferă niciodată în dragoste

Alte articole care te-ar putea interesa


Adauga comentariul tau
 
Nume   Cod
Refresh

 
 
 
Mesaj (1500 caractere)  

 
Nu exista comentarii pentru acest articol. Fii prima care isi spune parerea!
Editorial Qbebe
scris de Irina Olteanu
Viața de părinte: lucruri pe care le-am încercat pentru prima dată datorită copilului meuToți părinții au, fie că realizează sau nu, o serie de lucruri pe care le-au făcut pentru prima data datorită sau, după caz, din cauza copilului. Acestea devin astfel nu doar experiențe de viață, ci și clipe memorabile...

Lista gradinite

Cauta o gradinita in orasul tau

Retete culinare
Editorial Qbebe
scris de Irina Olteanu
Yucca Center – un loc unde mamele se vor simți ca acasăAm avut plăcerea de a vizita săptămâna aceasta un loc extrem de plăcut, gândit de o mamă pentru alte mame. Încorporează într-un singur concept o parte destinată delectării cu minunății culinare, una destinată...
Qbebe Horoscop saptamanal
Qbebe Funny

Naste natural

Reportaj: ce lista de cumparaturi recomanda mamele celor care urmeaza sa devina mame

Reportaj: ce lista de cumparaturi recomanda mamele celor care urmeaza sa devina mame

Deoarece toate viitoarele mamici isi pun
MAI MULT

Ce sa nu faci in vacanta daca esti insarcinata

Ce sa nu faci in vacanta daca esti insarcinata

Desi majoritatea gravidelor sunt relaxate pe perioada sarcinii, adevarul este ca
MAI MULT

Un video incredibil arata cum se adapteaza corpul mamei in timpul nasterii

Un video incredibil arata cum se adapteaza corpul mamei in timpul nasterii

Pentru toti aceia care s-au intrebat ce se intampla cu corpul mamei in timpul
MAI MULT

Bebee

Cele-mai-grele-luni-de-sarcină-sunt-primele-3----află-de-ce

Cele mai grele luni de sarcină sunt primele 3 – află de ce

Perioada sarcinii este foarte frumoasă, dar în același timp și delicată.
MAI MULT

numele David

Semnificația numelui David

Semnificația numelui David are legătură cu un personaj important; se pare că
MAI MULT

Prima băiţă la bebeluş

Prima băiţă la bebeluş – ghid complet

Pregătește camera de filmat – aşa cum o faci pentru fiecare „primă
MAI MULT

Ce-tip-de-alimentație-se-recomandă-când-suntem-însărcinate

Ce tip de alimentație se recomandă când suntem însărcinate

Sarcina este o perioadă delicată în viața fiecărei femei, alimentația
MAI MULT

sigur.info-fii sigur pe net