Acest site foloseste cookies. Prin navigarea pe acest site, va exprimati acordul asupra folosirii cookie-urilor. Aflati mai multe... X

Riscurile expunerii la soare pentru gravide și bebeluși

de Irina Olteanu

Expunerea la radiațiile ultraviolete este periculoasă pentru orice persoană, însă prezintă și mai multe potențiale complicații în perioada sarcinii ca urmare a creșterii nivelului de hormoni din organism. Ce probleme pot apărea concret și de ce sfaturi este bine să țină cont viitoarele mame vei afla în acest articol.

Ce se întâmplă în sarcină?

În timpul sarcinii nivelurile hormonale cresc, determinând pielea să devină mai sensibilă. Melasma sau masca de sarcină apare când regiunea de deasupra buzei se hiperpigmentează; deși aspectul se estompează după sarcină, pielea de culoare închisă va suferi unele modificări mai vizibile. Razele ultraviolete pot arde pielea dacă există o expunere îndelungată. Iar cancerul de piele (melanomul) are printre cauze expunerea excesivă la razele ultraviolete nocive; cu cât este pielea mai des arsă, cu atât cresc șansele de dezvoltare a cancerului. Expunerea la soare poate de asemena să elimine din corp lichidele vitale, conducând la deshidratare și la supraîncălzire (asociată cu stare generală de rău, amețeală și chiar malformații fizice la bebeluș). De asemenea, dacă lipsește apa din corpul gravidei, pot apărea contracții premature ca urmare a stresului la care este supus organismul. Nu în ultimul rând, un corp încălzit excesiv are o temperatură internă crescută ce poate conduce la defecte la naștere. 

În ceea ce privește acidul folic de care corpul are nevoie pe perioada sarcinii, razele ultraviolete îl pot descompune (se degradează). Acidul folic joacă un rol în procesul de creștere și dezvoltare a bebelușului și în reducerea șanselor de apariție a defectelor la naștere (cum este spina bifida); este important un aport crescut în special în primul trimestru de sarcină. Conform unui studiu publicat în anul 2005 din Revista de Fotochimie și Fotobiologie, acidul folic expus la raze UV se descompune. 

riscurile expunerii la soare

În cazul în care gravida alături de medicul care îi urmărește sarcina consideră că se poate expune la soare pe perioada sarcinii (riscurile asociate expunerii nu sunt prea mari), cel puțin este indicat să se apeleze la o protecție solară cât mai bună posibil. Astfel, produsele ce conțin oxid de zinc și dioxid de titan sunt considerate sigure în sarcină; este indicat să citești cu atenție orice produs folosești în această perioadă. În principiu, loțiunile sau cremele cu SPF de cel puțin 30 pot preveni apariția arsurilor la nivelul pielii; pentru protecție maximă trebuie reaplicate la fiecare 2 ore, când te uzi sau dacă transpiri excesiv. Singurele produse care trebuie evitate conform specialiștilor sunt cele care au ca ingrediente active dihidroxiacetona (folosită în fabricarea cosmeticelor încă din 1960) care poate penetra pielea; se pare că după primul trimestru de sarcină nu mai prezintă la fel de multe probleme. Majoritatea produselor de protecție solară nu dăunează bebelușului și pot fi utilizate în siguranță de gravidele care nu se confruntă cu alergii la diverse ingrediente. De asemenea, trebuie să porți pălărie și ochelari de soare; cu cât pălăria are borurile mai mari, cu atât este mai redusă expunerea la radiații nocive, iar ochelarii de soare contribuie la reducerea riscului de leziuni de la nivelul ochilor.

Citește șiExpunerea la soare in timpul sarcinii 

Studiu despre riscurile expunerii la soare în sarcină

Colegiul Regal al Medicilor Obstetricieni și Ginecologi a emis o avertizare conform căreia gravidele trebuie să evite soarele pe durata sarcinii, acest sfat fiind deosebit de important pentru femeile aflate într-un stadiu timpuriu al sarcinii deoarece bebelușii cunosc cea mai rapidă perioadă de dezvoltare în primele trei luni de la concepție. De asemenea, se știe că gravidele sunt mult mai sensibile la temperaturi ridicate, ceea ce poate determina un disconfort ridicat.

În ceea ce privește riscurile la care sunt expuși bebelușii, mai multe studii sugerează că o expunere la temperaturi ridicate în poate afecta în primele 12 săptămâni de sarcină. Astfel, un studiu publicat în anul 2005 în Revista Britanică și Obstetrică și Ginecologie a relevat faptul că o expunere la temperaturi crescute în primele 3 luni poate determina venirea pe lume cu o greutate ușor mai mică la naștere. Acești bebeluși sunt de asemenea predispuși unui IQ scăzut și tulburărilor de învățare, precum și să manifeste probleme de comportament în mediul școlar. Cercetătorii de la Universitatea din Bristol au concluzionat că „o creștere a incidenței de temperaturi extreme - în special în perioadele de caniculă - poate avea implicații importante asupra sănătății publice„. Femeile aflate în primele stadii ale sarcinii în timpul verii trebuie să fie conștiente de riscul la care se expun când apare o creștere semnificativă a temperaturii exterioare. Gravidele ar trebui să evite expunerea la soare, să poarte haine largi, să se mențină hidratate și să consume alimente sănătoase în cantități mici și dese.

riscurile expunerii la soare

Sue Jacob, din partea Colegiului Regal al Moașelor, a afirmat că temperatura crescută determină vasele de sânge ale viitoarei mame să se contracte pe măsură ce încearcă să se răcorească, reducând cantitatea de nutrimente care ajung la făt. Gravidele ar trebui să acorde atenția cuvenită acestui aspect și către finalul sarcinii deoarece temeperaturile crescute s-au demonstrat a conduce la travaliu prematur și la o rată sporită de pierdere a sarcinii. Nu trebuie însă să apară starea de panică, dar este bine să fie luate măsurile necesare pentru protecția personală și a copiilor, respectiv o vestimentație adevată în vreme toridă (haine subțiri și largi fabricate din fibre naturale și pălărie), evitarea de expunere la soare în intervalul orar 11 am-3 pm (razele soarelui au cea mai mare intensitate). De asemenea, sunt indicate mese mai ușoare precum salate și fructe/legume din abundență. Trebuie evitat exercițiul fizic intens care poate conduce la o creștere suplimentară a temperaturii corporale, precum și ceaiul, cafeaua și alcoolul (cresc riscul de deshidratare). Semnele de epuizare termică ce trebuie urmărite includ o temperatură corporală crescută, oboseală, senzație de amețeală, gură și gât uscat.

Surse: 

www.babymed.com; www.dailymail.co.uk; www.livestrong.com

Noutati de la Qbebe

INSCRIE-TE la newsletter-ul Qbebe si primesti ultimele noutati.

Email
Data nasterii bebelusului    
 

Articole asemanatoare

Varicela in timpul sarcinii Varicela in timpul sarcinii
Sarcina toxica - Disgravidie Sarcina toxica - Disgravidie
Placenta Praevia - cauze, complicatii si tratament Placenta Praevia - cauze, complicatii si tratament
Durerile de spate din timpul sarcinii Durerile de spate din timpul sarcinii

Articole Lifestyle

Ce fel de femeie eşti în funcţie de luna în care te-ai născut Ce fel de femeie eşti în funcţie de luna în care te-ai născut
Ce se întâmplă dacă pui aspirină în maşina de spălat! Efectul este neaşteptat Ce se întâmplă dacă pui aspirină în maşina de spălat! Efectul este neaşteptat
Cum să treci peste problemele cu banii în cuplu Cum să treci peste problemele cu banii în cuplu
Șase cauze neobișnuite ale infarctului Șase cauze neobișnuite ale infarctului

Alte articole care te-ar putea interesa


Adauga comentariul tau
 
Nume   Cod
Refresh

 
 
 
Mesaj (1500 caractere)  

 
Nu exista comentarii pentru acest articol. Fii prima care isi spune parerea!
Editorial Qbebe
scris de Irina Olteanu
Confesiuni de mamă: uneori mă simt mai singură ca niciodată Am ajuns să înțeleg că astfel de nevoi sunt normale. La început de drum, când te trezești în brațe cu o mogâldeață plângăcioasă pe care nu o poți descifra sub nicio formă, uiți de...

Lista gradinite

Cauta o gradinita in orasul tau

Retete culinare
Editorial Qbebe
scris de Irina Olteanu
Atelierele imaginației, un proiect minunat derulat în școli de Cartoon NetworkAtelierele imaginatiei reprezintă un proiect online implementat de către postul de televiziune destinat copiilor Cartoon Network pentru a încuraja imaginația celor mici și a le explica modul de realizare a desenelor lor...
Qbebe Horoscop saptamanal
Qbebe Funny
Link-uri recomandate

Bebee

Cum-ne-rezolvăm-problemele-stomatologice-în-timpul-sarcinii

Cum ne rezolvăm problemele stomatologice în timpul sarcinii

În perioada sarcinii, viitoarele mămici trebuie să acorde o atenţie sporită
MAI MULT

Top 10 tratamente naturiste pentru infertilitate

Top 10 tratamente naturiste pentru infertilitate

Natura oferă propriile soluții și în cazul problemelor de fertilitate. Iată
MAI MULT

nume de fete

Nume creștin ortodoxe de fete

Îți prezint mai jos 20 de nume de fete, proveniența și semnificația lor.
MAI MULT

dureri în timpul travaliului

De ce avem dureri în timpul travaliului

Pentru a fi pregătită să faci față durerii apărute în timpul travaliului,
MAI MULT

sigur.info-fii sigur pe net