Acest site foloseste cookies. Prin navigarea pe acest site, va exprimati acordul asupra folosirii cookie-urilor. Aflati mai multe... X

Riscurile expunerii la soare pentru gravide și bebeluși

de Irina Olteanu

Expunerea la radiațiile ultraviolete este periculoasă pentru orice persoană, însă prezintă și mai multe potențiale complicații în perioada sarcinii ca urmare a creșterii nivelului de hormoni din organism. Ce probleme pot apărea concret și de ce sfaturi este bine să țină cont viitoarele mame vei afla în acest articol.

Ce se întâmplă în sarcină?

În timpul sarcinii nivelurile hormonale cresc, determinând pielea să devină mai sensibilă. Melasma sau masca de sarcină apare când regiunea de deasupra buzei se hiperpigmentează; deși aspectul se estompează după sarcină, pielea de culoare închisă va suferi unele modificări mai vizibile. Razele ultraviolete pot arde pielea dacă există o expunere îndelungată. Iar cancerul de piele (melanomul) are printre cauze expunerea excesivă la razele ultraviolete nocive; cu cât este pielea mai des arsă, cu atât cresc șansele de dezvoltare a cancerului. Expunerea la soare poate de asemena să elimine din corp lichidele vitale, conducând la deshidratare și la supraîncălzire (asociată cu stare generală de rău, amețeală și chiar malformații fizice la bebeluș). De asemenea, dacă lipsește apa din corpul gravidei, pot apărea contracții premature ca urmare a stresului la care este supus organismul. Nu în ultimul rând, un corp încălzit excesiv are o temperatură internă crescută ce poate conduce la defecte la naștere. 

În ceea ce privește acidul folic de care corpul are nevoie pe perioada sarcinii, razele ultraviolete îl pot descompune (se degradează). Acidul folic joacă un rol în procesul de creștere și dezvoltare a bebelușului și în reducerea șanselor de apariție a defectelor la naștere (cum este spina bifida); este important un aport crescut în special în primul trimestru de sarcină. Conform unui studiu publicat în anul 2005 din Revista de Fotochimie și Fotobiologie, acidul folic expus la raze UV se descompune. 

riscurile expunerii la soare

În cazul în care gravida alături de medicul care îi urmărește sarcina consideră că se poate expune la soare pe perioada sarcinii (riscurile asociate expunerii nu sunt prea mari), cel puțin este indicat să se apeleze la o protecție solară cât mai bună posibil. Astfel, produsele ce conțin oxid de zinc și dioxid de titan sunt considerate sigure în sarcină; este indicat să citești cu atenție orice produs folosești în această perioadă. În principiu, loțiunile sau cremele cu SPF de cel puțin 30 pot preveni apariția arsurilor la nivelul pielii; pentru protecție maximă trebuie reaplicate la fiecare 2 ore, când te uzi sau dacă transpiri excesiv. Singurele produse care trebuie evitate conform specialiștilor sunt cele care au ca ingrediente active dihidroxiacetona (folosită în fabricarea cosmeticelor încă din 1960) care poate penetra pielea; se pare că după primul trimestru de sarcină nu mai prezintă la fel de multe probleme. Majoritatea produselor de protecție solară nu dăunează bebelușului și pot fi utilizate în siguranță de gravidele care nu se confruntă cu alergii la diverse ingrediente. De asemenea, trebuie să porți pălărie și ochelari de soare; cu cât pălăria are borurile mai mari, cu atât este mai redusă expunerea la radiații nocive, iar ochelarii de soare contribuie la reducerea riscului de leziuni de la nivelul ochilor.

Citește șiExpunerea la soare in timpul sarcinii 

Studiu despre riscurile expunerii la soare în sarcină

Colegiul Regal al Medicilor Obstetricieni și Ginecologi a emis o avertizare conform căreia gravidele trebuie să evite soarele pe durata sarcinii, acest sfat fiind deosebit de important pentru femeile aflate într-un stadiu timpuriu al sarcinii deoarece bebelușii cunosc cea mai rapidă perioadă de dezvoltare în primele trei luni de la concepție. De asemenea, se știe că gravidele sunt mult mai sensibile la temperaturi ridicate, ceea ce poate determina un disconfort ridicat.

În ceea ce privește riscurile la care sunt expuși bebelușii, mai multe studii sugerează că o expunere la temperaturi ridicate în poate afecta în primele 12 săptămâni de sarcină. Astfel, un studiu publicat în anul 2005 în Revista Britanică și Obstetrică și Ginecologie a relevat faptul că o expunere la temperaturi crescute în primele 3 luni poate determina venirea pe lume cu o greutate ușor mai mică la naștere. Acești bebeluși sunt de asemenea predispuși unui IQ scăzut și tulburărilor de învățare, precum și să manifeste probleme de comportament în mediul școlar. Cercetătorii de la Universitatea din Bristol au concluzionat că „o creștere a incidenței de temperaturi extreme - în special în perioadele de caniculă - poate avea implicații importante asupra sănătății publice„. Femeile aflate în primele stadii ale sarcinii în timpul verii trebuie să fie conștiente de riscul la care se expun când apare o creștere semnificativă a temperaturii exterioare. Gravidele ar trebui să evite expunerea la soare, să poarte haine largi, să se mențină hidratate și să consume alimente sănătoase în cantități mici și dese.

riscurile expunerii la soare

Sue Jacob, din partea Colegiului Regal al Moașelor, a afirmat că temperatura crescută determină vasele de sânge ale viitoarei mame să se contracte pe măsură ce încearcă să se răcorească, reducând cantitatea de nutrimente care ajung la făt. Gravidele ar trebui să acorde atenția cuvenită acestui aspect și către finalul sarcinii deoarece temeperaturile crescute s-au demonstrat a conduce la travaliu prematur și la o rată sporită de pierdere a sarcinii. Nu trebuie însă să apară starea de panică, dar este bine să fie luate măsurile necesare pentru protecția personală și a copiilor, respectiv o vestimentație adevată în vreme toridă (haine subțiri și largi fabricate din fibre naturale și pălărie), evitarea de expunere la soare în intervalul orar 11 am-3 pm (razele soarelui au cea mai mare intensitate). De asemenea, sunt indicate mese mai ușoare precum salate și fructe/legume din abundență. Trebuie evitat exercițiul fizic intens care poate conduce la o creștere suplimentară a temperaturii corporale, precum și ceaiul, cafeaua și alcoolul (cresc riscul de deshidratare). Semnele de epuizare termică ce trebuie urmărite includ o temperatură corporală crescută, oboseală, senzație de amețeală, gură și gât uscat.

Surse: 

www.babymed.com; www.dailymail.co.uk; www.livestrong.com

Noutati de la Qbebe

INSCRIE-TE la newsletter-ul Qbebe si primesti ultimele noutati.

Email
Data nasterii bebelusului    
 

Articole asemanatoare

Varicela in timpul sarcinii Varicela in timpul sarcinii
Sarcina toxica - Disgravidie Sarcina toxica - Disgravidie
Placenta Praevia - cauze, complicatii si tratament Placenta Praevia - cauze, complicatii si tratament
Durerile de spate din timpul sarcinii Durerile de spate din timpul sarcinii

Articole Lifestyle

Luna a blocat trei planete. Cum sunt influențate zodiile Luna a blocat trei planete. Cum sunt influențate zodiile
Tipuri de dureri care apar în cancer Tipuri de dureri care apar în cancer
De ce să nu îți conturezi sprâncenele De ce să nu îți conturezi sprâncenele
Zodii care nu suferă niciodată în dragoste Zodii care nu suferă niciodată în dragoste

Alte articole care te-ar putea interesa


Adauga comentariul tau
 
Nume   Cod
Refresh

 
 
 
Mesaj (1500 caractere)  

 
Nu exista comentarii pentru acest articol. Fii prima care isi spune parerea!
Editorial Qbebe
scris de Irina Olteanu
Viața de părinte: lucruri pe care le-am încercat pentru prima dată datorită copilului meuToți părinții au, fie că realizează sau nu, o serie de lucruri pe care le-au făcut pentru prima data datorită sau, după caz, din cauza copilului. Acestea devin astfel nu doar experiențe de viață, ci și clipe memorabile...

Lista gradinite

Cauta o gradinita in orasul tau

Retete culinare
Editorial Qbebe
scris de Irina Olteanu
Yucca Center – un loc unde mamele se vor simți ca acasăAm avut plăcerea de a vizita săptămâna aceasta un loc extrem de plăcut, gândit de o mamă pentru alte mame. Încorporează într-un singur concept o parte destinată delectării cu minunății culinare, una destinată...
Qbebe Horoscop saptamanal
Qbebe Funny

Naste natural

Reportaj: ce lista de cumparaturi recomanda mamele celor care urmeaza sa devina mame

Reportaj: ce lista de cumparaturi recomanda mamele celor care urmeaza sa devina mame

Deoarece toate viitoarele mamici isi pun
MAI MULT

Ce sa nu faci in vacanta daca esti insarcinata

Ce sa nu faci in vacanta daca esti insarcinata

Desi majoritatea gravidelor sunt relaxate pe perioada sarcinii, adevarul este ca
MAI MULT

Un video incredibil arata cum se adapteaza corpul mamei in timpul nasterii

Un video incredibil arata cum se adapteaza corpul mamei in timpul nasterii

Pentru toti aceia care s-au intrebat ce se intampla cu corpul mamei in timpul
MAI MULT

Bebee

numele Petru

Semnificația numelui Petru

Tradiția numelui Petru este una foarte bogată, care s-a format pe parcursul
MAI MULT

Încearcă să nu faci prea multe ecografii în timpul sarcinii

Încearcă să nu faci prea multe ecografii în timpul sarcinii

Ecografiile s-au transformat în primele poze ale unui bebeluș. Însă, mersul
MAI MULT

Amniocenteza

Amniocenteza – tot ce trebuie să știi

Amniocenteza este un test prenatal ce presupune testarea unei mostre de lichid
MAI MULT

Care sunt primele 7 semne că ești însărcinată?

Încă nu ți-a întârziat menstruația, dar ceva pare totuși diferit. Iată
MAI MULT

sigur.info-fii sigur pe net