10 metode simple de a invinge panica, fobiile si stresul de EDMUND BOURNE si LORNA GARANO

Nu lasati anxietatea sa va intunece viata!

EDMUND BOURNE este psihoterapeut specializat in tratarea anxietatii si a problemelor conexe. Multi ani a fost directorul Centrului de Tratament al Anxietatii din San Jose si Santa Rosa, California.
Bestsellerul The Anxiety & Phobia Workbook s-a vandut in peste 1 000 000 de exemplare, iar specialistii in psihiatrie o recomanda frecvent pacientilor. Cartile lui Bourne, traduse in numeroase tari, au ajutat milioane de cititori sa depaseasca tulburarile de anxietate si fobiile.

ANXIETATEA este o carte care ofera strategii practice, accesibile si eficiente pentru a invinge starile neplacute de anxietate, ca sa ne putem bucura in liniste de viata.
Lucrarea se adreseaza publicului larg, metodele propuse aici putand fi puse in aplicare oricand si oriunde, fara a fi nevoie sa apelam la terapiile de specialitate.

Traducere din limba engleza de Luiza Gervescu
ISBN: 978-973-135-638-9
Format: 13x20 cm, 160 pagini, coperta brosata
Pret: 24,90 lei

DESPRE AUTORI:

Edmund J. Bourne este medic specialist in tratarea tulburarilor de anxietate si a problemelor conexe. Cele mai bine vadute carti ale sale, The Anxiety and Phobia Workbook si Beyond Anxiety and Phobia, au ajutat sute de mii de persoane din lumea intreaga. Bourne locuieste si lucreaza in Hawaii si in California.

Lorna Garano este scriitoare. Locuieste in Oakland, California.