Care este ora corecta de culcare a copilului, conform unui grafic simplu

Care este ora corecta de culcare a copilului, conform unui grafic simplu

Corina Naftanaila

Grijile parintilor in privinta somnului copiilor au luat sfarsit! O scoala din Wisconsin a realizat un grafic cu ora de culcare si de trezire a copiilor, in functie de varsta.

Toti parintii se tem ca micutii lor nu dorm suficient. Se intreaba daca ora stabilita pentru adormit este cea buna, astfel incat micutul sa aiba suficienta energie pentru ziua urmatoare.

Se pare ca o invatatoare de la Scoala generala Wilson din Kenosha, Wisconsin, a vrut sa vina in ajutorul parintilor. A postat un grafic cu orele corecte de somn ale copiilor, pe pagina de Facebook a scolii.

Graficul ilustreaza ora de trezire si de culcare a copiilor cu varsta cuprinsa intre 5 si 12 ani. Astfel, daca un copil de 5 ani trebuie sa se trezeasca la ora 6 dimineata, trebuie sa adoarma la ora 18:45. Copiii de 8 ani trebuie sa adoarma la ora 19:30, daca vor sa se trezeasca la ora 6. In cazul copiilor de 12 ani, care se trezesc la aceeasi ora, seara trebuie sa adoarma la 20:15.

grafic

Postarea a devenit virala. A fost distribuita de peste 300000 de ori. Unii parinti au considerat graficul o idee minunata, cerand sa se faca unul si pentru adulti. Altii l-au considerat total nerealist. Au spus ca nu s-au luat in calcul temele si toate activitatile extracurriculare care se fac de obicei spre seara.

"Nu te poti lua pur si simplu dupa numere. Sunt anumiti factori care trebuie luati in calcul precum, temele, activitatile copiilor, programul parintilor si cel de la scoala. Este un fel de puzzle care are ca prioritate somnul copilului", a declarat psihoterapeutul Heather Turgeon, pentru Huffingtonpost.

Surse: popsugar.com, goodhousekeeping.com, huffingtonpost.com.

Articolul urmator
O femeie din Florida nu poate avorta, conform noii legi, și este nevoită să-și vadă copilul murind după naștere
O femeie din Florida nu poate avorta, conform noii legi, și este nevoită să-și vadă copilul murind după naștere

Noutăți de la Qbebe

Înscrie-te la newsletter-ul Qbebe și primești ultimele noutăți.

Va rugam sa completati campurile necesare.

    Alte articole care te-ar putea interesa

    „Războiul” dintre preșcolari și ora de culcare - Explicația surprinzătoare a unui specialist
    „Războiul” dintre preșcolari și ora de culcare - Explicația surprinzătoare a unui specialist

    Printre cele mai importante provocări cu care te poți confrunta când ești părinte se numără și aceasta: să-ți convingi copilul să meargă seara la culcare. Astfel, pe...

    Singurul lucru pe care nu ar trebui să i-l spui copilului înainte de culcare
    Singurul lucru pe care nu ar trebui să i-l spui copilului înainte de culcare

    Una dintre marile provocări cu care trebuie să se confrunte părinții este legată de somnul copilului. Fie că este vorba despre o oră de culcare târzie sau despre coșmaruri,...

    De ce în camera copilului, la culcare, trebuie să fie întuneric. Un studiu explică
    De ce în camera copilului, la culcare, trebuie să fie întuneric. Un studiu explică

    Lumina are un impact puternic asupra stării noastre de sănătate, influențând puternic ritmurile noastre circadiene și reglând tiparele noastre de somn, precum și alte...

    Kylie Jenner își lasă fiica să își aleagă singură ora de culcare. Ce spun experții în parenting despre această decizie
    Kylie Jenner își lasă fiica să își aleagă singură ora de culcare. Ce spun experții în parenting despre această decizie

    Somnul copilului, sau mai degraba pregătirea copilului pentru somn, se numără printre cele mai frecvente provocări ale unui părinte. Kylie Jenner, în schimb, este destul de...

    Nu mai spune copilului „Ai grijă!” Iată ce trebuie să spui, de fapt, conform unui expert în parenting
    Nu mai spune copilului „Ai grijă!” Iată ce trebuie să spui, de fapt, conform unui expert în parenting

    Printre provocările din viața de părinte se regăsesc și momentele în care vezi că micuțul tău se află în situații de risc. Când îl vezi că este în...

    Am țipat la fiica mea de 5 ani înainte de culcare și acum mă simt extrem de vinovată
    Am țipat la fiica mea de 5 ani înainte de culcare și acum mă simt extrem de vinovată

    O mamă povestește, pe forumul Mumsnet, că a ajuns la capătul răbdării într-o seară, când a țipat la fiica ei de 5 ani. Însărcinată în 26 de...

    Ce trebuie sa faci ca să ai o memorie ca a lui Einstein! Este atât de simplu
    Ce trebuie sa faci ca să ai o memorie ca a lui Einstein! Este atât de simplu

    Geniile au uimit dintotdeauna nu doar prin performanțele lor deosebite, ci și prin anumite obiceiuri pe care le includeau în rutina lor de zi cu zi. Albert Einstein nu face...

    Mama mea i-a spus copilului meu că este „patetic” în timpul unui tantrum
    Mama mea i-a spus copilului meu că este „patetic” în timpul unui tantrum

    Da, copilul meu cel mic a avut un tantrum. Unul major, pot spune! Țipa, plângea și nu voia să se îmbrace. Eu și soțul meu eram calmi. O linișteam. Aveam totul sub control....

    © 2024 Qbebe