Acest site foloseste cookies. Prin navigarea pe acest site, va exprimati acordul asupra folosirii cookie-urilor. Aflati mai multe... X

Cat rau pot face tenului tau doar 6 ore dormite pe noapte

de Alexandra Ion

Conform celui mai nou studiu despre comportamentele de somn, desfasurat la London Sleep School, persoanele care au parte doar de 6 ore pe somn pe noapte prezinta dificultati in realizarea task-urilor de zi cu zi, au pierderi de memorie si un ten mai imbatranit.

Sarah Chalmers, din Marea Britanie, a participat la experimentul realizat de cei de la London Sleep School si, timp de o saptamana, si-a redus programul de somn la doar 6 ore pe noapte.

Ocupati sa jonglam intre serviciu, viata de familie si viata sociala, pentru multi dintre noi, cele 6 ore de somn reprezinta maximul de ore dormite, cu efecte devastatoare pentru organismul nostru.



 Dupa 8 ore de somn  Dupa 6 ore de somn

"Habar nu aveam ca daca voi reduce orele de somn la 6, ma voi trezi cu asemenea efecte devastatoare asupra memoriei, concentrarii si tenului meu.", a mentionat Sarah.

Inainte de a incepe experimental, Sarei i-a fost analizata structura pielii, printr-o scanare faciala, pentru a determina roseata, textura si dimensiunea porilor.

Dupa o saptamana in care a dormit doar 6 ore, Sarah si-a analizat din nou pielea, numai pentru a descoperi ca este mult mai rosie, mai patata si cu pori crescuti.

"Cand suntem deprivati de somn, suntem mai usor iritabili, mai nervosi, mai suparati. Unul dintre efecte este si mancatul in exces, pe langa faptul ca devenim mai vulnerabili la infectii si ni se schimba infatisarea.", afirma dr. Meadows, unul dintre medicii participanti la experiment.

Surse: dailymail.co.uk,  wsj.com, hngn.com

Noutati de la Qbebe

INSCRIE-TE la newsletter-ul Qbebe si primesti ultimele noutati.

Email
Data nasterii bebelusului    
 

Articole asemanatoare

VES BEBE: primul set de vase emailate dedicate bebelusului tau! VES BEBE: primul set de vase emailate dedicate bebelusului tau!
Targ online cu cadouri de Valentines Day! Vino si tu si alege cadoul ideal pentru persoana iubita! Targ online cu cadouri de Valentines Day! Vino si tu si alege cadoul ideal pentru persoana iubita!
Viata in acvariu: un nou serial animat de comedie pe Disney Channel Viata in acvariu: un nou serial animat de comedie pe Disney Channel
Noua lege a invatamantului: schimbari in invatamantul prescolar si primar Noua lege a invatamantului: schimbari in invatamantul prescolar si primar

Articole Lifestyle

Luna a blocat trei planete. Cum sunt influențate zodiile Luna a blocat trei planete. Cum sunt influențate zodiile
Tipuri de dureri care apar în cancer Tipuri de dureri care apar în cancer
De ce să nu îți conturezi sprâncenele De ce să nu îți conturezi sprâncenele
Zodii care nu suferă niciodată în dragoste Zodii care nu suferă niciodată în dragoste

Alte articole care te-ar putea interesa

Adauga comentariul tau
 
Nume   Cod
Refresh

 
 
 
Mesaj (1500 caractere)  

 
Nu exista comentarii pentru acest articol. Fii prima care isi spune parerea!
Editorial Qbebe
scris de Irina Olteanu
Viața de părinte: lucruri pe care le-am încercat pentru prima dată datorită copilului meuToți părinții au, fie că realizează sau nu, o serie de lucruri pe care le-au făcut pentru prima data datorită sau, după caz, din cauza copilului. Acestea devin astfel nu doar experiențe de viață, ci și clipe memorabile...

Lista gradinite

Cauta o gradinita in orasul tau

Retete culinare
Editorial Qbebe
scris de Irina Olteanu
Yucca Center – un loc unde mamele se vor simți ca acasăAm avut plăcerea de a vizita săptămâna aceasta un loc extrem de plăcut, gândit de o mamă pentru alte mame. Încorporează într-un singur concept o parte destinată delectării cu minunății culinare, una destinată...
Qbebe Horoscop saptamanal
Qbebe Funny

Naste natural

Ce sa nu faci in vacanta daca esti insarcinata

Ce sa nu faci in vacanta daca esti insarcinata

Desi majoritatea gravidelor sunt relaxate pe perioada sarcinii, adevarul este ca
MAI MULT

Un video incredibil arata cum se adapteaza corpul mamei in timpul nasterii

Un video incredibil arata cum se adapteaza corpul mamei in timpul nasterii

Pentru toti aceia care s-au intrebat ce se intampla cu corpul mamei in timpul
MAI MULT

Reportaj: ce lista de cumparaturi recomanda mamele celor care urmeaza sa devina mame

Reportaj: ce lista de cumparaturi recomanda mamele celor care urmeaza sa devina mame

Deoarece toate viitoarele mamici isi pun
MAI MULT

Bebee

Tratamente-naturiste-care-pot-înlocui-medicamentele-în-timpul-sarcinii

Tratamente naturiste care pot înlocui medicamentele în timpul sarcinii

Având în vedere că anumite medicamente sunt nocive în timpul sarcinii,
MAI MULT

alaptare

Efectele pozitive şi negative în prelungirea perioadei de alăptare

Încă de când sunt însărcinate, viitoarele mămici îşi imaginează
MAI MULT

Ce sunt colicii şi cum îi tratăm?

Colicii cauzează un plânset incontrolabil la un copil sănătos din punct de
MAI MULT

mic dejun pentru şcolari

15 exemple de mic dejun pentru şcolari

Micul dejun este cea mai importantă masă a zilei şi nu trebuie ratată sub
MAI MULT

sigur.info-fii sigur pe net