Acest site foloseste cookies. Prin navigarea pe acest site, va exprimati acordul asupra folosirii cookie-urilor. Aflati mai multe... X

Cat rau pot face tenului tau doar 6 ore dormite pe noapte

de Alexandra Ion

Conform celui mai nou studiu despre comportamentele de somn, desfasurat la London Sleep School, persoanele care au parte doar de 6 ore pe somn pe noapte prezinta dificultati in realizarea task-urilor de zi cu zi, au pierderi de memorie si un ten mai imbatranit.

Sarah Chalmers, din Marea Britanie, a participat la experimentul realizat de cei de la London Sleep School si, timp de o saptamana, si-a redus programul de somn la doar 6 ore pe noapte.

Ocupati sa jonglam intre serviciu, viata de familie si viata sociala, pentru multi dintre noi, cele 6 ore de somn reprezinta maximul de ore dormite, cu efecte devastatoare pentru organismul nostru.



 Dupa 8 ore de somn  Dupa 6 ore de somn

"Habar nu aveam ca daca voi reduce orele de somn la 6, ma voi trezi cu asemenea efecte devastatoare asupra memoriei, concentrarii si tenului meu.", a mentionat Sarah.

Inainte de a incepe experimental, Sarei i-a fost analizata structura pielii, printr-o scanare faciala, pentru a determina roseata, textura si dimensiunea porilor.

Dupa o saptamana in care a dormit doar 6 ore, Sarah si-a analizat din nou pielea, numai pentru a descoperi ca este mult mai rosie, mai patata si cu pori crescuti.

"Cand suntem deprivati de somn, suntem mai usor iritabili, mai nervosi, mai suparati. Unul dintre efecte este si mancatul in exces, pe langa faptul ca devenim mai vulnerabili la infectii si ni se schimba infatisarea.", afirma dr. Meadows, unul dintre medicii participanti la experiment.

Surse: dailymail.co.uk,  wsj.com, hngn.com

Noutati de la Qbebe

INSCRIE-TE la newsletter-ul Qbebe si primesti ultimele noutati.

Email
Data nasterii bebelusului    
 

Articole asemanatoare

VES BEBE: primul set de vase emailate dedicate bebelusului tau! VES BEBE: primul set de vase emailate dedicate bebelusului tau!
Targ online cu cadouri de Valentines Day! Vino si tu si alege cadoul ideal pentru persoana iubita! Targ online cu cadouri de Valentines Day! Vino si tu si alege cadoul ideal pentru persoana iubita!
Viata in acvariu: un nou serial animat de comedie pe Disney Channel Viata in acvariu: un nou serial animat de comedie pe Disney Channel
Noua lege a invatamantului: schimbari in invatamantul prescolar si primar Noua lege a invatamantului: schimbari in invatamantul prescolar si primar

Articole Lifestyle

5 femei din zodiac care vor alege mereu pisica în locul bărbatului 5 femei din zodiac care vor alege mereu pisica în locul bărbatului
Ce zodie te va face să suferi în 2018 Ce zodie te va face să suferi în 2018
Blush-ul roz nu se mai poartă! Cu ce a fost înlocuit Blush-ul roz nu se mai poartă! Cu ce a fost înlocuit
3 zodii care nu știu să țină o relație 3 zodii care nu știu să țină o relație

Alte articole care te-ar putea interesa

Editorial Qbebe
scris de Gabriela Paladi
Au început înscrierile la Ora de Educație Fizică! Seminar gratuit pentru părinți responsabiliAstfel, Marți, pe 24 aprilie, de la ora 17.00, la Teatrul Elisabeta, la Ora de educație fizică , toți părinții sunt invitați să asculte sfaturile specialiștilor școlii și să le adreseze cât mai multe...

Lista gradinite

Cauta o gradinita in orasul tau

Retete culinare
Editorial Qbebe
scris de Irina Olteanu
Am testat piureurile organice Annabel Karmel și ne declarăm încântate. Atât eu cât și cea micăMă numesc Gheorghe Teodora Camelia, sunt mămica a doi copii minunați, un băiețel în vârstă de 3 ani și o fetiță de 1 an. Nu obișnuiesc să achiziționez din comerț produse gata ambalate destinate meselor...
Qbebe Horoscop saptamanal
Qbebe Funny

Naste natural

Hipersensibilitatea la plasma seminala umana sau alergia la sperma

Hipersensibilitatea la plasma seminala umana sau alergia la sperma

Alergia la sperma este mult mai des intalnita decat s-ar putea crede si poate fi
MAI MULT

Ritualul unei nasteri naturale ne transforma in mame – Dr. Szidonia Lacziko

Ritualul unei nasteri naturale ne transforma in mame – Dr. Szidonia Lacziko

Doamna doctor Szidonia Lacziko, Medic primar obstetrica-ginecologie, Doctor in
MAI MULT

Cum antrenam creierul sa gestioneze durerea in travaliu: sfatul medicului (VIDEO)

Cum antrenam creierul sa gestioneze durerea in travaliu: sfatul medicului (VIDEO)

Domnul doctor Bogdan Cioata, medic
MAI MULT

Bebee

sigur.info-fii sigur pe net