Creativitatea ne face mai fericiți, conform studiilor

Creativitatea ne face mai fericiți, conform studiilor

Corina Naftanaila

Drumul spre fericire nu este presărat de cadouri și călătorii, așa cum ne-am fi așteptat. Aparent, îndeplinirea unei activități creative pe zi este rețeta stării de fericire. Cel puțin la această concluzie au ajuns cercetătorii din Noua Zeelandă.

Creativitatea nu are nimic de-a face cu talentul. Cercetătorii de la Universitatea Otago, din Noua Zeelandă sunt de părere că fiecare individ trebuie să-și stabilească un „țel" creativ și să vină cu idei originale pentru a-l îndeplini. Un exercițiu creativ poate lua forma oricărui lucru pe care o persoană îl poate face. Fie este vorba despre cântat, despre desenat, scris ori decorat diverse lucruri, aceastea sunt cheia către o viață fericită.

creativitate În cercetările psihologice există o mai mare recunoaștere a creativității asociate cu funcțiile emoționale. Cele mai multe dintre cercetări se axează pe modul în care emoțiile sunt benefice sau pun piedici creativității", a declarat cercetătorul Tamlin S. Conner.

Pentru a vedea ce efecte au activitățile creative asupra stării de fericire, oamenii de știință au organizat un studiu pe o durată de 13 zile, la care au participat 658 de indivizi. În fiecare zi, participanți au folosit un jurnal, în care și-au însemnat toate activițățile creative, dar și emoțiile pe care le-au experimentat fie ele pozitive, sau negative. La sfârșitul experimentului, cercetătorii au descoperit că efectele pozitive, cum ar fi bucurie, entuziasm și fericire au fost regăsite în proporție foarte mare la persoanele care au întreprins sarcini creative.

Surse: huffingtonpost.com, tandfonline.com.

Articolul urmator
Ce mai face și cum mai arată acum curajosul personaj Pistruiatul? Ghinion peste ghinion și în dragoste, și în carieră
Ce mai face și cum mai arată acum curajosul personaj Pistruiatul? Ghinion peste ghinion și în dragoste, și în carieră

Noutăți de la Qbebe

Înscrie-te la newsletter-ul Qbebe și primești ultimele noutăți.

Va rugam sa completati campurile necesare.

    Alte articole care te-ar putea interesa

    Împodobirea bradului de Crăciun ne face mai fericiți, spun psihologii
    Împodobirea bradului de Crăciun ne face mai fericiți, spun psihologii

    An de an, așteptăm cu nerăbdare și entuziasm sărbătorile de iarnă. Una dintre activitățile cele mai apreciate din această perioadă este împodobirea bradului. Părinți,...

    Nu mai suportam prezența fostului soț, până când mi-am dat seama ce fericiți sunt copiii mei...
    Nu mai suportam prezența fostului soț, până când mi-am dat seama ce fericiți sunt copiii mei...

    O femeie de peste hotare povestește pe internet experiența divorțului său și cum relația cu fostul său partener s-a schimbat, de dragul copiilor.

    Fetița mea de cinci ani adoră să se machieze. Ar trebui să o opresc sau o las să-și dezvolte creativitatea?
    Fetița mea de cinci ani adoră să se machieze. Ar trebui să o opresc sau o las să-și dezvolte creativitatea?

    Știm cu toții că fetițele vor să fie ca mămicile lor, că le poartă pantofii cu câteva numere mai mari și că le umblă prin geantă, pentru a le împrumuta rujul....

    Sfatul pediatrului: cel mai important sfat pentru a crește copii fericiți și sănătoși
    Sfatul pediatrului: cel mai important sfat pentru a crește copii fericiți și sănătoși

    Cine nu-și dorește ca al său copil să fie fericit și sănătos? Tocmai pentru că aceasta este prioritatea numărul 1 a părinților, un medic pediatru de peste hotare te învață...

    Terapia prin joacă pusă sub lupă: de ce este cea mai bună modalitate de a aborda copiii, conform specialiștilor
    Terapia prin joacă pusă sub lupă: de ce este cea mai bună modalitate de a aborda copiii, conform specialiștilor

    Terapia prin joc ajută copiii să proceseze emoțiile și să-și exprime emoțiile. Utilitatea ei merge mult mai departe însă, fiind considerată una dintre cele mai bune metode...

    „Școala distruge creativitatea”, spune un tată care a decis că nu-și va lăsa copiii să meargă la școală
    „Școala distruge creativitatea”, spune un tată care a decis că nu-și va lăsa copiii să meargă la școală

    Dacă anumiți părinți consideră școala esențială pentru educația copiilor, pentru alți părinți sunt mai importante abilitățile dobândite prin implicarea în...

    Are 90 de ani, dar face sport în fiecare zi. „Dacă sunt bătrână, nu înseamnă că nu mai pot face nimic”
    Are 90 de ani, dar face sport în fiecare zi. „Dacă sunt bătrână, nu înseamnă că nu mai pot face nimic”

    Cum se menține o femeie în vârstă de 90 de ani la fel de tânără precum una de 60? E simplu. Multă mișcare, mult grădinărit și multă voie bună.

    Nu mai spune copilului „Ai grijă!” Iată ce trebuie să spui, de fapt, conform unui expert în parenting
    Nu mai spune copilului „Ai grijă!” Iată ce trebuie să spui, de fapt, conform unui expert în parenting

    Printre provocările din viața de părinte se regăsesc și momentele în care vezi că micuțul tău se află în situații de risc. Când îl vezi că este în...

    © 2024 Qbebe