Simone Harbinson este mămica din Australia care a reușit performanța de a slăbi 20 de kilograme, însă relația dintre ea și corpul său nu a fost întotdeauna una foarte bună. Lupta dură cu greutatea a început în urmă cu 3 ani, când femeia a fost diagnosticată cu o formă de cancer foarte rară, la nivelul apendicelui. Aceasta și-a găsit consolarea în alimentația nesănătoasă, care a făcut-o să acumuleze kilogramele pe care le pierduse în urma celor 2 sarcini.
Boala s-a manifestat foarte agresiv, Simone fiind nevoită să treacă prin 5 operații, ultima dintre ele la spate, ce i-a adus imposibilitatea de a se mișca pentru o perioadă de timp. Toate aceste evenimente și medicația specifică au avut efecte vizibile asupra greutății femeii, ceea ce a determinat-o să găsească soluții pentru a slăbi fără sport.
"Într-o zi stăteam pe canapea și mă uitam pe Instagram, când am descoperit programul de fitness al lui Sophie Guidolin și l-am cumpărat. Nu puteam executa niciunul dintre exercițiile recomandate, dar am respectat indicațiile nutriționale", a declarat mămica.
Simone a început pregătirea meselor sănătoase cu 9 săptămâni înainte de ultima operație și a continuat regimul în perioada de convalescență. Astfel, aceasta a reușit să slăbească 20 de kilograme fără să depună efort fizic. De la schimbarea stilului de viață Simone a început să posteze pe contul de Instagram mesele sale, pentru a veni în ajutorul celor care doresc să slăbească.
"Petrec câte 2 ore în fiecare duminică în pregătirea meselor și așa am totul gata pentru următoarea săptămână. Îmi place să fac diferite combinații de fiecare dată. Dar de cele mai multe ori aleg smoothi-uri pentru micul dejun", a completat mama eroină.
Surse: thisisinsider.com, cosmopolitan.com, elitedaily.com.
Urmareste-ne pe Google News
