Evenimentul Danonino sau cum cresti un copil autonom, sanatos si vesel

Voiosie de ciresar la ... pahar!

Pentru mine un copil fericit este acel copil care are parte de dragoste si atentie din partea parintilor, dar, in acelasi timp are parte de independenta dorita si necesara, un copil care prin grija parintilor lui este sanatos, curios, activ, vesel. Un copil fericit este "un ciresar" desprins din cartile lui Constantin Chirita, inca de la 1 an jumatate cand incepe sa mearga bine si incepe, de asemenea, sa isi revendice nevoia de independenta.

Conceptul evenimentului Danonino m-a surprins intr-un mod foarte placut, pentru ca s-a potrivit perfect in matrita mea de mama: sa crestem copii sanatosi si autonomi. Voi incepe prin a sublinia ca am adorat-o, pur si simplu, pe Delia Lungu, Psiholog si Redactor-sef suntparinte.ro, care, repede si frumos, a subliniat cele mai interesante trepte in evolutia autonomiei celui mic. Si, mi-am dat seama, ca, pana si eu, mama care de la inceput a stiut ca vrea un copil independent, mai fac lucruri pe care fiica mea le poate face singura fara probleme la varsta ei.

Concluziile finale ale discursului ei sunt de retinut pentru toata lumea:

• Autonomia este ingredientul de baza al increderii in sine.
• Contributia parintilor este cruciala pentru dezvoltarea copilului.
• Este important sa-l stimulam pe copil in mod adecvat, raportat la varsta pe care o are.
• Nu este bine nici sa-l "cocolosim", dar nici sa punem pe umerii copilului o responsabilitate prea mare.
• Autonomia este parte adovada unui copil sanatos, la fel cum nutritia este fundamentulsi nutritia.

Si de aici a inceput discursul Luizei Pirvu, consultant in nutritie, mamica si ea la randul ei, care a povestit despre regulile de nutritie de la 3 la 6 anisori, despre aportul de vitamine in cresterea armonioasa a copilului si despre beneficiile lactatelor. Am aflat ca laptele, de exemplu, este un aliment care este absorbit in proportie de 90% de organism, un lucru, de altfel, nou pentru mine. Am mai aflat si ca la copiii au nevoiea de cantitati de CALCIU este de 2-4 oriX mai mare/ kg corp decat la adultii, ca 93% dintre copiii 3-6 ani nu primesc doza recomandata ( 800 mg) de Ca/zi, ca respectarea dozei zilnice de calciu scade mult riscul de obezitate.
Cele mai bune surse de calciu (/100g de produs) sunt:
• Lapte 110-130 mg
• Iaurt si branzica de copii 180-2040 mg
• Boabe de soia mature, fierte-102 mg
• Bame - 82 mg
• Praz crud - 59 mg
• Broccolli crud - 47 mg
• Portocala - 40 mg

Voinicel cu Danonino
• 1 PAHAR de Danonino este facut din 2 PAHARE de lapte
• Este sursa de calciu, (180-2040 mg/ 100 g produs).
• 50% mai mult CALCIU fata de lapte
• 2 x CALCIU fata de branza de vaci obisnuita (la care o parte din calciu se pierde in zer)
Sursa de Vitamina D
• 100 gr de Danonino contine 25% din necesarul zilnic al copilului.)
• 60 x Vitamina D fata de aceeasi cantitate de lapte

Continutul de zaharuri din Danonino este comparabil cu cel al unui mar si mult mai mic decat cel al bananelor.

Moderatorul evenimentului, Simona Dragomir (Balanescu), a vorbit cu multa sinceritate si implicare si ne-a impartasit din experientele sale de mamica, cum a resimtit autonomia copiliilor ei si cum i-a incurajat pe acestia sa devina autonomi, dar si sa aprecieze si sa iubeasca o alimentatie sanatoasa.

Inscrie dovezile de voinicie ale copilului tau!

La sfarsit de eveniment am avut o surpriza, dintre toate mamicile prezente, s-a extras o castigatoare - Lucia, blogger de parenting si mamica Marei. Ele au castigat o zi cu Dino!

In aceasta perioada, Danonino deruleaza o campanie prin care mamicile sunt incurajate sa se inscrie la concursul „Inscrie dovezile de voinicie ale copilului tau!" pe www.danonino.ro. Participantii pot castiga, asemenea Luciei, „O zi cu Dino!".