X

Gestionarea modulelor cookie pe site-ul Qbebe.ro

Acest site utilizează cookie-uri. Acceptând cookie-urile, veți putea naviga în cele mai bune condiții.

Accept Politica de Cookie

Începutul lunii octombrie a marcat Ziua Europeană Anti-Depresie!

de Corina Naftanaila

Iată lucrurile pe care trebuie să le ştim dacă suferim de această afecţiune sau dacă avem pe cineva drag care se luptă cu depresia.

Ce este depresia?

Depresia este o stare de tristeţe prelungită, profundă, dar nu doar atât - vorbim inclusiv de o sărăcie a emoţiilor şi afectului, o stare în care persoana respectivă ajunge să se deteste şi să se învinovăţească în mod continuu, în care existenţa ajunge să fie simţită inutilă şi copleşitoare.

Care este incidenţa acestei boli?

ziua antidepresie • Conform Organizaţiei Mondiale a Sănătăţii, 1 din 15 persoane din Europa trece, anual, printr-un episod depresiv major. Dacă sunt luate în calcul şi anxietatea şi toate formele de depresie, se ajunge la o prevalenţă de 4 din 15 persoane.
• Conform European Depression Association (EDA), 1 din 10 persoane din Uniunea Europeană este afectată de un episod depresiv major de-a lungul vieţii.
• Conform Institutului de Management şi Statistică Medicală, aproximativ 12% dintre români suferă, la un moment dat în viaţă, un episod depresiv major.

Care sunt cele mai des întâlnite mituri despre depresie?

Depresia nu este cu adevărat o boală. Depresia este o afecțiune medicală gravă, dar care încă este confundată cu tristeţea sau cu o pasă proastă. În realitate, depresia se evidenţiază şi prin modificări biologice la nivelul creierului, care indică niveluri anormale de activitate.

Refugiul în muncă învinge depresia. Unii oameni au tendinţa de a da curs acestui mit şi li se pare seducatoare ideea că dacă te refugiezi în muncă, te vei simți mai bine. În realitate, munca poate fi un refugiu pentru unele stări negative, dar în nici un caz nu învinge depresia.

A vorbi despre depresie înseamnă a înrăutăţi lucrurile. În general, suntem sfătuiţi să nu vorbim despre problemele noastre. Însă există dovezi că discuţiile cu persoane specializate pot ameliora lucrurile. Diferite tipuri de psihoterapie ajută la tratarea depresiei prin abordarea unor modele de gândire, a sentimentelor negative, aspecte inconștiente sau probleme de relaţie. Primul pas este de a vorbi cu un/o persoană specializată.

Doar persoanele foarte deprimate sau cele ce se gândesc la sinucidere au nevoie de tratament. În cazul unei depresii gestionate deficitar sinuciderea poate să apară brusc şi ca atare, meţinerea sub control a bolii este esențială. Tratamentele medicamentoase pot reduce semnificativ simptomele, chiar dacă nu întotdeuna de la primul tratament prescris. Combinarea medicației cu psihoterapia oferă rezultate superioare.

Tratamentul cu antidepresive mă face dependent şi mă transformă într-o legumă. Unele antidepresive sunt mai bine tolerate decât altele, însă cele de generație nouă nu dau dependență, iar posibilele efectele secundare sunt la un nivel redus.

Cum se percep pe sine persoanele afectate de depresie?

Cei afectaţi de depresie au sentimente de devalorizare personală, inutilitate, stimă de sine scăzută dar şi vinovăţie.

Ce pot face aparţinătorii?
• Înţelegeţi fenomenul, documentaţi-vă, solicitaţi consiliere, căutaţi grupuri de support;
• Delimitaţi-vă de ideile, gândurile, sentimentele lui, dar nu de el ca om;
• Nu faceţi comparaţii de genul "altora le merge mai rău decât ţie" sau "ai tot ce îţi trebuie";
• Fiţi conştient că realitatea lui/ei este diferită;
• Acceptaţi modul diferit în care percepe realitatea, dar nu în sensul de a-l tolera, ci de a-i înţelege suferinţa;
• Pot oferi suport, răbdare, timp;
• Nu vă aşteptaţi la rezultate rapide;
• Acceptaţi că acum îi merge rău, dar subliniaţi că starea se poate schimba, pentru că este o boală tratabilă.

Centrul Medical Bellanima oferă tratamente psihologice şi psihiatrice personalizate, la standarde internaţionale, acoperind o sferă vastă de intervenţii terapeutice, pentru toate grupele de vârstă. Echipa Bellanima este formată din specialişti cu competenţe complementare, care abordează fiecare caz într-o manieră integrată, în funcţie de obiectivele clientului, de personalitatea sa şi de contextul său de viaţă.

Centrul colaborează cu una dintre cele mai respectate şcoli de psihoterapie din Europa - Sigmund Freud University din Viena şi este reprezentant naţional al European Depression Association (Asociaţia Europeană pentru Combaterea Depresiei), alături de care se implică în programe anti-stigmatizare şi de conştientizare a acestei afecţiuni, alături de iniţiative de cercetare ştiinţifică.

European Depression Association (Asociaţia Europeană pentru Combaterea Depresiei). EDA este o alianţă de organizaţii, pacienţi, cercetători şi profesionişti din domeniul medical din 19 ţări europene. Prin eforturile sale, sensibilizează opinia publică şi promovează o înţelegere mai bună asupra impactului depresiei în vieţile oamenilor, combate stigmatizarea şi discriminarea şi oferă reprezentare celor care suferă de depresie.

Noutati de la Qbebe

INSCRIE-TE la newsletter-ul Qbebe si primesti ultimele noutati.

Email
Data nasterii bebelusului    
 

Articole asemanatoare

VES BEBE: primul set de vase emailate dedicate bebelusului tau! VES BEBE: primul set de vase emailate dedicate bebelusului tau!
Targ online cu cadouri de Valentines Day! Vino si tu si alege cadoul ideal pentru persoana iubita! Targ online cu cadouri de Valentines Day! Vino si tu si alege cadoul ideal pentru persoana iubita!
Viata in acvariu: un nou serial animat de comedie pe Disney Channel Viata in acvariu: un nou serial animat de comedie pe Disney Channel
Noua lege a invatamantului: schimbari in invatamantul prescolar si primar Noua lege a invatamantului: schimbari in invatamantul prescolar si primar

Articole Lifestyle

Cât de repede îți revii după o despărțire în funcție de zodie Cât de repede îți revii după o despărțire în funcție de zodie
Cadourile primite de invitați la nunta regală, vândute pe internet Cadourile primite de invitați la nunta regală, vândute pe internet
Thalia, făcută praf de fani: "Ești deformată!" Thalia, făcută praf de fani: "Ești deformată!"
9 alimente bogate în colagen 9 alimente bogate în colagen

Alte articole care te-ar putea interesa

Editorial Qbebe
scris de Maria Ionescu
Mi-am lăsat copilul să plângă până s-a liniștit singur și nu am niciun regretNimeni nu își dorește ca bebelușul său să fie trist. Mai ales o mamă. Dar să îți înveți copilul să adoarmă singur noaptea și să stea liniștit până dimineața presupune aproape...

Lista gradinite

Cauta o gradinita in orasul tau

Retete culinare
Editorial Qbebe
scris de Irina Olteanu
Am testat piureurile organice Annabel Karmel și ne declarăm încântate. Atât eu cât și cea micăMă numesc Gheorghe Teodora Camelia, sunt mămica a doi copii minunați, un băiețel în vârstă de 3 ani și o fetiță de 1 an. Nu obișnuiesc să achiziționez din comerț produse gata ambalate destinate meselor...
Qbebe Horoscop saptamanal
Qbebe Funny

Naste natural

Astepti un copil? Scoala Parintilor Responsabili vine la Iasi

Astepti un copil? Scoala Parintilor Responsabili vine la Iasi

Invitam toti viitori parinti la seminarul Scoala Parintilor Responsabili
MAI MULT

Contraceptia dupa nastere: cum sa eviti sarcina in mod natural

Contraceptia dupa nastere: cum sa eviti sarcina in mod natural

Fie din motive ce tin de alaptare, fie din atentia pentru o stare buna de
MAI MULT

Politica de cookie-uri pe site-ul nastenatural.ro

Politica de cookie-uri pe site-ul nastenatural.ro

Site-ul  Naște Natural folosește cookie-uri, pentru a îmbunătăți
MAI MULT

Bebee

sigur.info-fii sigur pe net